Get Adobe Flash player
  • Uutta! RSS Feed

    by Julkaistu 9.10.2014 02:23
    Article Preview

    Noora Honkala 22v. juoksi läpi Spartathlonin ultramatkan 246km, ajalla 35 tuntia ja 34 minuuttia 37 sekuntia, ollen kaikkien aikojen nuorin kilpailun läpijuossut nainen. Paljon onnea!

    Spartathlonin raportti löytyy Nooran blogista.

    ...
    by Julkaistu 1.10.2014 17:23
    Article Preview

    Garmin julkaisi siis tänään tuon uuden mittarin 920XT:n. Uutuutena mittari mittaa esimerkiksi juoksudynamiikkaa, akun kesto UltrTrac -toiminnolla jopa 40h, voit tarkistaa mm. sähköpostit mittarilla, suorituksen välitön jakaminen, suorituksen reaaliaikainen seuranta (live tracking) ja aktiivisuuden seurantaominaisuudet.

    Tarkemmin ominaisuuksista oheisesta pdf:stä.

    Forerunner 920XT pdf




    Keskustelua mittarista foorumilla ...

    Sivu 1/74 1 2 3 4 5 6 7 11 51 ... ViimeinenViimeinen
  • Harjoituspäiväkirjat

    Jennie

    Snigill (Maraton läpi 2015)

    Kipeäksi tulossa? Mulla temppuilee sillon aina sykkeet :)
    laajenna vähän skaalaa niin sykkeissä kun vauhdeissa.. Kevyet oikeasti kevyinä ja kovat kovina ;)

    Jennie Tänään, 00:27 Siirry viimeiseen viestiin
    vmaksi

    vmaksi (Kolme läpäistyä polku-ultraa vuonna 2015)

    Ei ole vaan löytyypi kilpavitosen varrelta Tuomikalliolta kilsa Niihamaan päin.

    http://kansalaisen.karttapaikka.fi/l...331416&lang=fi

    vmaksi Eilen, 22:47 Siirry viimeiseen viestiin
    Aquamigo

    Aquamigo (tavoitteena puolikas 1.45 ja kymppi 50 minsaa)

    ma lepoa

    ti aamulla 50 min/6-7 km vaihtelevalla tempolla. Tiellä reippaasti, metsässä rauhallisemmin kun otsalamppukin hyytyi aika himmeäksi. Illalla 25 min vauhtijuoksua+ 30 min kuntosalilla kahvakuulaa/levytankoa+soutua ja illan kruunuksi 45 min säbää. Kaikki samalla lähtemisellä, hiet ehti just kuivua välissä

    ke aamulla 50 min/8 km taas osittain metsässä. Illalla 45 min kotipunttisalilla kahvakuulaa yms hubaa

    to aamulla kevyt 30 min, asfalttia, soratietä ja metsäpolkua kaikkea mahtuu lyhyeenkin settiin. Illalla 80 min/13 km vauhtileikittelyä. Pimeä metsäosuus otsalampun valossa tasoitti sopivasta rasitusta siinä 7-9 km:n kohdalla. Muutama revittelykiihdytys (n. 300m) loppupuolella irroitti karstat koneesta kivasti.

    pe lepo

    la työmatkajuoksua 13 km/ 65 min. Oli tultava kovaa kun oli niin tappotylsää baanaa. Reppu selässä olen tällä viikolla juossut kaksi kertaa (to ja tänään), on sitten hyvä hankinta vaikka varsinaisesti pyöräilyyn onkin suunniteltu. Illalla vielä 45 min kotipunttistreeni. Ai ai ai, kyllä

    Aquamigo Eilen, 22:44 Siirry viimeiseen viestiin
    Tupu

    vmaksi (Kolme läpäistyä polku-ultraa vuonna 2015)

    Sopiva työpäivä. Oliko tuo Pirunvuori sen kuntokolmosen pirullisin nousu siellä viimeisessä kolkassa?

    Tupu Eilen, 22:21 Siirry viimeiseen viestiin
    Snigill

    Snigill (Maraton läpi 2015)

    Tänään 10,46 km @ 7'55, syke 155. Liekö syynä lenkin ajoitus aamuun, toissapäivänä saatu influenssarokotus, liian lämpimät vaatteet tai ehkä planeettojen asento, mutta syke käyttäytyi hyvin omituisesti. Kun olin kävellyt kotoa tielle, ja rupesin räpeltämään mittaria päälle, syke näytti jo 150. Kun olin köpötellyt 8'05 vauhtia noin 200 m, syke oli 163. Ensimmäiset 30 min oli todellisia vaikeuksia saada pidettyä syke alle 160, ja meno oli hyvin tahmeaa. Siitä eteenpäin alkoi tulla normaalimpia lukemia, ja meno keventyä.

    Viikon saldo: juoksua 20,9 km + yksi lyhyt lihaskuntorykäisy kotona.

    Snigill Eilen, 22:03 Siirry viimeiseen viestiin
  • Uusimmat ketjut

    tuukka82

    M: POLAR V800

    Ketjun aloittaja: tuukka82

    Myydään Polar V800

    Mittari on ostettu 2.6.2014 takuu voimassa ja takuukuitti tulee mittarin mukana.

    Itse mittari on 28.8.2014 takuuhuollosta saatu uusi mittari.

    Mukana

    Uusin viesti: tuukka82 Eilen, 22:26 Siirry viimeiseen viestiin
    Reenaaja

    OOTTEKO KOKEILLU /MEINAATTEKO KOKEILLA HOLMENIN REENI OHJELMAA MARALLE ! ! !

    Ketjun aloittaja: Reenaaja

    Aika tehokkaan oloinen ohjelma .3 reeniä siinä tais olla viikossa! tehoja aika hyvin määrät ihan kohtuullisia mun mielestä . Voi tietty tulla päiviä et ei pysty ihan kaikkia reenejä noilla vauhdeilla

    Uusin viesti: soili Eilen, 21:47 Siirry viimeiseen viestiin
    Antre

    M: Lippuja Lempäälän ensilumenladulle

    Ketjun aloittaja: Antre

    7kpl yhteensä 25€, tai 4€/kpl. Myyn liput, koska uusia tykkilumenlatuja on avattu lähemmäksi kotiani. Toimitus onnistuu sovittuun paikkaan. Yhteydenotot yksityisviestillä.

    Uusin viesti: Antre Eilen, 21:28 Siirry viimeiseen viestiin
    JussiM

    La 22.11.

    Ketjun aloittaja: JussiM

    PK 16 km @ 5'22 min/km, ka. 123. Ei tullut lunta maahan yön aikana, kuten ennustettiin. Loppumatkasta tosin ilmassa oli jo jotain lumentapaista, joten ehkä vielä päivän aikana maa saadaan valkoiseksi

    Uusin viesti: KTz Eilen, 21:24 Siirry viimeiseen viestiin
  • Mainos

  • Uusimmat blogikirjoitukset

    jogo3000

    Epäilyksiä

    Viime kirjoituksesta onkin aikaa ja jotakin on ehtinyt tapahtuakin. Olen päässyt aloittamaan juoksuharjoittelun uudestaan peritendiniitin helpottaessa. Sitkeää kuntouttamista se vaatii edelleenkin,...

    jogo3000 18.11.2014 08:18
    Petex

    Joensuu Night Run 2014 -raportti

    Joensuu Night Run, 12 tuntia Joensuu Areenalla 15.-16.11.2014 klo 20-08.

    Juoksua edeltävä yö tuli nukutuksi huonosti. Muutenkin oli melko väsynyt olo. Aamulla koiran ulkoilutus, runsas...

    Petex 17.11.2014 21:37
    Runningidiot

    Jälleen pari sanaa ja video uinnista

    Marraskuu on puolimatkassa ja uinti haastaa edelleen teknisyydellään. Oman uinnin videoimisesta saa kyllä valtavan hyödyn jos siihen on mahdollisuus. Käytin tätä mahdollisuutta jälleen ja vaikka...

    Runningidiot 17.11.2014 14:03
  • Google Adsense

Sports 728x90