Onneksi olkoon Seppo Leinonen 60v!

Sun, 13 May 2012 11:15:00 +0300

My�h�styneet onnittelut Seppo Leinoselle 60v syntt�reiden johdosta! Syntym�p�ivi� vietettiin eilen Lohjalla 6h juoksun merkeiss�. Kuva l�hd�st� l�ytyy Juoksija-lehden fb sivuilta, raportit foorumilta ja StanleyParkin juoksusta ottamia kuvia t��lt�.

Onneksi olkoon

HCR:n j�lkipelit

Sun, 06 May 2012 21:09:00 +0300

HCR juostiin j�lleen viikonloppuna aurinkoisessa s��ss�. Juoksun j�lkipelit l�ytyy t��lt�. Onnittelut kaikille juoksijoille!

-Juoksua voi fiilistell� viel� GPS seurannan kautta:http://www.tulospalvelu.fi/gps/20120505hcr/
-Tulokset l�ytyy puolestaan HCR:n sivuilta: http://www.helsinkicityrun.fi/tulokset

Naisten sarjan voittajan Leena Puotiniemen HCR juoksu tulee piakkoin

TriForFun Triathlonkoulut 3.5-13.6 ja Avovesiuintikoulu 4-16.6

Mon, 30 Apr 2012 08:33:00 +0300

TriForFun Triathlonkoulut 3.5-13.6

Triathlonkoulussa on kaksi ryhm��!
1. Aloitelevien ja tavallisten py�rien ryhm� (mm. hybridit, maastopy�r�t, jopot..).
2. Kokeneenpien ja kilpapy�r�ll� ajavien ryhm�. (takana esim. Hki City Triathlon)
Koulujen harjoitusaiheena:
Triathlonin lajitekniikat, yhdistelm�harjoittelu ja avovesiuinti.
Luennon aiheena:
Triathlonin harjoittelu, uinti, py�r�, juoksu ja yhdistelm�harjoittelu.
Koulun hinta: 195�
Tule rohkeasti kokeilemaan monipuolista Triathlonia!
Lajin parissa yksipuolinen

HCR:n osallistumisoikeuden siirto s�hk�postitse viimeist��n 27.4

Fri, 27 Apr 2012 11:06:00 +0300

Jos olet siirt�m�ss�/hankkimassa osallistumisoikeutta niin t�n��n tiedot voi viel� ilmoittaa meilitse:

27.4. asti osallistumisoikeuden siirron voi suorittaa s�hk�postitse, jolloin alkuper�inen juoksija ilmoittaa oikeutensa luovuttamisesta ja uusi juoksija ilmoittaa meille omat tietonsa, jotka korvaavat alkuper�isen juoksijan tiedot. Tarvitsemme uudelta juoksijalta samat tiedot kuin normaali-ilmoittautumisessakin, eli nimi, syntym�aika, mahdollinen seura/yritys, osoitetiedot, s�hk�postiosoite sek� tavoiteaika juoksuun. Uusi juoksija suorittaa my�s 5 euron uudelleenrekister�intimaksun tilillemme Sampo 800012-566256 ja kirjoittaa tilisiirron viestiosaan sek� uuden ett� alkuper�isen

Juoksijan sosiaalinen el�m�

Sat, 21 Apr 2012 19:21:00 +0300

Olen t�ss� viime aikoina miettinyt sellaista teemaa kuin juoksijan sosiaalinen el�m� ja sen toteutus.

Esimerkiksi t�ll� viikolla melkein suutuin ty�kavereille, kun he julkesivat pyyt�� minua parille lasilliselle ty�p�iv�n j�lkeen er��n vierailevan henkil�n kunniaksi. Min�h�n olin suunnitellut treenaavani! No, k�vin siell� h�t�isesti istumassa ja sitten vaan yht�kki� l�hdin - juoksemaan. Bye bye.

Eilen puolestaan, siis perjanta-iltana klo 9, tajusin kiert�v�ni urheilukentt��. Ja oikeastaan olin tosi helpottunut, ett� puhelin on kotona, kukaan ei voi saada minua kiinni ja pyyt�� bileisiin.

T�ll� tyylill� en varmaan ainakaan pariudu koskaan.

Triathlonhaaste - 12 vko:n ilmainen ohjelma triathlonkilpailuun t�ht��ville

Wed, 18 Apr 2012 21:35:00 +0300

FAST SPORTS NUTRITION tarjoaa kes�lle 2012 ilmaisen Triathlonhaasteen. Nyt sinulla onmahdollisuus saada k�ytt��si huipputason triathloninvalmennustieto. Triathlonhaaste sis�lt�� harjoitus- jaruokavalio-ohjelman 12 viikon ajalle. Haaste on ilmainen ja se onsuunniteltu kes�ll� 2012 puolimatkan triathloniin t�ht��villeurheilijoille ja kuntoilijoille. Ohjelmat on mitoitettu kolmelleeritasoiselle ryhm�lle, niin ett� kaikki aloittelijoista pro-tasontriathleetteihin l�yt�v�t itselleen sopivan harjoitusohjelman.

Valmennuksestavastaavat kuusinkertainen Havaijin Ironman kilpailija Tom S�derdahlsek� viime kes�n triathlonin EM-hopeamitalisti Jarmo Hast.Herroilla on yhteens� yli 40 vuoden kokemus triathlonkilpailuista jahe ovat valmentaneet lukuisia

Haile Gebrselassieta ei n�hd� olympialaisissa

Tue, 17 Apr 2012 20:30:00 +0300

Managerin mukaan Haile ei ole tarpeeksi kovassa kunnossa kamppaillakseen olympiapaikasta.

"Monet etiopialaiset juoksevat maratonin 2.04:��n, eik� Haile pysty juoksemaan en�� niin kovaa. H�n on luopunut olympiaunelmasta raskain syd�min", kertoi Gebrselassien manageri Jos Hermans BBC:lle.

Juokse meresi edest�

Tue, 17 Apr 2012 08:14:00 +0300

Opi juoksemaan oikein!

Liity Suomen suurimpaan juoksukouluun ja tue samalla It�meren suojelua koko osallistumismaksullasi!

ExtremeRun j�lleen 19.5. Vantaan Hakunilassa!

Mon, 16 Apr 2012 14:30:00 +0300

Suuren suosionsaavuttanut ExtremeRun j�rjestet��n j�lleen 19.5. HakunilanUrheilupuistossa Vantaalla. Tapahtuma on ker�nnyt jo kahdessavuodessa suuren suosion ja saanut osallistujilta ylti�positiivisenvastaanoton ja paljon hyv�� palautetta. Tapahtuma ker�si jotoisena vuonna Hakunilan urheilupuistoon 3000 osallistujaa.

Tapahtuman ideana on,ett� kaikki liikkuu. Tapahtuma sopii ihan kaikille urheilutaustaankatsomatta. Tavallisille juoksijoille Extremerun tarjoaa erilaisenhaasteen kuin normaalit h�lkk�tapahtumat. ExtremeRun on kuitenkintarkoitettu my�s sellaisille ihmisille jotka eiv�t normaalisti puenumerolappua rintaansa eiv�tk� tykk�� juosta verenmaku suussakelloa vastaan. Tapahtumassa on vain kaksi sarjaa kilpa- jahupisarja. Kilpasarja

Juoksufoorumi.fi

Extreme Run � Suomen hauskin urheilutapahtuma