Mensonge

Jälleen kerran lähden haistelemaan tunnelmaa Perniön Suomi-juoksuun. Päämatkalle en ole osallistunut, enkä osallistu nytkään. Maraton on tällä kertaa ohjelmassa, kuten kerran aiemminkin ja kerran olen kympin siellä juossut. Ajatus maratonista Perniössä syntyi Tuusulassa huhtikuun lopulla juostun maran jälkeen, kun mietin, miten kevättä ja alkukesää jatkaisi kisailun muodossa. Kovaa en pysty juoksemaan, joten ennätyksistä on turha haaveilla. Peruslenkeillä ja pitkillä on kulku ollut kuitenkin hyvää, joten päädyin maratonin juoksemiseen hyvänä kovana treeninä näin kevätkauden lopuksi.

Ongelmia on siis tälle keväälle piisannut. Hemoglobiini on ollut alamaissa koko kevään jo talvesta lähtien ja se estää kovatehoiden juoksun kokonaan. Kisoissa mennään pykälää pienemmällä vaihteella. Toistuneet flunssat vaivasivat myös pitkin kevättä. Kaiken kruunasi tavallaan elämäni ensimmäiset allergiaoireet koivun kukkiessa ja pari viikkoa oli nenä aivan umpitukossa.

Lenkillä olen kuitenkin pystynyt käymään koko ajan ja peruslenkeillä on ollut jopa erittäin hyvää kulkua. Kisailin toukokuun ahkerasti, eli kovaakin on menty. Nyt sitten maralle ja millä mielin? Tavoitteena on tehdä hyvä treeni, ei haeta ennätystä, eikä vedetä riskillä. Tavoittelen hallittua kovaa juoksua ja uskoisin pystyväni alle 3h aikaan kohtuudella. Olen haarukoinut tavoitteen välille 2.50-3.00. Tunnustellen matkaan ja siitä sitten fiiliksen mukaan. Tuo aikahaarukka ei ole ehdoton, eli jos niikseen tulee sopeutetaan vauhtia fiiliksen mukaiseksi.

Valmistautuminen on mennyt ihan hyvin. Toki viimeisimmissä treeneissä ei ole kulkenut oikeastaan lainkaan. Nyt puhun reippaammasta juoksusta ja kisoista. Käsijarru on päällä ja se tekee juoksemisesta tahmeata. Aamulla aukaisin vähän paikkoja, kun tässä on tullut pääosin lepäiltyä viikon aikana. Ei ollut kehumista. Tosin siksipä kävinkin jaloittelemassa, että illaksi tahmeus vähenisi.

Olen juossut 15 maratonia maaliin, joista kymmenen taitaa olla tosissaan juostuja ja loput selkeästi hitaampia. Tämä on ensimmäinen kerta, kun lähden matkaan tällaisella semikovalla tavoitteella. Uusi aluevaltaus siis tavallaan. Vaikea ennakoida, miten homma lähtee rullaamaan. Aivan sellaista oikeaoppista pitkää keventelyä en ole tehnyt. Lähinnä viimeinen reilu viikko on tullut otettua kevyesti. Tankkaus oli vähän sinne päin.

Odotan hienoa kesäyötä ja mukavaa maratonkokemusta. Ainakin edelliskerralla mara Perniössä oli hieno kokemus. Oma viehätyksensä siinä on tyynessä ja pimenevässä kesäyössä taivaltaa. Tsemppiä kaikille Perniössä juokseville!