PDA

View Full Version : On Trail - vähän liian iloinen harkkapäiväkirja



zxcv
26.1.2013, 03:29
Koska netissä ei vielä ollut tarpeeksi sosiaalisia harkkapäiväkirjoja, niin piti tehdä uusi: ontrail.net (http://ontrail.net). Se on ilmainen, avoimeen lähdekoodiin perustuva ja käyttäjien toiveiden mukaan pikkuhiljaa kehittyvä blogin ja treenivihkon risteytys.

Palvelu lähti liikkeelle Lenkkivihko.fi:n lopettaessa viime vuonna, kun oli tarve saada siellä olleet lenkit helposti selattavaan muotoon. Tuosta se laajeni harjoituspäiväkirjaksi.

Sepon luvalla avasin tämän ketjun, osin tietenkin mainontana mahdollisille kiinnostuneille käyttäjille. Koska ontrail on pelkkä harjoituspäiväkirja eikä viestifoorumi, niin myös jatkokeskusteluun itse palvelusta. Eli, kysymykset ja kommentit tähän säikeeseen, jos niitä haluaa tässä foorumissa esittää.

jogo3000
26.1.2013, 09:31
Tämäpä mainiota. Piti heti liittyä joukkoon.

juupe
26.1.2013, 09:54
Itsekin rekisteröidyin, pitääpä testailla!

jogo3000
26.1.2013, 13:38
Pahoittelen muuten floodaamista, kun täytin alkuvuoden harjoitukset samantien sinne.

juupe
26.1.2013, 15:36
Pahoittelen muuten floodaamista, kun täytin alkuvuoden harjoitukset samantien sinne.

Mukavahan se on katsoa mitä täytyy tehdä, että pääsee noin valtavan kovaa :)

zxcv
28.1.2013, 15:33
Palvelun ominaisuuksien kehitykseen liittyvä keskustelu ontrailista on pääasiassa facebook-ryhmässä (https://www.facebook.com/groups/ontrail/), joka muuttui avoimeksi hiljakkoin, joten ilman fb-tunnustakin (?) pääsee stalkkeroimaan mitä palvelulle tapahtuu.

Päivityslogi sekä hitaammin muuttuva tieto, muun muassa tietosuojasta ja sen sellaisesta, löytyy ylläpitäjän nurkasta (http://ontrail.net/#user/admin).

Tervetuloa uusille käyttäjille! "Floodaus" ei haittaa tuolla ollenkaan, se tarkoittaa vain, että pitää kehittää tehokkaampia keinoja seuloa massasta itselle kiintoisia lenkkejä.

-James-
28.1.2013, 19:03
Palvelun ominaisuuksien kehitykseen liittyvä keskustelu ontrailista on pääasiassa facebook-ryhmässä (https://www.facebook.com/groups/ontrail/), joka muuttui avoimeksi hiljakkoin, joten ilman fb-tunnustakin (?) pääsee stalkkeroimaan mitä palvelulle tapahtuu.

Päivityslogi sekä hitaammin muuttuva tieto, muun muassa tietosuojasta ja sen sellaisesta, löytyy ylläpitäjän nurkasta (http://ontrail.net/#user/admin).

Tervetuloa uusille käyttäjille! "Floodaus" ei haittaa tuolla ollenkaan, se tarkoittaa vain, että pitää kehittää tehokkaampia keinoja seuloa massasta itselle kiintoisia lenkkejä.

Toi on ihan hyvä, kun yritän edelleen tulla toimeen ilman FB:tä.
Paitsi kysy heti tunnuksia.

zxcv
28.1.2013, 23:00
Toi on ihan hyvä, kun yritän edelleen tulla toimeen ilman FB:tä.
Paitsi kysy heti tunnuksia.

Äh. No kyllä kaikki tarpeellinen tulee tonne admin-kulmaan joka tapauksessa. Ja oleellinen, eli ne lenkit, on kuitenkin pääasia.

-James-
28.1.2013, 23:24
Ja oleellinen, eli ne lenkit, on kuitenkin pääasia.

Tämä on kyllä fakta!

zxcv
15.4.2013, 13:13
Ontrailista julkaistiin eilen isohko päivitys, jossa on parannettu lenkkien seurattavuutta, sekä toteutettu harjoitteluryhmät erilaisin tavoittein tai erilaisissa yhteisöissä kuntoileville.

Harjoitusryhmät erilaisin maratontavoittein tai muin tavoittein harjoitteleville: http://ontrail.net/#groups
Ryhmiä luodaan käyttäjien tarpeiden mukaan lisää.

Mukana on myös iso joukko erilaisia valmiita suodattimia, joilla voi seuloa harjoitusten joukosta mieleisiään harjoituksia: http://ontrail.net/#lists ja muun muassa Juoksufoorumin inspiroima 5 min/km lenkkisuodatin (http://ontrail.net/#sport/Juoksu/gt_pace/12000/sb/lastModifiedDate).

...

Tässä seuraavaksi on edelleen tarkoitus parantaa lenkkien seurattavuutta - niin kuin itse määriteltävät suodattimien teko ja vertailu, sekä hioa tablettien ja puhelinten käytettävyyttä. Pienimuotoista tapahtumakalenteria, sekä GPS-seurantaa ja Garminin tietojen latausta palvelimelle myös suunnitellaan. Eteneminen on hidasta, mutta varmaa.

Lenkkivihon harjoitusten siirtäminen on vielä mahdollista, mutta ominaisuus tulee poistumaan kesäkuussa. Jos jollakulla on vielä tarvetta tähän, niin ohjeet saa yksärillä, koska suoraa linkkiä ei enää tähän palveluun tarjota.

zxcv
8.7.2013, 02:47
Ontrail kasvaa ja kehittyy (http://ontrail.net), kiitokset Juoksufoorumilaisille aktiivisesta littymisestä. 100'000 lenkin raja häämöttää pikapuoliin ja puolen miljoonan sivuston katselun raja rikottiin jokin aika sitten. Ei aikaakaan, kun miljoona tulee täyteen.

Etenkin nykyinen iso selainkirjo on aiheuttanut paljon työtä ja erilaisia ongelmatilanteita ja sen parantamiseen on käytetty paljon aikaa.

Ontrailin kevään kehityksessä on saatu aikaan seuraavia parannuksia sitten Huhtikuun:

- Parantunut tabletti- sekä mobiilituki. Mobiileilla ja tableteilla on korjattu virheitä ja toimintaa on kauttaaltaan nopeutettu:
Testattuna toimiviksi: iPad (Safari, Chrome), Lumia 800+ (IEMoblie 9 ja 10), Kosketusnäytölliset pöytäkoneet (Crome, IE), Surface-tabletit, Android: tabletit ja mobiili. Edelleen ongelmallinen on IE8 ja vanhemmat versiot ja OS X:ssä vanhemmat Safarit.

Edelleen, jos jokin mobiiliselain aiheuttaa ongelmia: http://ontrail.net/old.html saattaa toimia.

- Tapahtumaraportit: Ontraililaisten juoksutapahtumat ovat helposti saatavilla tapahtumalistan kautta.

- Juoksuennätykset omissa profiileissa

- Laajempi ja nopeampi Haku.

- Yleisiä nopeutuksia, muun muassa laji- ja avainsanayhteenvedot lasketaan paljon nopeammin.

- Pikalinkit yksittäisiin lajeihin.

--

Seuraavaksi on tarkoitus keskittyä parempaan harjoituspäiväkirjaan. Rikkaammaat ja muokattavammat yhteenvedot, älykkääät suodattimet, sekä tilastot ovat suunnittelupöydällä. Lisäksi Ultralaskurin integrointi on työn alla.

zxcv
13.11.2013, 01:49
Ontrailin harjoitusten analysointiin liittyvät ominaisuudet etenevät tässä Marrasputkihuuman rinnalla:

Innokkaille datan käpistelijöille on tehty seuraavat muutokset:
- Harjoitusten tuonti taulukkolaskentaan CSV-formaatissa.
- Excel-pohja automaattiseen harkkojen päivittämiseen palvelusta.
- Googe Drive Spreadsheet tuki harkkojen päivittämiseen automaattisesti.

Näiden muutosten avulla voit ylläpitää omaa taulokkolaskentaa ja analyyseja harjoituksistasi ja synkronoida sen automaattisesti Ontrail-datan kanssa.

Lisää uusista ominaisuuksista tässä linkissä (http://ontrail.net/#ex/5265aedf0cf29dad6d3f1b6e).

...

Näiden lisäksi on kehitetty parantuneet suodattimet lenkkien löytämiseen ja järjestämiseen, sekä statistiikoihin, muun muassa kuuluisan 80% rajan laskeminen juoksuharjoituksille.

Seuraavien päivitysten mukana on tarkoitus tuoda mm. nämä analyysit osaksi Ontrailia:

http://www.juoksufoorumi.fi/vb/showthread.php?31770-PK-alueet-PK1-ja-PK2&p=614324#post614324

jotka oli siis tuotettu tällä hetkellä vielä testihaarassa majailevalla koodilla.

JMar
13.11.2013, 07:42
Hieno juttu. Liityin Marrasputken myötä ja jo nyt summauksia katsoessani tiedän, että en lähde putken päättyessä.

zxcv
15.3.2014, 20:48
Into kehittää Ontrailia on säilynyt edelleen ja sitten viime päivityksen sivustoille on tullut paljon uusia mielenkiintoisia ominaisuuksia.

Käyttäjäkunta näyttää myös vakiintuneen jo sille tasolle, että harjoituspäiväkirjapalvelu on tullut jäädäkseen.

Tässä kuvien kera:


Graafiset viikkoyhteenvedot

Harjoitusten tilastoihin on tehty paljon pieniä parannuksia, muun muassa nousumetrien ja toistomäärien lisääminen. Ehkä näkyvin on viikkoyhteenvetojen graafinen ulkoasu:
http://ontrail.net/p/viikkoyhteenveto.png


Ultralaskuri

Ontrailiin on liitetty vanha kunnon Ultralaskuri, jota voi käyttää erilaisten juoksutulosten ennustamiseen.
http://ontrail.net/p/ultralaskuri.png


Juoksun vauhtiskaalan seuraaminen

Juoksulenkeistä voi seurata miltä tahansa aikajaksolta mielestäni varsin tärkeää asiaa, nimittäin vauhtiskaalaa:
http://ontrail.net/p/vauhtiskaala.png


Reaaliaikainen seuranta uusista viesteistä ja pikaviestit

Ontrailin tapahtumien seuraaminen on nyt helppoa reaaliaikaisen tapahtumalogin ansiosta, jota voi käyttää myös pikaviestittelyyn
http://ontrail.net/p/chatti.png

Kevyet sivut

Äärimmäisen nopeat ja hitailla yhteyksillä toimivat sivut ovat jo käyttövalmiit, joissa on perustoiminnallisuus toteutettu ilman mitään uusimpia härpäkkeitä, jolloin Ontrailia voi käyttää millä tahansa höyrykoneella.
http://ontrail.net/p/kevytsivu.png

Snakster
16.3.2014, 12:15
Mahtaako olla mitään keinoa siirtää Heiaheiasta tietoja tuonne? Tekisi mieli vaihtaa, mutta kun tuolla on nyt muutaman vuoden tiedot, niin olisi kiva, jos historia seuraisi mukana.

zxcv
16.3.2014, 13:17
Joo, kyllä tuommoinen voidaan tehdä.

Vilkaisin nopeasti, ja mobiilisivujen kautta harjoitukset näkyy olevan aika selkeässä muodossa, josta ne voisi imaista. Palaan asiaan, kun mulla on tarkempi kuva siitä, miten tuon teen.

Snakster
16.3.2014, 14:03
Joo, kyllä tuommoinen voidaan tehdä.

Vilkaisin nopeasti, ja mobiilisivujen kautta harjoitukset näkyy olevan aika selkeässä muodossa, josta ne voisi imaista. Palaan asiaan, kun mulla on tarkempi kuva siitä, miten tuon teen.

Mahtavaa. Olen todella kiitollinen, jos tuo onnistuu. Heiaheiasta en ole itse onnistunut ottamaan tietoja ulos oikein missään muodossa, mikä nyt ei tietysti kerro muusta kuin omista taidoistani, mutta sellaista toimintoa siellä ei myöskään ole, että saisi dataa jossain näppärässä tiedostomuodossa.

zxcv
16.3.2014, 14:06
Mahtavaa. Olen todella kiitollinen, jos tuo onnistuu. Heiaheiasta en ole itse onnistunut ottamaan tietoja ulos oikein missään muodossa, mikä nyt ei tietysti kerro muusta kuin omista taidoistani, mutta sellaista toimintoa siellä ei myöskään ole, että saisi dataa jossain näppärässä tiedostomuodossa.

Kirjaudutko Heihaheiaan FB-loginin avulla vai onko mahdollisuus käyttää käyttäjätunnus/salasana-paria?

Snakster
16.3.2014, 14:16
Kirjaudutko Heihaheiaan FB-loginin avulla vai onko mahdollisuus käyttää käyttäjätunnus/salasana-paria?

Käyttäjätunnus-salasana. FB-kirjautumista en ole koskaan käyttänyt.

Sellainen haaste tuossa on myös, että Heiaheiassa on noita lajeja niin älytön määrä. Kestävyyslajit on varmaan suurin piirtein järkevästi poimittavissa, mutta mulla esimerkiksi on kuntosali, kotikuntopiiri, kahvakuula, halonhakkuu yms, kaikki erillisinä lajeina. Mutta jotenkinhan noi niputtamalla voimailun alle menisi, mutta ei kai ihan suoraan yksi yhteen. Että jos nyt edes juoksu, suunnistus ja pyöräily siirtyisi.

zxcv
16.3.2014, 15:46
Käyttäjätunnus-salasana. FB-kirjautumista en ole koskaan käyttänyt.

Sellainen haaste tuossa on myös, että Heiaheiassa on noita lajeja niin älytön määrä. Kestävyyslajit on varmaan suurin piirtein järkevästi poimittavissa, mutta mulla esimerkiksi on kuntosali, kotikuntopiiri, kahvakuula, halonhakkuu yms, kaikki erillisinä lajeina. Mutta jotenkinhan noi niputtamalla voimailun alle menisi, mutta ei kai ihan suoraan yksi yhteen. Että jos nyt edes juoksu, suunnistus ja pyöräily siirtyisi.

Treenit.net -tuonnissa tehtiin niin, että tuntemattomat lajit kirjattiin tuon kaltaisen niputuksen perusteella Ontrailin lajeiksi ja sitten alkuperäisestä lajista lisättiin avainsana. Avainsanojen määrää per käyttäjä ei ole rajattu ja niitä voi käyttää luokittelemaan juuri tuon tyylisiä asioita. Varmaan jotain tällaista voisi tehdä tässäkin.

Mensonge
16.3.2014, 18:26
Mulla heittää nyt valikon vasempaan laitaan ja mitään muuta ei sitten näkyviin saakaan.

flammee
16.3.2014, 18:36
Mahtaako olla mitään keinoa siirtää Heiaheiasta tietoja tuonne? Tekisi mieli vaihtaa, mutta kun tuolla on nyt muutaman vuoden tiedot, niin olisi kiva, jos historia seuraisi mukana.

Periaatteessahan ainakin vuosiyhteenvedot on helppo napata talteen (printtaamalla), vaikkei niitä ontrailiin saisikaan sellaisenaan. Tietysti olisi aika helppo tehdä sellanen että voisi syöttää vuosikohtaisesti aikaisemman vuoden yhteismäärät käsin (laji, harjoituskertamäärä, yhteiskilometrit, aika yhteensä ja ehkä kommentti), tälleen voisi siirtää papruharkkavihostakin dataa. Tai en ainakaan ite heiaheiassa kattele aiemmilta vuosilta kauheasti muuta kuin niitä vuosiyhteenvetoja, yksittäinen harjoitus vuodelta 2010 ei nyt niin kauhean välttämätön ole, vaikka toki kaikki harjoitukset sellaisenaan olisi parempi...

Snakster
16.3.2014, 18:47
Periaatteessahan ainakin vuosiyhteenvedot on helppo napata talteen (printtaamalla), vaikkei niitä ontrailiin saisikaan sellaisenaan. Tietysti olisi aika helppo tehdä sellanen että voisi syöttää vuosikohtaisesti aikaisemman vuoden yhteismäärät käsin (laji, harjoituskertamäärä, yhteiskilometrit, aika yhteensä ja ehkä kommentti), tälleen voisi siirtää papruharkkavihostakin dataa. Tai en ainakaan ite heiaheiassa kattele aiemmilta vuosilta kauheasti muuta kuin niitä vuosiyhteenvetoja, yksittäinen harjoitus vuodelta 2010 ei nyt niin kauhean välttämätön ole, vaikka toki kaikki harjoitukset sellaisenaan olisi parempi...

No tää melkein kyllä riittäis aiemmilta vuosilta. Kuluva vuosi olis kiva saada siirtymään sit vähän tarkemmin.

Tosin kyllä mä Heiaheiassa jonkun verran katselen yksittäisiä treenejä aiemmilta vuosilta, kun vertailen, miten sama treeni on sittemmin kulkenut.

zxcv
16.3.2014, 19:55
Mulla heittää nyt valikon vasempaan laitaan ja mitään muuta ei sitten näkyviin saakaan.

Ainakaan se ei ole päivittänyt viime yönä päivitettyä softaa sun koneelle, vaan käyttää vielä välimuistia. Toimiiko shift - uudelleenlatauksen jälkeen. Tuon selaimen kanssa ei pitäisi olla ongelmia, kun tuota käytetään aika paljon.

Yritin tehdä muutokset niin, etteivät ne hajottaisi vanhaa versiota, mutta ei sit vissiin.

Mensonge
16.3.2014, 20:09
Ainakaan se ei ole päivittänyt viime yönä päivitettyä softaa sun koneelle, vaan käyttää vielä välimuistia. Toimiiko shift - uudelleenlatauksen jälkeen. Tuon selaimen kanssa ei pitäisi olla ongelmia, kun tuota käytetään aika paljon.

Yritin tehdä muutokset niin, etteivät ne hajottaisi vanhaa versiota, mutta ei sit vissiin.

Uudelleen lataus toimi. Kiitti!

zxcv
17.3.2014, 22:17
No tää melkein kyllä riittäis aiemmilta vuosilta. Kuluva vuosi olis kiva saada siirtymään sit vähän tarkemmin.

Kirjoitin pienen ohjelman, joka hakee heiasta noi harjoituslogit. Siis tälleen tekstitiedostoon:

$ HAEHEIA.EXE
/training_logs/1870613XX, ÄÄ ööö, Otsikko joo., Pyöräily, 17.03.2014
/training_logs/1870610XX, Hilipalipippaa, Joo joo., Kuntosali, 17.03.2014
/training_logs/1868850XX, Pimpelipompeli, Kävely 2 h, 16.03.2014
/training_logs/1868852XX, Kävinpä lenkillä, Lenkkeily 20 km, 2 h, 16.03.2014
/training_logs/1867038XX, Kävely, Kävely 20 km, 2 h 2 min 2 s, 16.03.2014
/training_logs/1870614XX, Toinen päivä, Koiran ulkoiluttaminen, 07.03.2014
/training_logs/1868752XX, Juoksu, Juoksu 12 km, 2 h 3 min 1 s, 16.02.2014
/training_logs/1868753XX, Juoksu, Juoksu 7 km, 2 h, 16.02.2013

En jaksanut tuon enempää testiharjoituksia sinne syöttää. Nyt tuota pitäisi testata, että se tuo kaiken datan täysin oikein joltain todelliselta käyttäjätunnukselta, koska jotain menee todennäköisesti pieleen, kun dataa on vaihtelevammin ja enemmän. Mä siistin tuota vähän valmiimmaksi ja palaan myöhemmin, että miten tuon saisi kätevimmin, koska et halua varmaankaan mulle antaa salasanaasi.

Mutta joo, tuonti siis onnistuu helposti ja kaikkien vuosien datan saa siirrettyä.

Tigr
17.3.2014, 22:23
[/COLOR]

Kirjoitin pienen ohjelman, joka hakee heiasta noi harjoituslogit. Siis tälleen tekstitiedostoon:

$ HAEHEIA.EXE
/training_logs/1870613XX, ÄÄ ööö, Otsikko joo., Pyöräily, 17.03.2014
/training_logs/1870610XX, Hilipalipippaa, Joo joo., Kuntosali, 17.03.2014
/training_logs/1868850XX, Pimpelipompeli, Kävely 2 h, 16.03.2014
/training_logs/1868852XX, Kävinpä lenkillä, Lenkkeily 20 km, 2 h, 16.03.2014
/training_logs/1867038XX, Kävely, Kävely 20 km, 2 h 2 min 2 s, 16.03.2014
/training_logs/1870614XX, Toinen päivä, Koiran ulkoiluttaminen, 07.03.2014
/training_logs/1868752XX, Juoksu, Juoksu 12 km, 2 h 3 min 1 s, 16.02.2014
/training_logs/1868753XX, Juoksu, Juoksu 7 km, 2 h, 16.02.2013

En jaksanut tuon enempää testiharjoituksia sinne syöttää. Nyt tuota pitäisi testata, että se tuo kaiken datan täysin oikein joltain todelliselta käyttäjätunnukselta, koska jotain menee todennäköisesti pieleen, kun dataa on vaihtelevammin ja enemmän. Mä siistin tuota vähän valmiimmaksi ja palaan myöhemmin, että miten tuon saisi kätevimmin, koska et halua varmaankaan mulle antaa salasanaasi.

Mutta joo, tuonti siis onnistuu helposti ja kaikkien vuosien datan saa siirrettyä.

Mä voin kans testailla kun pääset siihen vaiheeseen. Ohjelma on varmaan Windows only? Vai millä se on tehty, onko helppo ajaa OSX puolella? Voin laittaa kyllä tarvittaessa virtuaali Windowsin.

Sent from my HTC One X using Tapatalk

Snakster
17.3.2014, 23:41
[/COLOR]

En jaksanut tuon enempää testiharjoituksia sinne syöttää. Nyt tuota pitäisi testata, että se tuo kaiken datan täysin oikein joltain todelliselta käyttäjätunnukselta, koska jotain menee todennäköisesti pieleen, kun dataa on vaihtelevammin ja enemmän. Mä siistin tuota vähän valmiimmaksi ja palaan myöhemmin, että miten tuon saisi kätevimmin, koska et halua varmaankaan mulle antaa salasanaasi.

Mutta joo, tuonti siis onnistuu helposti ja kaikkien vuosien datan saa siirrettyä.

Mahtavaa. Mietitään tuota salasanajuttua, koska mulla nyt on kaikissa palveluissa kuitenkin eri salasanat ja tuollaisella treenipäiväkirjasivuston salasanalla tuskin saa esimerkiksi lentokonetta kaapattua tai muuta kovin vakavaa.

zxcv
18.3.2014, 17:31
Mä voin kans testailla kun pääset siihen vaiheeseen. Ohjelma on varmaan Windows only? Vai millä se on tehty, onko helppo ajaa OSX puolella? Voin laittaa kyllä tarvittaessa virtuaali Windowsin.


Laitoin githubiin:
https://github.com/jrosti/haeheia

Itse käytään osx:ää, mutta windows ja linux menee vastaavalla askartelulla.

niilos_mc
19.3.2014, 00:00
Tuota hain git palikan omalle win8.1 koneelle:
niilo@NIILO ~/haeheia (master)
$ git --version
git version 1.9.0.msysgit.0

ja tällainen virhe tuli:
Exception in thread "main" java.net.MalformedURLException: no protocol: /training_logs?year=2012&page=1&update_log=request-for-year
at java.net.URL.<init>(Unknown Source)
at java.net.URL.<init>(Unknown Source)
at java.net.URL.<init>(Unknown Source)
at clj_http.client$parse_url.invoke(client.clj:103)
at clj_http.client$wrap_url$fn__2672.invoke(client.cl j:629)
at clj_http.client$wrap_redirects$fn__2493.invoke(cli ent.clj:197)
at clj_http.client$wrap_decompression$fn__2515.invoke (client.clj:269)
at clj_http.client$wrap_input_coercion$fn__2573.invok e(client.clj:413)
at clj_http.client$wrap_additional_header_parsing$fn_ _2594.invoke(client.clj:462)
at clj_http.client$wrap_output_coercion$fn__2564.invo ke(client.clj:366)
at clj_http.client$wrap_exceptions$fn__2473.invoke(cl ient.clj:149)
at clj_http.client$wrap_accept$fn__2604.invoke(client .clj:490)
at clj_http.client$wrap_accept_encoding$fn__2610.invo ke(client.clj:504)
at clj_http.client$wrap_content_type$fn__2599.invoke( client.clj:480)
at clj_http.client$wrap_form_params$fn__2650.invoke(c lient.clj:595)
at clj_http.client$wrap_nested_params$fn__2668.invoke (client.clj:619)
at clj_http.client$wrap_method$fn__2645.invoke(client .clj:578)
at clj_http.cookies$wrap_cookies$fn__121.invoke(cooki es.clj:121)
at clj_http.links$wrap_links$fn__1411.invoke(links.cl j:50)
at clj_http.client$wrap_unknown_host$fn__2676.invoke( client.clj:638)
at clj_http.client$get.doInvoke(client.clj:741)
at clojure.lang.RestFn.invoke(RestFn.java:423)
at haeheia.core$logs.invoke(core.clj:37)
at haeheia.core$fetch_log.invoke(core.clj:41)
at haeheia.core$fetch_year.invoke(core.clj:95)
at haeheia.core$_main.invoke(core.clj:108)
at clojure.lang.AFn.applyToHelper(AFn.java:167)
at clojure.lang.AFn.applyTo(AFn.java:151)
at haeheia.core.main(Unknown Source)



Silmät on jo ristissä niin en tuota lähtenyt tutkimaan lähdekoodista..

edit: ympäristö datat lisätty, ihan kuin se ei löytäs mistä se hakis ton datan..

git haettu http://git-scm.com/download/win

$ java -version
java version "1.7.0_51"
Java(TM) SE Runtime Environment (build 1.7.0_51-b13)
Java HotSpot(TM) Client VM (build 24.51-b03, mixed mode, sharing)

edit2:
Kerran olen datan jo kopannut Ctrl-C/V tyylillä ja se on nyt muodossa ja jatteli sen muokata perl:llä ja ta awk:lla oikeeseen muotoon..
NIILO | Hiihto 10,3 km, 41 min 31 s, 30.01.2012
Pyöräily-regular
Työmatkapyöräilyä
NIILO | Pyöräily 21 km, 1 h 4 min, 30.01.2012
Suunnistus-regular
Korttelisuunnistus kirpeässä kelissä, vain 6km rata kiireiden takia, kulki ihan hyvin pakkaseen ja tämän viikon ulkoiluun nähden.
NIILO | Suunnistus 8,3 km, 41 min 9 s, 29.01.2012
Hiihto-regular
Perinteisellä paloheinän pelloilla, tälläkertaa tervaa ykkösparin pohjaan ja hienoa oli nautiskella kauniista talvipäivästä.
NIILO | Hiihto 31,1 km, 3 h, 28.01.2012
Avantouinti-regular
2 x Savusauna+2 x avannossa.
NIILO | Avantouinti 10 m, 1 min, 27.01.2012 via HeiaHeia mobile
KANNUSTUKSET
Web Web

zxcv
19.3.2014, 00:41
Tuota hain git palikan omalle win8.1 koneelle:
niilo@NIILO ~/haeheia (master)
$ git --version
git version 1.9.0.msysgit.0


Tuo tulee ainakin siinä tilanteessa, jos tunnuksia ei tunnisteta. Toi käyttää sitä sähköposti/salasanaparia, eli ehkä ne on väärin tai niiden koodauksessa menee jotain väärin? (Edit: nyt on versio, joka kitisee heti jos login epäonnistuu, eikä jatka pääsivun lataukseen)

Mä kokeilen importoida noi snaksterin lenkit ensin ja katson tuon yleiskäyttöisyyttä sitten.

niilos_mc
19.3.2014, 09:18
>nyt on versio, joka kitisee heti jos login epäonnistuu
Kokeilin tuotakin, mutta ilmeisesti ajo pysähtyy aikaisemmin, kun sama virhe tulee vieläkin. Muistaakseni tässä win8:ssa olis jotain suojauksia, jotka voivat estää prosesien ajon ja ilmeisesti ei mene edes login kohtaan. Pitää kokeilla ajaa admin tunnareilla.
edit: ei toiminut admin tunnareilla toki tuli mieleen että login tunnuksessa on '_' ala-viiva character ja jotkut tunnistavat sen ohjain merkiksi.

zxcv
19.3.2014, 09:53
>nyt on versio, joka kitisee heti jos login epäonnistuu
Kokeilin tuotakin, mutta ilmeisesti ajo pysähtyy aikaisemmin, kun sama virhe tulee vieläkin. Muistaakseni tässä win8:ssa olis jotain suojauksia, jotka voivat estää prosesien ajon ja ilmeisesti ei mene edes login kohtaan. Pitää kokeilla ajaa admin tunnareilla.
edit: ei toiminut admin tunnareilla toki tuli mieleen että login tunnuksessa on '_' ala-viiva character ja jotkut tunnistavat sen ohjain merkiksi.

Ei, kyllä nyt login meni läpi sinullakin ja luultavasti oikein. Sain Snaksterin tunnuksilla tuon saman virheen, eli sillä koodilla oli ongelmia sen kanssa, että se ei löytänyt loginin jälkeen pääsivulta oikeaa linkkiä siihen häkkyrään, joka palauttaa niitä itse lenkkejä.

Fiksasin sen ja puskin uuden version. Vieläkö niilos jaksat kokeilla?

Nyt se ainakin toi Snaksterin harkat sieltä. Tämmöiset statsit sain tuonnista:
2011 234 kirjausta
2012 247
2013 311
2014 82

Jäiköhän jotain puuttumaan, vai onko tossa kaikki?

2010 se ei löytänyt lenkkejä.

Snakster
19.3.2014, 12:20
Nyt se ainakin toi Snaksterin harkat sieltä. Tämmöiset statsit sain tuonnista:
2011 234 kirjausta
2012 247
2013 311
2014 82

Jäiköhän jotain puuttumaan, vai onko tossa kaikki?

2010 se ei löytänyt lenkkejä.

Vaikuttaa äkkiseltään järkeen käyvältä määrältä.

Mites nuo nyt sitten tuonne ontrailiin saa viedyksi?

Snakster
19.3.2014, 12:28
Vaikuttaa äkkiseltään järkeen käyvältä määrältä.

Mites nuo nyt sitten tuonne ontrailiin saa viedyksi?

Eikun ihan ei täsmää, mutta suuruusluokka on kyllä oikea. Itse sain tälle vuodelle 87 merkintää ja 2013 298 merkintää. Eli heittoa olis kumpaankiin suuntaan. Mutta ei jos vähän on klappia, niin se nyt ei ole niin vaarallista.

Tigr
19.3.2014, 12:44
Miten käy esim sairaspäivä- tai painomerkinnöille?

Sent from my HTC One X using Tapatalk

zxcv
19.3.2014, 13:04
Eikun ihan ei täsmää, mutta suuruusluokka on kyllä oikea. Itse sain tälle vuodelle 87 merkintää ja 2013 298 merkintää. Eli heittoa olis kumpaankiin suuntaan. Mutta ei jos vähän on klappia, niin se nyt ei ole niin vaarallista.

Lähetin sulle tuohon hh-tunnuksen meiliosoitteiseen 2014 tuloksen. Tarkastelen sitä illalla myös itse tarkemmin.

Askarrellaan tämä rauhassa niin, että kaikki tulee täsmällisesti ja oikein sieltä ulos. Teen sitten aluksi nämä viennit Ontrailiin itse, jotta pystyn tarkistamaan myös sen pään onnistumisen.

Jos tämä osoittautuu suosituksi ja toimivaksi, niin sitten harkitaan pidemmälle menevää automatisointia. Mulle tuli myös vinkki, että Heialle on olemassa myös kone-api: https://github.com/HeiaHeia/api-docs jota pitäisi siirtyä käyttämään jossain vaiheessa.



Miten käy esim sairaspäivä- tai painomerkinnöille?


Ne tulee merkintöinä läpi näin:
31.05.2013;Sairauspäivä;Sairauspäivä;0 min;
30.05.2013;Sairauspäivä;Sairauspäivä;0 min;

(ja myös Ontrail-vientiin, sitten kun sinne päin menee).

Painomerkintöjä ei näkynyt. Ne eivät taida olla tuon harjoituslogi-rajapinnan takana.

Tigr
19.3.2014, 16:21
Mulla on nyt noi .json tiedostot. Vuosilta 2010-2013. Haluatko zxcv yrittää änkeä niitä ontrailiin?

niilos_mc
19.3.2014, 22:15
>Vieläkö niilos jaksat kokeilla?
Joo tein ohjeiden mukaan ja sain .json tiedoston sekä putkitin datat tiedostoon. Sinne tuli 380 riviä dataa vuodelta 2012, joka vastaa tuota heiaheian sivun datoja. Mulla ei tainnut olla noita erikoismerkintöjä. Sain noi data importattua excel-muotoonkin mutta en jaksanut muokata tunti ja km kenttiä et olis voinut laskea kokonais ajat ja matkat. Mielestäni data vastaa totuutta muutaman koeotannan perusteella.

zxcv
19.3.2014, 22:46
Tigr, oliko sulla jo tunnus?

Toin testisysteemiin Snaksterin harkat ja näin ne tuli. Jos ei enää mitään ihmeellistä löydy, niin päivitän ontrailin ensi yönä ja teen samalla tuonnin samaan tapaan liveen. Sitten ihmetellään vähän, korjaan loput ohjelmointivirheet ja katson miten nää tehdään jatkossa.

Sykettä sieltä ei kovin helposti, mutta säilöin tuotuihin lenkkeihin heian oman id:n, joten senkin mahdollisuus saattaa tulevaisuudessa olla, mutta se vaatii vähän enemmän intoa.

http://ontrail.net/p/sny.png

Tigr
19.3.2014, 22:53
Tigr, oliko sulla jo tunnus?

Toin testisysteemiin Snaksterin harkat ja näin ne tuli. Jos ei enää mitään ihmeellistä löydy, niin päivitän ontrailin ensi yönä ja teen samalla tuonnin samaan tapaan liveen. Sitten ihmetellään vähän, korjaan loput ohjelmointivirheet ja katson miten nää tehdään jatkossa.

Sykettä sieltä ei kovin helposti, mutta säilöin tuotuihin lenkkeihin heian oman id:n, joten senkin mahdollisuus saattaa tulevaisuudessa olla, mutta se vaatii vähän enemmän intoa.



On tunnus. Tarkoitatko siis että huomenna pystyn itse tuomaan ne ontrailiin, vai lähetänkö ne sulle esim sähköpostilla?

Sent from my HTC One X using Tapatalk

flammee
20.3.2014, 16:58
Tuo ei nyt sitten taida toimi jos kirjautuminen on facebookin kautta vai?

zxcv
20.3.2014, 17:50
Tuo ei nyt sitten taida toimi jos kirjautuminen on facebookin kautta vai?

No ei suoraan. On melko helppo keino kiertää tuo kirjautumalla ensin selaimella fb-loginin avulla normaalisti ja sitten käyttämällä sen sessiota. Testasin tuota juuri ja se toimi ihan hyvin. Tuo vaatii parin minuutin koodimuutoksen ja ohjeiden kirjoittamisen ja jos joku tuota kovasti haluaa, niin voin laittaa ohjeet vaikkapa yksityisviestillä.

Snaksterin lenkkien tuonti meni (kai) ihan onnistuneesti, eikä virheistä ole ainakaan vielä raportoitu. Teen lisää testituonteja viikonloppuna ja katson sitten tarpeen perusteella yritänkö automatisoida tuota lisää.

Snakster
20.3.2014, 18:20
Snaksterin lenkkien tuonti meni (kai) ihan onnistuneesti, eikä virheistä ole ainakaan vielä raportoitu. Teen lisää testituonteja viikonloppuna ja katson sitten tarpeen perusteella yritänkö automatisoida tuota lisää.

Hyvin meni ja hyvin näyttää toimivan.

Ainoa miinus johtuu ihan omasta merkkaamistavasta. Esimerkiksi jostain syystä ryhdyin merkkaamaan aikanaan kotona tehtyjä kuntopiirejä lajin "jumppa" alle Heiaheiassa, kun siellä ei muistaakseni tuollaista peruskuntopiirivaihtoehtoa ollut eikä huvittanut käyttää käsitettä circuit training. Nyt kotona tehdyt kuntopiirit ovat Ontrailissa myös "jumppana" ja lajin "kuntopiiri" alla on sitten kaikki sekalainen, kuten halonhakkuu ja muu vastaa häröily. Ei tuolla mitään merkitystä ole ja nuohan voi käsinkin korjata haluamakseen, kun ei noita niin paljoa kuitenkaan ole. Pääasia, että juoksut ovat oikein ja kokonaismäärät loogisia ja ymmärrettäviä.

Tulipas hyvä mieli, kun tällainen itselle täyttä mystiikkaa oleva homma hoitui näin näppärästi ja nopeasti. Kiitos!

zxcv
27.3.2014, 01:23
Tuo ei nyt sitten taida toimi jos kirjautuminen on facebookin kautta vai?

Tein pienen muutoksen, eli asettamalla haeheian komentoriviltä käyttäjänimeksi hsession ja salasanaksi _hh_session_5 -keksin arvon selaimesta fb-loginin jälkeen, tuonti toimii myös fb-kirjautuneilla käyttäjillä. Kirjoitin tuosta tarkemmat ohjeet OT:n fb-ryhmään.

Tuota päästiin jo testaamaan ja se toimi. Muutenkin, tuonti näkyy toimivan niin, että virheistä ei ole mulle päin ilmoitettu. Eli, pistäkää vaan meilillä tulemaan noita heiaimportteja. Lajimäppäyksiä joutunee vielä vähän tekemään, jotta saa kaikki kestävyyslajit järkevästi, mutta muuten tuo hoituu jo varsin rutiinilla.

zxcv
3.4.2014, 01:41
-Jameksen- ideasta lähtenyt huhtikuun hupailu nousmetrien napsinnasta päätyi leikkimieliseksi haasteeksi Ontrailiin.

Kisan etenemistä voitte seurata linkistä:
http://ontrail.net/#group/Huippuhuhtikuu

Mankeli
4.4.2014, 12:11
Moi,

Testailin tuota OnTrailia ja pari juttua tuli tässä palvelusta mieleen. Ensimmäinen liittyy äärimmäiseen tärkeään ongelmaan siitä, että jos jokin harjoitus sisältää juoksua eri vauhdeilla, esimerkiksi kuvitteellinen TV-kova 8 km @ 4:30 min/km ja alkuverryttelyt ja loppuverryttelyt molemmat 3 km @ 6:00 min/km, niin jos sekä verryttelyt että kovan laittaa samaan treeniin, niin keskivauhti kirjautuu sen mukaan. Olisi mukavampi, jos yhteenvedosta pystyy katsomaan suoraan treenin vauhdin. Moni näyttää tekevän tuolla siten, että laitetaan verryttelyt omiksi treeneikseen, joten olisiko jotenkin mahdollista, että eri harjoitusmerkintöjä voisi yhdistää tai linkata samaksi harjoitteeksi, koska samaa harjoitettahan ne tavallaan ovat. Vetotreenien ja muiden kanssa sama homma. Tätä ei kuitenkaan kannata tehdä treenien syöttämisen hyvän käytettävyyden kustannuksella.

Toinen juttu on sitten, että olisi mukava, jos treenejä voisi tarkastella nopeaa viikkokoosteena, esimerkiksi vähän samaan tyyliin kuin tässä omassa harjoituspäiväkirjassani täällä JF:n puolella:



Viikko 13 - 2014

Ma: Puolipitkä 14,6 km @ 5:59 min/km
Ti: Kevyt 7,8 km @ 6:10 min/km
Ke: Uinti 45 min
To: TV-kova 6,0 km @ 4:40 min/km; yhteensä 9,8 km
Pe: Lepo
La: Kevyt 9,8 km @ 5:59 min/km
Su: TV-reipas 12,0 km @ 5:05 min/km; yhteensä 14,0 km


Nythän sieltä "Harjoitusviikot"-kohdasta näkee sen kuukausinäkymän ja yksittäiset treenit viikoille laitettuna, mutta muuta siitä ei näe kuin ajan tai matkan kunkin yksittäisen treenin kohdalta. Jos menee oman profiilin kohdalla "Lenkit"-valikkoon ja klikkaa siitä näkymän tiivistelmämuotoiseksi, näkee ne treenit lähes noin, mutta silloinkaan treenit eivät ole suoritusjärjestyksessä, vaan siinä järjestyksessä, missä ne on OT:iin ladattu (kai).

Tähän tyyliin:

5971

Eli tuossa nuo treenit eivät ole harjoitteen suorituksen mukaisessa järjestyksessä, vaikka olisi mukava jos olisivat :)

***

Erittäin hyvä palvelu tämä on, erityisesti treenien syöttämisen vaivattomuus ja ulkoasun selkeys ovat erinomaisella tasolla!

zxcv
6.4.2014, 17:32
Hei, kiitoksia mainiosta ja tosi hyödyllisestä palautteesta!



Toinen juttu on sitten, että olisi mukava, jos treenejä voisi tarkastella nopeaa viikkokoosteena, esimerkiksi vähän samaan tyyliin kuin tässä omassa harjoituspäiväkirjassani täällä JF:n puolella:


Tästä olen samaa mieltä. Tuo viikkojen tiivis muotoilu, kuten teet täällä JF:ssä, on ilmaisuvoimainen ja kätevä.

Tein sen aikoinaan tähän näkymään:
http://ontrail.net/#summary/Juss1/2014/by/week

mutta poistin sen sitten, kun se ei ollut tarpeeksi selkeä. Voisin yrittää tuohon samaan uudelleen ja tehdä ton kuvaajien alla olevan viikkoyhteenvedon niin, että järjestys käännetään ja nollaviikot poistetaan ja lisätään viikkotilastoon vähän lisää informaatiota.



Eli tuossa nuo treenit eivät ole harjoitteen suorituksen mukaisessa järjestyksessä, vaikka olisi mukava jos olisivat :)


Tämä on virhe. Oletusjärjestys "pitäisi" olla suoritusjärjestys.

Ontrailissa on kaksi aikajärjestystä: sosiaalista jutustelua palveleva "muokkausjärjestys", eli kommentointi tai lenkin lisääminen nostaa sen pintaan. Sitten toinen järjestys on suorituspäiväjärjestys, niinkuin näin:

http://ontrail.net/#user/Mankeli/sb/creationDate

Muutan tuon ensi yön päivitykseen, että omiin listoihin tulee suorituspäiväjärjestys ja sitten erikseen valitsemalla omien lenkkien otsikkopalkista (Pisin, Vanhin, Uusin jne. valikko) saa muokkausjärjestyksen, samoin kuin ryhmien listauksissa.

Jos tykkäät askarrella, niin omia lenkkejä voi järjestää ja valita minkä tahansa asian mukaan:
http://ontrail.net/#user/Mankeli/sb/avghr (korkein syke ensin)
http://ontrail.net/#user/Mankeli/sb/+distance (lyhin ensin)
http://ontrail.net/#user/Mankeli/gte_distance/25000/sb/creationDate (lenkki on pidempi kuin 25km, järjestettynä suorituspäivän mukaan)

Tai sitten voit ottaa lajin mukaan ja lisätä siihen tilastot ja esimerkiksi vauhtiskaalakäppyrän:
http://ontrail.net/#sport/Juoksu/user/Mankeli/gte_distance/14000/sb/creationDate/stats/true
(valitsee 14km pidemmätä lenkit, laskee tilastot, piirtää niistä vauhtiskaalan ja listaa alle lenkit)

Tuohon on käyttöliittymä http://ontrail.net/#latest -sivulla: valitse suodata, jolla voi tehdä suodattimen oman makusi mukaan. Tosin kaikkea en ole sinne lisännyt, koska tätä käytetään kohtuullisen harvoin.



Testailin tuota OnTrailia ja pari juttua tuli tässä palvelusta mieleen. Ensimmäinen liittyy äärimmäiseen tärkeään ongelmaan siitä, että jos jokin harjoitus sisältää juoksua eri vauhdeilla, esimerkiksi kuvitteellinen TV-kova 8 km @ 4:30 min/km ja alkuverryttelyt ja loppuverryttelyt molemmat 3 km @ 6:00 min/km, niin jos sekä verryttelyt että kovan laittaa samaan treeniin, niin keskivauhti kirjautuu sen mukaan. Olisi mukavampi, jos yhteenvedosta pystyy katsomaan suoraan treenin vauhdin. Moni näyttää tekevän tuolla siten, että laitetaan verryttelyt omiksi treeneikseen.

Tämä on hankalampi juttu. Pitää miettiä tarkemmin, että onko tuohon mitään hyvää ratkaisua. Se olisi pitänyt ottaa ihan alussa suunnittelupöydälle, mutta ehkä tässä on jokin oikotie noiden verrojen järkevään merkkaamiseen, ilman että kirjoitan koko palvelua uusiksi. Erittäin hyvä pointti, mutta vaikea ratkaista.

zxcv
7.4.2014, 01:14
Mankeli, tein tuonne koko vuoden viikkoyhteenvetoihin näkymän, josta näkyy kaikki viikon treenit aika tiiviissä muodossa. Jotain tällaista sen olisi ehkä hyvä olla, mutta nyt tämä ei ole käytettävyyden kannalta niin selkeässä paikassa kuin se voisi. Tämä siis sivulla: http://ontrail.net/#summary/Mankeli/2014/by/week

https://dl.dropboxusercontent.com/u/81756037/Screen%20Shot%202014-04-07%20at%2000.10.41.png

Mankeli
7.4.2014, 10:26
En tuota "Suodatin"-toimintoa ollut vielä ehtinyt käyttää, enkä siihen tutustua. Sen avulla tosiaan pystyykin manipuleeraamaan treenejä oikein näppärästi.

Minusta tämä nyt tekemäsi viikkonäkymä on oikein hyvä ja juuri sellainen, jota kaipaisin. Eikä se nyt niin monen klikkauksen päässä ole, etteikö sitä jaksaisi sieltä kaivaa.


Tämä on hankalampi juttu. Pitää miettiä tarkemmin, että onko tuohon mitään hyvää ratkaisua. Se olisi pitänyt ottaa ihan alussa suunnittelupöydälle, mutta ehkä tässä on jokin oikotie noiden verrojen järkevään merkkaamiseen, ilman että kirjoitan koko palvelua uusiksi. Erittäin hyvä pointti, mutta vaikea ratkaista.

No, ei se niin tärkeää ole. Ajatus syntyi siitä, että kummalla merkkaustavalla tahansa (vr ja päätreeni erikseen tai yhdessä) syntyy vähän vääristymää tilastoihin, jotka ovat yksi tällaisen palvelun ehdottomista hyvistä puolista. Eli jos merkkaa treenit erikseen, niin tilastoihin tulee ylimääräisiä treenikertoja suhteessa todellisuuteen ja jos taas laittaa kaikki samaan, niin siihen mukavaan vauhtikäppyrään ei tule vauhdikkaita kilometrejä niin paljon. En tosin tiedä, että onko niiden tilastojen, joihin nämä vaikuttavat, tulkitseminen jo sen verran ylimalkaista, että se voisi tuoda mitään lisäarvoa treenaamiseen ja sen suunnitteluun. Kunhan tykkään katsella erilaisia käppyröitä.

-James-
10.4.2014, 13:55
Tänään sysikalliota luvassa ja eiköhän sinnilläkin sen 1,2k kahmita nousua. 10pv ja +10000m plakkarissa huhtikuun osalta tän päivän jälkeen.

Kerrassaan mahtava yhteisö ja lähtöherkkä mitä ihmeellisimpiin haasteisiin. Pakko tykätä...

zxcv
24.4.2014, 18:37
Huhtikuun nousumetrihaasteessa on kutkuttavan hauska viimeinen viikonloppu menossa. Haasteen myötä syntyi lisää pallopaitoja tähän leikkiin ja tässä kertaus tilanteesta:

Kokonaiskisa:
1. -James- 20,984 km
2. Elwood 18,542 km
3. niilos mc 15,926 km

Top 3 nousuvauhdit:
1. -James- 18,02 m/min
2. niilos mc 17,21 m/min
3. Jokiv 16,03 m/min

Top 3 nousut:
1. Elwood 4095 m
2. niilos mc 3280 m
3. -James- 2500 m

Saa nähdä intoutuuko James viemään kaikki pokaalit tänä vuonna itselleen. Kokonaiskisan kakkossijasta kamppailu tulee olemaan äärimmäisen jännittävä.

Nousuvauhtien osalta uskon, että lopullinen järjestys tulee olemaan tuo...

X66
24.4.2014, 18:53
Minkälaisissa nousuissa nousuvauhti on tehty?

Kävin juuri referenssinä portaissa kokeilemassa 156 kierreporrasta noin 28 m nousua meni hitusen alle 40 s. En osallistu kisaan :smiley:

zxcv
24.4.2014, 19:00
Nousuvauhtilistalle pääsee vähintään 500 metriä nousua sisältävällä suorituksella. Nämä kisan oikeat maastoultraajat vähän karsastavat portaita ja tuo Jameksen kärkisuoritus on tehty Malminkartanon Fasaaninousussa, jossa korkeuseroa on 67 metriä eikä siis portaita vaan polkua pitkin.

Aika sisältää myös laskut.

Tässä nämä tilastot:
http://ontrail.net/#ex/534259d00cf2e7533f7df806

-James-
24.4.2014, 22:19
:) jos ei mitään hetkittäistä aivojen vajaatoimintaa tapahdu en aio vastata Elwoodin haasteeseen. Vai pitäsköhän?

Elwood
24.4.2014, 23:04
James, sulta kyllä vähän odottelen pientä sutasua.

Snakster
24.4.2014, 23:52
:) jos ei mitään hetkittäistä aivojen vajaatoimintaa tapahdu en aio vastata Elwoodin haasteeseen. Vai pitäsköhän?

Ei tietenkään. Itse en ainakaan hyväksy sitä, että urheilussa on mitään kilpailullista. Edes leikkimielistä.

Mankeli
25.4.2014, 11:34
Mikäs tämä etenemä muuten on? Metriä per... jotain? Näyttää olevan omalla kohdallani niukka korrelaatio lenkin nopeuden kanssa. Edettyyn kokonaismatkaan ei niinkään.

Edit: ei siinä mitään korrelaatiota ole.

X66
25.4.2014, 11:51
Nousuvauhtilistalle pääsee vähintään 500 metriä nousua sisältävällä suorituksella. Nämä kisan oikeat maastoultraajat vähän karsastavat portaita ja tuo Jameksen kärkisuoritus on tehty Malminkartanon Fasaaninousussa, jossa korkeuseroa on 67 metriä eikä siis portaita vaan polkua pitkin.

Aika sisältää myös laskut.

Kiitos tarkennuksesta. Tuo hahmottaa hyvin toimistotyöläisen ja vuorikauriin eron; siinä missä minä hengästyn yhdestä porrasnoususta niin James jatkaa koko tunnin.

Portaat ovat huonot oikeaan harjoitteluun, koska jalat hajoavat ja nopea lasku on vaarallinen. Porrasnousu on niin ikävää että se on enemmän sellaista henkistä sitkeyttä harjoittavaa tekemistä.

Käytättekö nousuissa sauvoja? Minun kohdallallani ne kyllä tehostavat nousunopeutta.

zxcv
25.4.2014, 11:56
Mikäs tämä etenemä muuten on? Metriä per... jotain? Näyttää olevan omalla kohdallani niukka korrelaatio lenkin nopeuden kanssa. Edettyyn kokonaismatkaan ei niinkään.

Edit: ei siinä mitään korrelaatiota ole.

"Etenemä on se luku, kuinka monta metriä menee yhdellä sykäyksellä, jonka syke nousee leposykkeestä. Kun kunto nousee, niin etenemä nousee.

Piirsin Pasi_P:n harjoitukset vuodelta 2013, vuoden alusta H-hetkeen maratonilla (19.5) ja siitä voi katsella, että miten hyvin tämä pitää paikkaansa: "

https://dl.dropboxusercontent.com/u/81756037/pasipmara.png

Skylihme
25.4.2014, 12:07
Suurin osa käyttää sauvoja, itse mukaan lukien. Niilos on ainut jolla ei ole vielä kertaakaan ollut sauvoja mukana, tiettävästi ainut siis.

Vielä ehtii mukaan haasteeseen kaikki muutkin, ja samalla voi liittyä tuohon vähän liiankin iloiseen harkkapäiväkirjaan :)

tb2
25.4.2014, 12:52
Nousuvauhtilistalle pääsee vähintään 500 metriä nousua sisältävällä suorituksella. Nämä kisan oikeat maastoultraajat vähän karsastavat portaita ja tuo Jameksen kärkisuoritus on tehty Malminkartanon Fasaaninousussa, jossa korkeuseroa on 67 metriä eikä siis portaita vaan polkua pitkin.

Aika sisältää myös laskut.

Tässä nämä tilastot:
http://ontrail.net/#ex/534259d00cf2e7533f7df806

Tuo Fasaaninousu on tosi hyvä nimi. Fasaaneja siellä puskissa tuntuu todella olevan paljon. Hyvin näyttää kuitenkin yhteiselo kauriiden kanssa sujuvan.

itse olen ns porrasjamppa. Perustreeni on 10 nousua (ja laskua). Nousumetrejä siinä tulee n. 570. Parhaimmillaan olen sen tuntiin tehnyt (kaveri 14 tuntiin). Jos joskus pääsen 11:een, niin sitten olen hyvässä kunnossa ja tyytyväinen. Ylämäet ovat heikkoukseni ja se johtuu tietenkin huonosta kunnosta. Rakastan portaiden rehellisyyttä kunnon mittarina ja monipuolisena, tehokkaana harjoitusmuotona. Selittelyille ei jää sijaa.

zxcv
25.4.2014, 13:12
Tuo Fasaaninousu on tosi hyvä nimi. Fasaaneja siellä puskissa tuntuu todella olevan paljon. Hyvin näyttää kuitenkin yhteiselo kauriiden kanssa sujuvan.

itse olen ns porrasjamppa.

Juu, porrasjampaksi itsekin tunnustaudun. Olen itse vasta tämän haasteen myötä tutustunut sauvojen käyttöön ja kun hiihtotaustaa ei ole, niin käsien kestävyys ei tahdo oikein riittää tehokkaaseen nousuun ja portaat tuntuu pidemmissä treeneissä vähemmän hapottavalta vaihtoehdolta. Toisaalta, on tuo sauvarinne todella monipuolinen ja rankka laji jyrkässä mäessä.

Sauvoina olen käyttänyt vaimon luisteluhiihtosauvoja, joilla on mittaa 150 cm, oma pituus 188. Liekö tuohon touhuun liian pitkät?

Tarkennuksena muillekin, se Fasaani lähtee portaiden oikealta puolelta montusta ja urasta ei voi erehtyä.

Pieniä suunnitelmia olisi järjestää Ontrailin avoin vertikaalitonni toukokuussa, mutta tällä hetkellä on aika monta palloa taas ilmassa harrasteissa ja töissä ja katsotaan riittääkö tuohon virtaa.

Mankeli
28.4.2014, 14:44
"Etenemä on se luku, kuinka monta metriä menee yhdellä sykäyksellä, jonka syke nousee leposykkeestä. Kun kunto nousee, niin etenemä nousee."

Kiitos tiedosta, mielenkiintoista!

Huomasin muuten, että varsinaisessa ja kevytversiossa kommentit järjestyvät eri päin. Eli normiversiossa uudet kommentit ovat alinna ja kevyessä ylinnä. En tiedä, onko tämä ihan tietoinen järjestely. Ei haittaa, mutta tovin ihmettelin puhelimella selatessa, että onpa tutun näköisiä kommenteja uusina.

zxcv
29.4.2014, 01:05
Huomasin muuten, että varsinaisessa ja kevytversiossa kommentit järjestyvät eri päin. Eli normiversiossa uudet kommentit ovat alinna ja kevyessä ylinnä. En tiedä, onko tämä ihan tietoinen järjestely. Ei haittaa, mutta tovin ihmettelin puhelimella selatessa, että onpa tutun näköisiä kommenteja uusina.

Jep, ihan tarkoituksella, että siinä ei tarvitsisi niin paljon skrollailla pienellä näytöllä. Saa nähdä, koska löytyy taas intoa kehittää tuota vähän paremmaksi.

Asiasta toiseen, Heieaheiasta tuonti oli vähän aikaa heidän muutostensa vuoksi rikki, mutta tämäs saatiin tänään kuntoon. Näitä voidaan taas siis jatkaa normaaliin tapaan.

Mankeli
29.4.2014, 15:11
Saa nähdä, koska löytyy taas intoa kehittää tuota vähän paremmaksi.

Minä kyllä tykkään tuosta kevytversiosta. Kaikki tarpeellinen, eikä paljon ylimääräistä.

oldnick
30.5.2014, 10:34
satuin ihan tietämättäni ko. sivuille ja etsin että mikähän ihme tämäkin sivusto on. En sit löytänyt mitään mitään infoa että mistä on kyse joten jäi tunnuksetkin luomatta.

Tämän ketjun luettuani voisin tehdä tunnukset ja testailla, mutta varmaan olisi jotain infoa hyvä olla heti etusivulla.