Muut lajit
Keskustelua muista lajeista, esim. pyöräily, sauvakävely, rullaluistelu yms.
1 396 topics in this forum
-
- 4 viestiä
- 359 katselukertaa
Tämän vuoden Jukola lähestyy ja siellä on tarjolla eteläpohjalaista maastoa: Pienipiirteistä avokalliota, suota ja peltoja. Kisamaastossa on myös vanha hiekanottoalue. Onko joku joskus suunnistanut tuolla päin ja miten maasto eroaa Porvoon ja Mynämäen maastoista? Muutenkin kiinnostaa onko joku menossa Kauhavalle? 👍Saas nähdä löydänkö itsenikin sieltä. 🙂
Last reply by JH1, -
- 1 follower
- 4 viestiä
- 373 katselukertaa
Hei, mites muilla eteisvärinän (flimmeri) vuoksi ablaatiossa olleet juoksijat? Itselläni toimenpiteestä nyt seitsemän viikkoa. Yleisesti tiedossa on, että leposyke nousee toimenpiteen vuoksi. Minulla noussut 45-50 -> 70. Treeneissä ei kulje ja palautuminen kestää. Olo kuin ylirasituksessa. Itse odottelen nyt rauhassa ja toivossa, jopa 6 kk voi kestää toipuminen ablaation kajoavasta hoidosta. Nyt ovat värinät pysyneet poissa ja pumppu sykkii hyvinkin tasaisesti. Urheilun näkökulmasta liiankin tasaisesti. Sykevälivaihtelu todella pieni. Toisaalta elämästä lähtenyt eteisvärinäkohtauspelot ja olo parantunut. Onko sinulla vastaavia kokemuksia?
Last reply by taski63, -
- 2 followers
- 18 viestiä
- 2,3k katselukertaa
Siinä on sellainen outous, että jos painava henkilö suorittaa testin samoilla arvoilla kuin kevyt, niin kevyt saa paremman tuloksen. Olkoot vakioarvot: pituus 181 cm, ikä 60 v, aika 15 min 58 sek ja pulssi 115, ni arvot ovat: Paino:80 UKK:116 Paino:100 UKK:100 Paino:120 UKK:84 Paino:140 UKK:68 Paino:160 UKK:52 Ja kun mitä pienempi UKK arvo, sitä huonompi tulos. Kuitenkin painava henkilö on joutunut tekemään paljon enemmän töitä kuin kevyt. Mitä UKK siis mittaa? Mittaako se yleistä terveydentilaa? Ylipanohan on riskitekijä. Tein laskurin: https://petke.info/ukk.html Voin ihan avoimesti kerto…
Last reply by Pottonen, -
- 2 followers
- 1,4k viestiä
- 240,1k katselukertaa
Tänä vuonna juoksin (hölkkäsin) kolme maratonia ja suunnistin noin 60 suunnistuskilpailua, lähinnä iltarasteilla. Suunnistuksessa pulssi nousee tasolle 160. Juoksussa en pääse oikein millään samalle tasolle. Tosin jalkavoimani ovat painoon nähden heikot ja se selittänee pulssin nousun maastossa. Vaikka siis olen tehnyt paljon "TV-kova/reipas"-harjoituksia suunnistaen, niin juoksuvauhtini ei ole noussut. Onko kokemuksia, pitäisikö vähentää suunnistuksien määrää ja korvata kovilla juoksutreeneillä. Saisiko siitä aikaa pois maratonilta?
Last reply by NORDMAN, -
- 11 viestiä
- 9,6k katselukertaa
Mikä olisi hyvä suunnistuslamppu noin 200€. Nyt käytössä joku kiinanlamppu. Tuossa pari mitä tullut vastaan: https://moonlight.fi/lamput?product_id=51 http://luciferlights.net/celovka-lucifer-L
Last reply by JH1, -
- 37 viestiä
- 7,4k katselukertaa
Nyt minun täytyy alkaa hiljalleen myöntämään, että ikä painaa silmiäni: Kymppitonnin suunnistuskartan lukeminen on mennyt aikamoiseksi tihrustamiseksi. Seitsemän ja puolen tonnin kartalla homma vielä toimii. Tai jos kartasta ottaa valokuvan ja zoomailee puhelimen ruudulla, niin sitten toimii tosi hyvin. 🤓 Ihan ensin tuli sellaisia virheitä että kartamerkeissä ei erottanut pieniä rakennuksia kivistä ja nyt kartan lukeminen on käynyt hitaaksi. Mulla suunnistamiseen haasteet liittyvätkin nykyään yhä enemmän kartan näkemiseen. Kaukonäkö pelaa ja minulla ei ole kokemusta ja osaamista silmälaseista. Suojalaseja olen kylläkin käyttänyt suunnistaessani jo …
Last reply by JH1, -
Onko joku koittanut jo Skikejä? Helsingin Sanomissa artikkeli aiheesta: http://www.hs.fi/omaelama/artikkeli/Skikkaus+haastaa+rullaluistelun/HS20080310SI1TL03lgo Saatavuus tuntuu olevan vielä varsin heikkoa, mutta laitoin omani jo tilaukseen Scandinavian Outdoor Storessa. (http://www.scandinavianoutdoorstore.com/PublishedService?file=page&pageID=9&itemcode=69013101. Käyttökokemuksia lisää, kun vehkeet tipahtavat postiluukustani... Periaatteessa kuulostaa täydelliseltä: rullaluistelua sauvoin maastossa. Jännä nähdä onko tästä ihan oikeasti maastohiihdon korvaajaksi/kesävastineeksi!
Last reply by Juperi, -
Vanha levykompassi partioajoilta on aika finaalissa ja muutenkin huono. Uusi pitäisi hankkia. Kova mietintä peukalo- ja levykompassin välillä. Testasin kerran levykompassia ja sillä oli helpompi mennä suunnassa, mutta suunnanotto paljon levykompassia hankalampaa. En ole kovinkaan hyvä suunnistaja ja käytän paljon suuntaa. Onko vinkkejä, mitä ottaa huomioon kun suunnistajan kauppaan marssin ja miksi ostaisin peukalokompassin, enkä levyn?
Last reply by JohnGalt, -
- 22 viestiä
- 3,9k katselukertaa
Jukola lähestyy kovalla vauhdilla. 👍 Onko muita menossa? 🏃♂️🌲 Harjoitusmaastoja löytyy useampi, mutta mietin tässä mikä niistä on lähimpänä kilpailumaaston maastotyyppiä eli missä kannattaisi tehdä treeni? Osaako kukaan suositella mitään niistä?
Last reply by kari.t, -
Hieno juttu ! Suomen ennätys kävelyssä Espoon Tapioiden Enni Nurmi käveli Tapiolan Arenalla 5000 metriä uuteen Suomen halliennätykseen 22.42,9. Vuonna 1998 syntynyt Nurmi rikkoi samalla naisten SE:n ohella myös 22- ja 19-vuotiaiden SE:t. http://www.sportti.com/uutinen.asp?CAT=4-4&ID=305975
Last reply by Pottonen, -
- 17 viestiä
- 6,1k katselukertaa
Tällaisen linkin löysin Suunnistuslehdestä http://www.suunnistussimulaattori.net/portal/index.php Virtuaalista talvi harjoittelua Asensin ohjelman koneeseen ja yllätävän hyvin palauttelee mieleen rastimääritteitä ja kartanlukua... suosittelen kokeilemaan!!! Ohjelmasta tehty video youtubessa... http://www.youtube.com/watch?v=3WzOw7VxW4E
Last reply by JH1, -
- 0 viestiä
- 650 katselukertaa
Hei En löytänyt heti triathlonille omaa ketjua, joten aloitan oman ketjun aiheelleni. Olen jonkin aikaa pohtinut kuinka triathlonin pariin olisi mahdollista saada lisää naisharrastajia ja miksi ylipäätään laji ei naisia niin paljon innosta kuin miehiä? Onko triathlonin maine jo sieltä syntyperästä lähtöisin, Konan äärimmäisestä rankkuudesta ja piinaavan pitkästä suorituksesta sekä itsensä voittamisesta ylipäätään maaliin päästäkseen, luonut vähän liiankin voimakkaan mielikuvan lajista? Minä olen kokenut triathlonin erittäin hyvänä pelkkänä kuntoilumuotona, koska laji on monipuolinen ja vaikka pieniä vaivoja olis jossain kohtaa, voi treenata sitten tois…
Last reply by hartsa_78, -
- 2 followers
- 66 viestiä
- 6k katselukertaa
Koti kisastudio avattu. Suomalaisia heti monta mukana. Mitali voi tiukassa olla.
Last reply by kimmoke, -
- 2 followers
- 114 viestiä
- 11,9k katselukertaa
No niin kisakatsomo on valmistautunut, chipsit ja energiajuomat. Kisakuntokin huipussaan totesi Garmin. 3:00-6:00 lähetykset menee kovalevylle. Topi siellä karsimassa 3000m esteissä yölähetys täällä, ilta siellä...
Last reply by huh huh, -
- 1 follower
- 17 viestiä
- 4,1k katselukertaa
Viimeistään Pekingin talviolympialaisten yhteydessä hän tuli jokaiselle urheilua seuraavalla ihmiselle tutuksi: ruotsalainen pikaluistelija Nils van der Poel. Myös hänen erikoinen taustakertomuksensa on saanut jonkin verran palstatilaa myös suomalaisessa lehdistössä: "Ruotsin luistelijarambon eläimellinen harjoittelu mykistää – tätä treeniohjelmaa ei pystyisi noudattamaan kukaan muu" (HS) Kerrataan tausta kuitenkin lyhyesti myös tässä: Vuonna 1996 syntynyt van der Poel voitti vuonna 2014 nuorten MM-kultaa 5000 metrillä. Hän lopetti uransa kertaalleen jo tämän jälkeen, mutta palasi luistelun pariin. Vuoden 2018 talviolympialaisissa hän sijoittui lup…
Last reply by henok, -
- 1 follower
- 21 viestiä
- 4,6k katselukertaa
Palkinnot nousevat keskusteluissa esiin tuon tuosta ja niistä ollaan montaa mieltä minkä tasoisia palkintoja tulisi olla ja onko arvonta- vai sijoitusperusteiset. Lähinnä keskustelu koskee triathlonkilpailuita, mutta saapa tähän vastailla muidenkin kilpailuiden suhteen mikäli sopii sapluunaan. Rookie
Last reply by Seppo, -
- 17 viestiä
- 3,2k katselukertaa
Tämä kesän Jukola lähestyy vauhdilla. 👍 Talvella meni jo 10 000 ilmoittautumisen raja rikki. Kartat on painettu helmikuun lopussa ja kevätkin näyttää etenemisen merkkejä. Maasto vaikuttaa ihan kivalta, mutta ilmeisesti polkuja on monin paikoin ihan liikaakin, koska kyseessä on asuinalueen lähellä sijaitseva ulkoilualue. Muita menossa? Lukkari-Jukola 2022 (tapahtuman sivusto)
Last reply by kari.t, -
- 3 viestiä
- 1k katselukertaa
Uusi palstalainen täällä kirjoittelee😊 Olen ylipainoinen nainen ja ennen pidin juoksemisesta. Tällä hetkellä vaaka kiihtyy "niin nopeasti nollasta sataan" että hölkkä ei tule kysymykseen. Viime elokuusta olen muuttanut elämäntapoja ja kunto on ainakin kohonnut. Mutta asiaan.. sauvakävelystä pidän ja haluaisin jotain kipinää harjoitteluun. Olen laittanut Googlen laulamaan, että löytäisin vaikka jonkun sauvakävely kilpailun johon voisin"treenata" olen semmoinen kolmen vartin hullu jolla pitää olla joku kimmoke liikkua vaikkei päälle päin uskoisi. Tuntuu vaan että Google antaa kaikkia muita sivuja paitsi sitä mitä hakee. Onko tietoa/ vinkkejä? Kiitos jo etukäteen ja tse…
Last reply by Elwood, -
Nyt on sitten viikon verran vähän erilaista toimintaa taas tiedossa, nimittäin 63 km vaellusta Kevon kanjonilla Utsjoella. Siitä tuleekin mielenkiintoista kun ei voi ihan räkä poskella vetää jos pitäis muitakin odotella. Kivaa kyllä ottaa vähän rauhallisemmin ja tietty 20 kg selässä myös rauhottaa vauhtia. Iltaisin voikin sitten juoksennella hyttysiä karkuun tai vaikka lämpimikseen kun kuulemma siellä on aika kylmä tällä hetkellä! Lieneeko sitten kuitenkin se vaikein osuus siinä että on yli viikon ilman kännykkää ja konetta ja muita vempaimia!? ...ihanaa!!!
Last reply by Via, -
- 2 viestiä
- 1,1k katselukertaa
Täällä alkaa kohta iltrastit, mutta metsässä on vielä lunta puolisen metriä tai enemmänkin ja lisää on luvassa. Enpä muista milloin viimeksi tilanne on täällä ollut samanlainen. Onko mitään sääntöä tai käytäntöä paljonko suunnistustapahtumassa saa olla lunta ennen kuin tapahtuma perutaan? Kyllähän pikkuhangessa pääsee, vaikka upottaisikin, mutta kyllä luminen maasto näyttää ihan erilaiselta kuin kesällä ja esim. polkuja ei näe ja kivikot koloineen jäävät lumen alle vaanimaan. Toisaalta edellä menevien reitti ei jää epäselväksi. 🙂 Reitinvalinnat pitäisi tehdä etelärinteiden kautta. Varpaat menevät mustiksi, kun veri ei kierrä.
Last reply by JH1, -
- 337 viestiä
- 58,1k katselukertaa
Hei! Olen pari päivää kokeillut kickbike-ajelua sykemittarin kanssa. Osaisiko joku kertoa, miten saisin sykkeet pysymään alhaalla? PK-juoksulenkeillä pidän sykkeet alle 140:n, ja se onnistuukin yleensä hyvin. Kickbikella keskisyke oli 150, vaikka kävelin ylämäet. Tasaisella potkin rauhallisesti aina kolme potkua yhdellä jalalla, sitten vaihdoin jalkaa ja pidin samalla pienen tauon.
Last reply by Pottonen, -
- 1 follower
- 140 viestiä
- 14,2k katselukertaa
En huomannut että tälle olisi vielä ketjua. Ennuste Suomen mitaleista: 6 kappaletta. N parisprintti N viesti Iivo Niskanen 15km p Kerttu Niskanen tai Krista Pärmäkoski saavuttaa yhden henkilökohtaisen mitalin joltakin matkalta M jääkiekko N jääkiekko Miesten parisprintti on myös kiinnostava, kun Niskanen on varmaan mukana. Hakola ei välttämättä ole huippukunnossa, ja en nyt tiedä miten Mäki jaksaisi tämän lajin alkuerineen ja perinteinen ei ole hänelle niin hyvä. Tosiaan hyvä vientin kannalta, kun Pärmäkoski ja Kerttu Niskanen ovat olleet hyvässä kunnossa, samoin Matintalo. Myös Kyllönen on pä…
Last reply by huh huh, -
- 4 viestiä
- 965 katselukertaa
Onko kukaan menossa tai ollut tuolla? Minulle tapahtuma on tuiki tuntematon, vaikka kuntosuunnistaja yritän kovasti ollakin. 🙂 Onko helpot radat miten helppoja, jos mittaa niitä kuntosuunnistuksen A, B, C ja D -asteikolla? Jos hakee rentoa suunnistuselämystä, onko syytä ottaa normaalirata?
Last reply by JH1, -
- 25 viestiä
- 4,3k katselukertaa
Huomasin sattumalta, että tälläinenkin tapahtuma. Näkyy Is-tv suorana tänään ja huomenna. Ite sain joskus 16 leukaa voimailuaikoina. Sitä varsinaisesti en treenannut. Aika moni nykynuori ei saa yhtään. Ihan hyvä yleisvoiman mittari joka tapauksessa. Mites foorumilaisten leuanveto kunto? Itellä nyt n.5 90kg.
Last reply by Kalaukko, -
- 0 viestiä
- 784 katselukertaa
Toivotaan et pystytään järjestämään. Kukaan menossa kellä kokemusta sukat kenkiin vai kenkä paljaaseen jalkaan. Meinasi kukaan mennä kattomaan raketteja, Happy and all best uutta vuotta 2022.
Last reply by Sheba, -
Seuraava Jukola on Napapiiri-Jukola 2021 Rovaniemellä. Se järjestetään 19. - 20.6.2021.👍 Kilpailukeskus on Mäntyvaaran raviradalla eli siellä on kunnon katsomot. Paikka on sen verran pohjoisessa, että luvassa on yötöntä yösuunnistusta. Alun perin Rovaniemellä piti suunnistaa jo 2020, mutta koronaepidemian takia tapahtumaa siirrettiin vuodella. Nyt ehtii reenaamaan! 😁
Last reply by NORDMAN, -
- 3 viestiä
- 1,9k katselukertaa
Alistair Brownleellä näkyy olevan haave alittaa 7 h Ironman matkalla. Jippona normaaleiden IM -kisojen sääntöjen kiertäminen < 2h maratonyritysten tapaan: https://www.220triathlon.com/news/alistair-brownlee-to-attempt-sub-7hr-ironman/ Uintiin ja erityisesti pyöräilyyn on sääntöjen venytykset jo suunniteltuna, mutta maratonkin pitäisi juosta vielä lopuksi alle 2:30. Kova on kyllä Alistair myös pidemmillä matkoilla. Saapa nähdä miten tämä projekti etenee vai eteneekö ollenkaan. Ei taida kuitenkaan saada sellaista medianäkyvyyttä kuin nuo sub 2h maratonjuoksut.
Last reply by jt train, -
Frisbeegolf
by Guest Riku3- 3 viestiä
- 716 katselukertaa
Moro, Minkä verran täältä löytyy frisbeegolfin harrastajia?
Last reply by Juha Tuomola, -
- 1 follower
- 5 viestiä
- 1,3k katselukertaa
Eiköhän pistetä pystyyn kaikille telakalla makaaville piristykseksi juoksufoorumin telakka-ajot. Tarkoituksena olisi järjestää ainakin pitkiä ryhmälenkkejä viikonloppuisin. Ajot toteutetaan virtuaaliympäristössä Zwiftissä, osallistumisohjeet vielä tarkentuvat myöhemmin. Stay tuned! Ajoja varten perustin jo Discord-palvelimen: https://discord.gg/mcr7EdqMy4 . Siellä on nyt tekstikanava jossa voidaan juonia tulevia kuvioita ja puhekanava jota voimme käyttää ajojen aikana. Päivitän lisätietoja sinne ja myös tähän ketjuun. Niin ja saa niihin osallistua vaikka ei olisikaan telakalla! 😀 @Seppo: onko ok käyttää "j…
Last reply by puujalka, -
Seuraatteko nyrkkeilyy !? Mayweather ---   Pacquaio  !  kyl tuota 67 kg sarjaa on tullu tsekkailtuu !! ja muutakin ,,,,
Last reply by joukor,