Get Adobe Flash player
  • Ennakot ja jälkipelit 17.3-25.3

    Pe-La 16-17.3 Mammuttihiihto
    La 17.3 Aktia cup Juoksucupin viimeinen osakilpailu. Koko juoksucup keräsi lähes 200 juoksijaa enemmän kuin viime vuonna. Ketjusta löytyy myös muutama kuva juoksusta.
    Su 18.3 Rooman maraton
    La-SU 24.3 Vuokatti hiihto
  • Google

  • Uusimmat ketjut

    Cosmos74

    PEP2015 - PYSSYMÄKI EXTREME POLKUJUOKSU 2015 LA 22.8.2015

    Ketjun aloittaja: Cosmos74

    Kisan info TÄSSÄ.

    Enää kaksi päivää aikaa ilmoittautua halvemmalla hinnalla.

    Suomen tiettävästi ainoa ultra polkujuoksu (lopullinen matka n.57,5km)
    VÄLIAIKALÄHDÖLLÄ!

    Uusin viesti: atoivanen Eilen, 23:43 Siirry viimeiseen viestiin
    Herrasmies

    M: Garmin Fenix 2

    Ketjun aloittaja: Herrasmies

    Myydään Garmin Fenix 2 -GPS-kello. Ostettu Marineasta maaliskuussa 2014, joten takuuta on vielä jäljellä reilu vuosi. Kuitti löytyy toki. Lisätiedot kellosta vaikkapa Marinean sivulta.

    Mukaan

    Uusin viesti: Herrasmies Eilen, 21:30 Siirry viimeiseen viestiin
    Kekki

    Helmikuu 2015

    Ketjun aloittaja: Kekki

    Tänään piti vielä juosta, mutta bensa tuntuu olevan lopussa.

    Minimimäärä kilometrejä tuli kasaan - kahden rypistyksen ansiosta - sillä kuukautta väritti keskivaiheen 12 päivän pakkohuili

    Uusin viesti: Kekki Eilen, 15:28 Siirry viimeiseen viestiin
  • Harjoituspäiväkirjat

    Marppa

    Tätien treeniketju

    Paljon onnea Nanne ja Beibi! Kreisejä ootte mut hyvällä tavalla :) Ja Dorianille ihan mielettömät tsempit tulevaan koitokseen! MM-kisat...vähänkö siistii!

    Marppa Tänään, 01:07 Siirry viimeiseen viestiin
    Tupu

    Tupu, hölkkääjä haluaa maran <4h

    ^ Sulan maan aikaan isompi, 7v, lähtee taas fillarilla mukaan.

    Lapset nukkumaan ja lenkille, ilma alkoi olla taas lähellä 0 astetta ja tiet oli jäätämässä. Iso osa pyörätiestä oli kuitenkin sulaa, joten täysin hölkättävissä ilman mummonastoja.

    11,67km@5:58@144
    Eipä tuossa kummemmin ole pureskeltavaa, kiva lenkki ja sykkeet reagoi niin kuin olisin jo palautunut eli hyvillä mielin voi antaa mennä. Huominen tulee nyt lepopäiväksi kun on vähän miesiltaa tiedossa.

    Niin, ja tuo alle nelosen mara taitaa olla syksyn hommia kun jos nyt seuraava numerolappujuttu olisi Kokkolassa toukokuussa.

    Tupu Tänään, 00:19 Siirry viimeiseen viestiin
    Tupu

    Sairanen (Kohti kahtasattoo)

    Oliko tässä joku testi, että kuinka tarkkaan nämä täälä luetaan?

    Tarkkaan

    Tupu Tänään, 00:10 Siirry viimeiseen viestiin
    Mailis

    Mailis (puolikas alle 1:50 ja tiukkaa treenitahtia)

    Ehdin lukemaan satua, kun eivät vielä olleet lukeneet pitkään. Hyvä niin!

    Sykkeiden kyttääminen on kyllä tylsää. Kun tässä puolitosissani aloin juoksua harrastamaan, ehdin juosta vuoden ennen mittarin hankintaa ja melkein kaduttaa koko vehje. ;) melkein. Toisaalta hauska vekotin. Tuollakin lenkillä katsoin kyllä sen alun pk-tason noin suunnilleen sinnepäin, mutta en mä siinä mäkeä juostessa miettinyt kuin että kymmenen kertaa olis hyvä ylös kipaista. Aiemmin juoksin noi mäkitreenit metsässä, mutta en viittiny tuossa pilkkopimeässä sinne puskiin lähteä. Hui. Olis kyllä ollu parempi mäki. Kelpas tuokin, kivaa oli.


    Sent from my iPhone using Tapatalk

    Mailis Eilen, 23:29 Siirry viimeiseen viestiin
    sairanen

    Mailis (puolikas alle 1:50 ja tiukkaa treenitahtia)

    Ei kai nyt perhe voi lenkkiä pilata. Lukee sadut ja lähtee sitte. 30min siirtyy. Tulee satu hetkiä ja lenkkihetkiä, ei toinna masentua.

    Ja kun lenkille pääsee niin anna mennä fiiliksillä välillä, ressaavaa kytätä sykkeitä. Kyllä se sykkii ilimannii ;)

    sairanen Eilen, 23:20 Siirry viimeiseen viestiin
  • Mainos

  • Uusimmat blogikirjoitukset

    Jodlaaja

    Rennon kovat 3:40/km-vauhtiset kaksitonniset maistuvat herkulta

    Torstaina piti juosta vain ihan pk-lenkki, mutta tulikin herkuteltua.

    Ja juoksinkin hitaiden kilsojen väliin kahdentonnin vedon 3:40/km-vauhtia.
    Jotenkin vasta tuossa 3:30-3:4x vauhdissa tuntee...

    Jodlaaja Eilen 19:32
    Petex

    Endurance 24h 2007-2015 -tilastoa

    Viimeinen spammi tähän kisaan liittyen.
    Kilometrikertymät (keskiarvot) 6 tunnin välein Naiset (F) ja MIehet (M). Naiset ovat miehiä yleensä 3 kierrosta jäljessä puoliväliin asti, mutta lopussa...

    Petex Eilen 14:22
    Petex

    Endurance 24 h 2015 -tilastoa Osa 5

    Loput MIEHET

    [TABLE="width: 347"]
    <tbody>[TR]
    [TD]Name[/TD]
    [TD]Pos[/TD]
    [TD]Fastest[/TD]
    [TD]Slowest[/TD]
    [TD]Last h[/TD]
    [/TR]

    Petex 26.2.2015 17:30
    Petex

    Endurance 24h 2015 -tilastoa Osa 4

    Jos katsotaan nopeimpia kierroksia, niin tilasto näyttää tältä:

    NAISET:

    Pos kertoo sijoituksen naisten sarjassa lopputuloksissa. Sen jälkeen kisan nopein ja hitain kierros sekä kertymä...

    Petex 26.2.2015 17:28
    Petex

    Endurance 24h 2015 -tilastoa Osa 3

    [TABLE="width: 612"]
    <tbody>[TR]
    [TD][/TD]
    [TD]AALTONEN[/TD]
    [TD]THOMSEN[/TD]
    [TD]NIEMENMAA[/TD]
    [TD]TÄHKÄVUORI[/TD]
    [TD]HYTTINEN[/TD]
    [TD]PENTTINEN[/TD]
    [TD]BEHM[/TD]

    Petex 26.2.2015 17:19
    Petex

    Endurance 24h 2015 -tilastoa Osa 2

    Kilometrikertymät tunneittain:

    [TABLE="width: 590"]
    <tbody>[TR]
    [TD][/TD]
    [TD]HOTAKAINEN[/TD]
    [TD]RANTA[/TD]
    [TD]INAGAKI[/TD]
    [TD]SOIKKELI[/TD]
    [TD]FONN[/TD]

    Petex 26.2.2015 17:15
  • Google

Sports 728x90