PDA

View Full Version : Millaiset veriarvot palstalaisilla



Sivut : [1] 2 3 4

pietari
28.10.2005, 12:40
Kävin rutiinitarkastuksessa ja sain seuraavanlaisia arvoja.
verenpaine110/75 hemoglobiini:171 mutta tuo kolesterolin pahalainen..
6.5.

Taitais käydä ohrasesti mikäli kerkeisin kolmen sakkiin jossain kovassa kisassa!!! Pitänee muuttaa Norjaan ja ostaa sukset :viheltely

unaz
28.10.2005, 12:44
Maanantaina verenluovutuksessa hemoglobiini oli 137. Sain lisärautaa koska olen säännöllinen luovuttaja, ihan jännää nähdä mikä hemppa on sitten kun seuraavan kerran menee luovuttamaan.

isoJ
28.10.2005, 12:48
Hemoglobiini oli 150 tossa pari viikkoa sitte.

Holle
28.10.2005, 13:47
Mäkin kävin viikko sitten rutiinitarkastuksessa ja sain seuraavanlaisia arvoja:

Verenpaine100/72 ja hemoglobiini:148

Syön lisärautaa koska en syö sikanautaa... :peukku

Hipsu
28.10.2005, 13:49
http://seponkotisivut.com/cgi-bin/yabb2/YaBB.pl?num=1125403087

Mulla oli viimeks 146 ihan suonesta otettuna. Eli tosi hyvä. :innostunut

icecat
28.10.2005, 15:13
Hemoglobiini 153 ja kolestroli 4, verenpainetta ei oo just mitattu, mutta ei ole ainakaan koholla ollut koskaan.

kurppa
28.10.2005, 19:19
hb 139 tänään.
Muutenkin oli maksa yms. perusjutut kunnossa.

karppa
28.10.2005, 22:14
Karppalla veriarvot vaihtelee 165-184 välillä. Lisärautaa en juurikaan ole nauttinu mitä ny maksamakkaraa jne. Norskeilla veriarvot lienee 250+laimennus hemohessilla joka ei näy testissä.

ps. maksa-arvoja en arvaa mitata.

punaviini kuulemma parantaa veriarvoja :pidu

heli
29.10.2005, 18:49
Hb 123, rautakuuri menossa..

jolkku
29.10.2005, 20:57
punaviini kuulemma parantaa veriarvoja :pidu

Joo ja tupakan poltto nostaa hemoglobiiniarvoa. :etsivä

TCB
30.10.2005, 11:22
punaviini kuulemma parantaa veriarvoja :pidu

Joo ja tupakan poltto nostaa hemoglobiiniarvoa. :etsivä

Joo ja kestävyysharjoittelu laskee hemoglobiiniarvoa.

Markku
30.10.2005, 12:29
Pari viikkoa sitten lääkärintarkastuksessa 151.
Ihan OK kun ottaa huomioon tämän paksusuolen tulehduksen....

jukka-64
30.10.2005, 14:25
Verenpaine 128/85.Hemoglobiini 140, Kolestroli 4.9

Jamppa
2.11.2005, 14:53
Kävin tänään luovuttamassa verta ja hemoglobiini oli laskenut 13 pykälää ollen nyt 145. Edellinen mittaus oli neljä vuotta sitten armeijassa, mutta sen jälkeen on pikkuhiljaa tullut aloitettua näitä juoksuhommia niin arvot ovat tippuneet.

Nyt kun saisi vielä karistettua ne sairaanhoitajat pois mielestä... :en tiedä

qaz
2.11.2005, 16:07
Joitakin poimintoja (suluissa yleisiä suosituksia):

B-hb 147 (suositus 134-167)
B-eryt 4,74 (punasolujen määrä, suositus 4,25-5,7)
B-la 2 ("senkka", suositus alle 10)
S-kol 4,8 (rasva-aineen vaihdanta, suositus alle 5)
S-kol-hdl 1,44 (hyvälaatuinen kolesteroli, suositus yli 1)
PS-trigly 0,89 (kalorirasvat, suositus alle 2)

Vuoristoon olisi matkattava hakemaan punasoluja. Pullat ja "maistuvat" rasvat pitäisi muka vähentää. :viheltely

Jamppa
3.11.2005, 12:10
Kävin mittaamassa tänään hemoglobiinin uudestaan. Ennen mittausta kysyin hoitsulta, että kuinka paljon virheitä nämä koneet tuottavat. Vastaus oli, että luotettavia ne ovat. Kummassakin mittauksessa otettiin sormenpäästä verta ja laitetiin se pieneen koneeseen analysoitavaksi.

Tulos oli 160, eli 15 pykälää korkempi kuin edellisenä päivänä samaan kellonaikaan. Ruoka- ja lepotilanne tismalleen sama kumpanakin päivänä. Hoitsu suositteli mulle koko verenkuvan selvittämistä. Täytynee soittaa arvauskeskukseen...

-TE-
3.11.2005, 16:04
hb luokkaa 160 - 170

Mörkkendal
10.11.2005, 21:35
25.10 hemo oli 147.Mittaus verenluovutuksen yhteydessä 3 päivää
maran jälkeen.Tulos yllätti itseni mutta hoitsun mukaan luovuttajia käy jopa seuraavana päivänä maratonin jälkeen.
Työpaikalla olen käyny viimesen vuoden aikana tuota hemoa mittauttamassa parin kolmen kk:n välein ja osunu väliin 140-155.
Ennen maraa olen vetässy n.3viikon rauta kuurin.
Reilut kolme vuotta sitten aloitettuani tän juoksu reenin säännöllisesti
hemo heilui välillä 155-175(tuolloin luovutin verta n.3 kertaa vuodessa)...kunto nyt paljon parempi kuin tuolloin...
ja hemoglobiini alempi...
:sydän

kaius
14.11.2005, 10:48
Justiinsa sain tosi yksityiskohtasen veritestin tulokset mutta niitä on vähän vaikea tulkita, kun yksiköt ovat erilaisia kuin Suomessa käytettävät. Tässä nyt semmosia mitkä sain dekryptattua.

- Hemoglobiini on vissiin 144
- Hematokriitti 47, kai ihan okei.
- Erytrosyytit 4,75
- Ferritiini 36

Tuo viimeisin on vissiinkin alhainen, koska viitearvot näyttivät olevan 30-300. Taidan alkaa popsia jotain rautalisää.

- Kokonaiskolesteroli 4,3
- LDL 2,6
- HDL 1,4
- Triglyseridit 0,71

Näihin kai saa tämmönen pekonista tykkäävä ja voilla kokkaava olla kohtuuttoman tyytyväinen, vai?

- HIV:a ei ole.
- maksa-arvot kaikki jotain 32-37 eläkysymitäyksikköä, alarajoilla kuitenkin

Lisäks joku kolkytä muuta arvoa, joista ei hajukaaan.

Oppressor
24.11.2005, 18:10
Tiistaina 159 ja hkr 47 %. Ihan hyväthän nuo oli (all time 2.nd best)

Juoksu-Unelma
25.11.2005, 14:30
Joitakin arvoja:

Hb vaihdellut vuoden sisällä välillä 132 - 145.

Verenpaine viimeksi lokakuussa mitattuna 120/80.

Kokonaiskolesteroli 5.1 tämän vuoden helmikuussa (Oli aiemmin 7.4 mutta sain lasketuksi ilman lääkkeitä). Vuodenvaihteen jälkeen mitataan taas.

Kaikki muut sokerit, maksat ym. ovat olleet normaalit. Joku maksa-arvo oli viimeksi poikkeuksellisen matala, alle kolmen, vaikka viitearvo oli jotain paljon paljon enemmän. Ei kuulemma haittaa mitään.

Inna
28.11.2005, 17:59
Mä olin kans juuri hiljakkoin otattamassa verestä pienenkuvan ja kolesterolit oli 4.3 ja triglyt oli ihanteellisella tasolla mutta himpskatti hemppari huikeat 108 noh se on normaalisti mulla noin 120-123 mutta nyt on tullut laihduteltua ja lihaakaan en ole niin kovin syönyt joten rautaa vedetään nyt kunnolla ja anopilta tilattu jauhemaksapihvejä ja punaviiniä pitää nyt ottaa se tekee terää :viheltely

Onneksi juoksuharrastus on vasta niin alussa että en saa itseäni vielä sillä liiaksi rasitettua.

Landor
30.11.2005, 16:34
Rautakuuria alotellaan. Hemoglobiini oli 126 ja hematokriitti 38. Postissa pitäis saada vielä tulokset paremmin. Kuulemma pari vuotta sitten hemoglobiini oli ollut 158.

Painonpudotus on nyt kyllä seis, mutta jotain kontrollia pitäis kehittää uudelta pohjalta.

Jussi78
8.12.2005, 10:22
Hemoglobiini kahdelta edelliseltä kerralta tältä vuodelta: 163 ja 169. Kohta varmaan pitäisi taas mennä verta luovuttamaan. :juoksu

Tikkis
9.12.2005, 18:10
Tällä on hemoglobiini ollut aikuisiällä n. 119-125 viime mittauksessa kesken rautakuurin "jopa" 132, mikä ei naisellekaan ole mitenkään kovin korkea. Tarttis vissiin syödä useammin rautakuuri kuin kerran vuodessa... :hmm

Ellu
12.12.2005, 10:42
Torstaina olisi työpaikalla verenluovutus, johon ajattelin mennä kokeilemaan, josko ne huolisi mut sinne. Mulla on ollut aina aika matalat veriarvot, parhaina hiihtoaikoina ne saattoi olla tuolla parhaimmillaan 130-135 välillä, mutta nyt muutamina viime vuosina arvot on laskenut tuonne 120 hujakoille.

En ole ennen käynyt verta luovuttamassa (Inhoan verikokeita!!), mutta nyt ajattelin, että jos yritän jaksaa juosta täyspainotteisesti, niin verisolujen uusiutuminen verenluovutuksen avulla voisi auttaa nostamaan tuota hemppaa...

Katsotaan miten torstaina käy!

Ellu
12.12.2005, 10:47
By the way...

Mitenkäs te muut hoidatte treenaamisen verenluovutuksen jälkeen? Kai se on olotilasta kiinni, mutta ainakaan samana päivänä ei kai pitäisi enää mitään treeniä tehdä, vai?

Mitenkäs sitten seuraava päivä?

Jamppa
12.12.2005, 11:36
Mitenkäs te muut hoidatte treenaamisen verenluovutuksen jälkeen?
Tässä linkki keskusteluun.
http://www.seponkotisivut.dreamhosters.com/foorumi/viewtopic.php?t=235

Viivi
17.12.2005, 00:21
Viime mittauksessa kesällä 126. Inhottavaa, kun tykkää kestävyysurheilulajeista ja fysiikka sotii niitä vastaan. Työterveystarkastuksessa pari vuotta sitten jouduin rautakuurille alhaisen lukeman takia. Ja nousuahan tapahtui 129:stä 130:een... Terveydenhoitaja totesi tähäni, että arvoni ovat luonnostaan vain alhaiset, ja kannattaisi raudan sijaan popsia jotain monivitamiinivalmistetta (esim. Multi-Tabs). Mutta minä uskon vain monipuoliseen ruokavalioon, pillereistä en aio apua hakea!

karppa
17.12.2005, 00:41
mulla on ruukannu olla nuo veriarvot +170. Ei oo tarvinnu rautaa syörä. C-vitamiini ja hemi-rauta oli ainaskin jokin aika sitten hyvä homma.

Karo
17.12.2005, 16:17
Hemoglobiini on tavannut olla 130:n tienoilla. Aamuisin ennen lenkille lähtöä popsaisen Retaferin, jotta arvo ei aivan laskisi.

mustakynsi
17.12.2005, 18:46
Itelläni oli hemoglobiini joskus vuosi sitten 130:n kieppeillä.Voiskohan joku asiaa paremmin tunteva valaista, mihin perustuu kestävyysharjoittelun hemoglobiinia alentava vaikutus?
Eräällä tuttavallani on uniapnea, ja hän kertoi saaneensa takavuosina testeissä melkoisen kovia hemoglobiiniarvoja, unen aikaiset hengityskatkokset kun näet nostavat veren punasolujen määrää.Nykyisin hän nukkuukin maski naamallaan ja kone varmistaa riittävän ilmansaannin.

Ellu
19.12.2005, 09:45
Yllätyin aika totaalisesti viime torstaina, mut huolittiin verenluovutukseen! :hämmästynyt Hemppa oli 135 eli rutkasti korkeampi kuin aikoihin...

Oli eka kerta ja jännitti vähän, eikä siellä pöydällä makaaminen nyt kivaa ollut, mutta kai sitä voisi luovuttamassa käydä silloin kun SPR tulee työpaikalla käymään...

Maileri
19.12.2005, 12:27
Itelläni oli hemoglobiini joskus vuosi sitten 130:n kieppeillä.Voiskohan joku asiaa paremmin tunteva valaista, mihin perustuu kestävyysharjoittelun hemoglobiinia alentava vaikutus?

Kestävyysharjoittelu lisää veren plasmatilavuutta, jolloin hemoglobiinipitoisuus, joka on suhteellinen arvo, putoaa.

Don Quijote
28.12.2005, 21:03
Kävinpä tuossa 40-v vuosihuollossa, jossa tarkastettiin seuraavasti:

kokonaiskolesteroli 4,6 (alle 5,0 ihanteellinen)
HDL-kolesteroli (hyvä) 1,83 (normaalin alaraja 1,0)
triglyseridit 0,86 (normaalin yläraja 1,7)
LDL-kolesteroli (paha) 2,4 (tavoite alle 3.0)

verensokeri 4,9 (normaali alle 6,0)

verenpaine 129/74 (hyvä) (jolloin pulssi 53, joka vain suullisesti mainittiin)

Läpäisin siis katsastuksen. Hemoglobiinia ei sitten mitattu, mutta normaali miehillä on 134-167

nasu
29.12.2005, 10:01
mihin perustuu kestävyysharjoittelun hemoglobiinia alentava vaikutus?


En tiedä tarkkaa kemiaa taustalla, mihin perustuu, mutta etenkin me juoksijat tosiaankin tuosta helposti kärsitään. Juoksussa jalan iskeytymisellä maahan on asian kanssa jotain tekemistä. Ehkä joku muu muistaa paremmin, mitä. Sitten hien mukana menetetään rautaa.

kurppa
29.12.2005, 15:41
Just kävin luovuttamassa ja hb oli 129.
Yleensä on ollut jotain 139. Käskivät syödä rautakuurin.

TCB
29.12.2005, 17:00
Eipä noilla kilipahiihtäjilläkään (ainakaan enään) ole kovin korkeet Hb:t
http://www.hiihtoliitto.fi/mp/db/file_library/x/IMG/12831/file/hb-cc.pdf

Maileri
29.12.2005, 17:04
- Ferritiini 36

Tuo viimeisin on vissiinkin alhainen, koska viitearvot näyttivät olevan 30-300. Taidan alkaa popsia jotain rautalisää.

Tuo on oikeastaan ihan hyvä, tai sanotaanko normaali. Harvemmin olen kenelläkään kuullut olevan esim. yli 50. Viitearvojen yläraja on niin korkealla, että omat arvot tuntuvat helposti matalilta. Eli käytännössä tuo viitearvo on muotoa '>30'. Jossain lähteissä olen nähnyt ylärajana jopa 500.

Itellä oli joskus 7 ja se oli jo aika matala.

pygmi
9.1.2006, 20:04
hb 140

En syö lihaa, joten onhan toi ihan hyvä arvo nuorelle naiselle. Kun ennen söin lihaa, oli hb paljon huonompi mikä on yllättävää.

Kolesterolikaan ei taida meikäläisellä olla ongelma kun yritän välttää kaikkia eläinjuttuja :) Ja soijaa menee enemmän kuin olis tarpeen, ja soijahan tunnetusti auttaa laskemaan kolesterolia. Nam nam :)

Muuten mun veri-arvot oli kuulemma loistavat (en millään muista kaikkia niitä arvoja kun lääkäri ne puhelimitse kertoi, saati että edes olisin ymmärtänyt niitä :))

Inna
9.1.2006, 20:13
Juoksijoilla tuo hemoglobiini saattaa pudota juuri tuon punasolujen hajoamisen myötä kun ne todellakin hajoavat iskeytyessään jalkojen juoksuiskujen voimasta "rikki" ja hajoavat kudoksiin. Osa tuosta raudasta saadaan kyllä pelastettua. Tässäkin yksilöllisiä eroja, fysiologisia juttuja kaiketi.

satun
17.1.2006, 18:09
Uusimmat viime vuodelta:
verenpaine 103/72, verensokeri 5, kokonaiskolesteroli 4,5, hemoglobiini 140

hatapa
2.2.2006, 23:11
156 oli tänään verta luovuttaessani. :sydän

Tyttö
20.2.2006, 11:07
Hemoglobiini on 155, muita arvoja en nyt kuollaksenikaan muista :hmm

Jokke
27.2.2006, 10:21
Lokakuun lopulla kävin työterveystarkastuksessa ja nyt jo lähettivät tuloksia, nopeaa toimintaa.

Veriarvot olivat muuten normaaleissa rajoissa, mutta verenpaineen (141/83) yläpaine oli yhden ja lymfosyytit (50) muutaman pykälän viitearvon ylitse. Samalla viikolla oli ollut pientä flunssaa, joka kuulemma selittää ainakin tuon jälkimmäisen ylityksen. Hemoglobiini näytti olleen 152.

Snoerf
28.2.2006, 22:23
Hemoglobiini 128, pitäis ruveta napsimaan rautaa varmaankin. Muita lukuja en muista, vaikka tänään ne just tsekattiin kaikki. :tökkiminen

kaius
18.12.2007, 13:15
Jaha, taas vuosittainen työpaikan kontrolli takan ja verestä mitattu jotain nelisenkymmentä toinen toistaan kryptisempää arvoa. Parasta on että kolesteroliarvot olivat vuodessa tasaantuneet ja ovat jälleen kuosissa:

Kokonaiskolesteroli: 4,35
HDL: 1,25
LDL: 2,8
Triglyseridit: 0,67

Viime vuonna olin jo hieman huolissani kun kokoknaiskolesterolin ja LDL:n määrät olivat nousseet rajusti vuodessa, mutta ilmeisesti elimistö on nyt oppinut sulattamaan ranskalaisia perunoita.

Hemoglobiini on 148 ja hematokriitti 43. Ainoa viitearvojen ulkopuolelle osuva on transferriini 1,8, kun pitäisi olla 2,0-3,8. Lisää maksaa. Ja pinaattia. Näläkä.

Aino
18.12.2007, 14:16
Hemoglobiini kolme kuukaudne rautakuurin jälkeen 111 (lähtötilanne 114). Eipä ole hurraamista. Diagnoosina raudanpuuteanemia.
Tutkimukset menossa, koska rauta ei nähtävästi imeydy.
Verenpaine 90/60.
Juoksu ei onnistu kunnolla, kun ei ole oikein energiaa, vaikka onhan noilla alhaisilla rauta-arvoilla juostu muutamankin tunnin lenkkejä ihan surutta. Olispa kiva tietää miten juoksu kulkisi jos kerrankin olisi arvot kohillaan...?

Maileri
18.12.2007, 15:21
Viime maanantain mittauksissa tuli enkat, hemoglobiini 170. Siitä näkee heti, että harjoittelua on ollut liian vähän. Hematokriitti 51, MCHC 333.

metsäpolku
18.12.2007, 22:39
160-185 vlissä hemoglobiini aina ollut....

eipä olis hiihtokisoihin asiaa....

raatonamaantiellä
18.12.2007, 23:01
Viime maanantain mittauksissa tuli enkat, hemoglobiini 170. Siitä näkee heti, että harjoittelua on ollut liian vähän. Hematokriitti 51, MCHC 333.

Pirun korkeet arvot on sulla. HKR:kin viitearvojen yläpuolella. Oispa mullakin..oli nimittäin viimeks 39. Tosin onhan täällä jollain matalampiakin arvoja. Tuntuu olevan todella yksilöllisiä hommia ja ravinnon lisäksi toi mainitsemasi treenaus laskee arvoja aika radikaalisti. Mullakin oli varusmiesaikaan hemoglobiini parhaimmillaan 186 ja verenluovutuksessa veri ei meinannu millään lirua pussiin. Oli vähän ristiriitainen olo kun sairaalassa sanottiin, että kannattaa mennä luovuttamaan verta ja verenluovutuksessa sadattelivat kun homma oli niin vaikeaa. Pienet verisuonetkin saattoi vaikuttaa hankaluuteen. Silloin ei tullu juuri kestävyyslajeja harjoiteltua -palloa vaan potkittiin.

hatapa
19.12.2007, 09:16
160-185 vlissä hemoglobiini aina ollut....

eipä olis hiihtokisoihin asiaa....

Noilla haminoilla se omanikin varmaan pyörisi ilman säännöllistä verenluovutusta.

-TE-
19.12.2007, 11:16
Eilettäin mitattu oli hemoglobiini 158.

Henkka78
19.12.2007, 12:06
Glugoosi (fs-Gluk) 5.4 suositus 4.0-6.1
Kolesteroli 4.34 alle 5 tavoitetaso
Kolesteroli HD 1.37 yli 1 tavoitetaso
Kolesteroli LD 2.49 alle 2 tavoitetaso
Triglyseridit 1,07 alle 1,7 tavoitetaso
ALAT 25
Gamma-GT 17
Hemoglobiini 135
Kreatiini 58

orteju
19.12.2007, 12:24
3.10.2007
Glugoosi (fs-Gluk) 5,2
Kolesteroli 3,9
Kolesteroli HD 1,31
Kolesteroli LD 2,2
Triglyseridit 0,8
ALAT 44
Hemoglobiini 151

annelis
19.12.2007, 12:52
hemoglobiini viime viikon mittauksessa 119 - taas. :022:
Olen aloittanut rautakuurin, ostin nyt sellaisia nestemäistä tavaraa josko se olisi vatsaystävällisempi ja imeytyvämpää tavaraa.

karppa
19.12.2007, 18:21
Pari viikkoa sitten 180.

-TE-
20.12.2007, 12:34
Pari viikkoa sitten 180.

Karppahan tarvii hemohessiä ennen kuin pääsee hiihtoladulle. Koitahan laimentaa veriä loman aikana.

hatapa
20.12.2007, 12:43
Karppahan tarvii hemohessiä ennen kuin pääsee hiihtoladulle. Koitahan laimentaa veriä loman aikana.


Kossua koneeseen, niin verikin laimenee.

Rita
27.12.2007, 23:11
Joo ja kestävyysharjoittelu laskee hemoglobiiniarvoa.


Eli siis tunnin juoksulenkkiin pari tupakin mittaista kävelytaukoa... ;)

Rita
27.12.2007, 23:16
Mulla oli jossain vaiheessa hb 168 (lukioaikana). Terkkari vähän ihmetteli lukemaa nuorella tytöllä. Harrastin silloin voimistelua, eli liikuttua tuli, mutta ei mitään järjetöntä kestävyysliikuntaa. Itselläni korkea hb johtui luultavasti äärimmäisen vähästä juomisesta, eli kehoni kärsi koko ajan jonkinmoisesta nestehukasta. Myöhemmin arvot ovat pyörineet aina siinä 145-150 tienoilla. :)

hatapa
28.12.2007, 08:25
Huonoksi on veri mennyt. Vain 151 oli hb eilen, kun kävin luovuttamassa. Pitänee aloittaa rautakuuri.

puujalka
28.12.2007, 08:36
Huonoksi on veri mennyt. Vain 151 oli hb eilen, kun kävin luovuttamassa. Pitänee aloittaa rautakuuri.
Eikös toi ole normaali arvo? Mulla oli jotain päälle 150 kesällä ja lääkärissä olivat sitä mieltä että "erinomainen".

hatapa
28.12.2007, 08:39
Eikös toi ole normaali arvo? Mulla oli jotain päälle 150 kesällä ja lääkärissä olivat sitä mieltä että "erinomainen".

Ei minulle. Yleensä se keikkuu siellä 160:n nurkilla.

Manus
28.12.2007, 09:09
Edellisessä mittauksessa hemoglobiini 167, hematokriitti 0,50 ja MCHC 333. Kohtuullisen korkeita nuo ovat, mutta niin ne ovat olleet viimeiset 15 vuotta. Nuo luvut olivat ennen edellistä mattotestiä, ja nestettäkin oli tullut tankattua.

tipo62
28.12.2007, 21:58
täytyypä tilata vuositarkastus niin saapi arvot päivitettyä. kolme vuotta sitten taisi kestävyysharjoittelun madaltama hb olla 176.

Tiltu
29.12.2007, 10:55
Tammikuussa oli hb 96 ja nyt ahkeralla Obsidanin syömisellä kuukausi sitten jo 124. Syy matalaan hb:hen kyllä löytynyt ja hoidossa on.

Häkkyrä
4.1.2008, 08:24
Eilen tuli käytyä verta luovuttamassa ja hb oli 167. Korkein arvo mitä mulla on koskaan ollut , kouluaikoina se pyöri jossain 150-160 välillä. Joulun marmeladiannokset on tehnyt terää! Tasasesti on kuntoa paranneltu yli vuoden verran, ja juoksumäärien (900 km vajaa vuosi) olisin kuvitellut alentavan Hb arvoa. Hyvä näin...

TimoDee
6.1.2008, 12:03
B-hb 138 (suositus 134-167)
B-eryt 4,57 (punasolujen määrä, suositus 4,25-5,7)
S-kol 5,3 (rasva-aineen vaihdanta, suositus alle 5)
S-kol-hdl 1,49 (hyvälaatuinen kolesteroli, suositus yli 1)
PS-trigly 0,73 (kalorirasvat, suositus alle 2)

Kalza
6.1.2008, 12:53
PS-trigly 0,89 (kalorirasvat, suositus alle 2)

Mitä ihmettä tarkoittaa kalorirasvat? En ole ikinä kuullut triglyseridejä semmoisiksi kutsuttavan...

annelis
8.1.2008, 13:48
hemoglobiini viime viikon mittauksessa 119 - taas. :022:
Olen aloittanut rautakuurin, ostin nyt sellaisia nestemäistä tavaraa josko se olisi vatsaystävällisempi ja imeytyvämpää tavaraa.

Do niin, nyt on kolme viikkoa nautittu tuota nestemästä rautavalmistetta ja tänään mitattiin hemot ja olivat kiitettävästi nousseet : 132 !! YES!
Ja ilmeisen vatsaystävällinen tuote, ainakin sopii minulle.:035:

Winterroad
13.1.2008, 21:45
Ainakin mulla näyttää kestävyysurheilu vaikuttavan aika paljon veren hemoglobiiniin, puoleen ja toiseen. Siitä näkee urheilun, levon, juomisen ja ruokavalionkin vaikutukset. Kaikkia arvoja väliltä 132-161 on ollut. Kerran verta luovuttaessani sain puolen vuoden täyskiellon, koska hemoglobiini oli muuttunut (pudonnut) edelliseen mittaukseen verrattuna yli 20 pykälää, mikä oli kuulemma "hyvin huolestuttavaa", koska hemppa on yleensä suhteellisen vakio. Ei auttanut selittelyt, että tunnen itseni todella terveeksi, juoksen 100 km/viikko ja eilenkin 30 km jne. Kehottivat vain lisätutkimuksiin, pipi mikä pipi. En mennyt, mutta sitten reilun puolen vuoden jälkeen vereni tutkittiin rutiinitarkastuksessa ja alla viime keväiset tulokset, jotka olivat kuulemma "erinomaiset" (ainakin näin ikämiehelle, tiedä tuota. Mihin verattuna?). Suluissa normaali vaihteluväli.
S-ALAT = 57 U/l (10-70)
fS-Gluk = 5.2 mmol/l (4.2-6)
S-GT = 81 U/l (15-115)
fS-Kol = 4.7 mmol/l (<5)
fS-Kol-HDL = 2.07 mmol/l (>1) ;hyvä kolestroli
fS-Kol-LDL = 2.4 mmol/l (<3) ;paha kolestroli
S-Krea = 88 umol/l (60-115)
fS-Trigly = 0.47 mmol/l (<2)
Tässä hyvän kolestrolin määrä kaikista (HDL/fS-Kol) oli 44%, kun suositus on > 20%.

Edit:Ai niin, unohdin mainita sykkeeni. Abouttiarallaa 37-170.
Edit2: Jotkut suluissa olevat "normaaliarvot" voivat riippua sukupuolesta ja iästä, joten teillä voi olla eri normaali.

Katy
4.2.2008, 11:32
Nyt raskaana ollessa on saanut käydä hb- ja verenpainemittauksissa kuukauden välein, mikä sinänsä ollut ihan mukavaa. Verenpaineet on ollut: yläpaine 100-112, alapaine 52-70, eli aika alhaisia ilmeisesti. Mikä lienee sellainen "alin hyväksytty"? Tai milloin verenpaine on liian alhainen?

Hemoglobiini oli ekalla kertaa nyt raskaana mitattaessa 126, sen jälkeen joka mittauskerralla hitusen parempi ilman mitään lisäravinteita tai muutosta ravinnossa, viimeksi oli 133.
Ekaa lasta odottaessa oli tässä vaiheessa 113, joten paremmin nyt kuin silloin, vaikkei korkea tuo hb ole nytkään.

Nuorempana oli aina jotain 160 paikkeilla ja enemmänkin, ettei olisi päässyt hiihtokisoissa starttaamaan. Sittemmin ovat jostain syystä laskeneet niin, että normaalisti pyörii jossain 140 kieppeillä.

Kolestroliarvo oli jotain 3,3.

Naksukka
4.2.2008, 11:59
Nyt raskaana ollessa on saanut käydä hb- ja verenpainemittauksissa kuukauden välein, mikä sinänsä ollut ihan mukavaa. Verenpaineet on ollut: yläpaine 100-112, alapaine 52-70, eli aika alhaisia ilmeisesti. Mikä lienee sellainen "alin hyväksytty"? Tai milloin verenpaine on liian alhainen?

Tuota raskauden vaikutusta en osaa kommentoida, mutta noin muuten ihanteellinen verenpaine on alle 120/80 mmHg. Ymmärtääkseni tarkkaa rajaa liian alhaisesta verenpaineesta ei ole, vaan arviointiin vaikuttavat mahdolliset oireet (eli esim. huimaus). Jos systolinen paine (eli yläpaine) on 100 tai vaikka vähän allekin eikä ole mitään oireita (siis ei huimaile tms.), niin yleensä ei ole mitään syytä huoleen.

Tuohon raskauteen liittyen, katsopa tuo linkki: http://www.helistin.fi/?page=7905050&qid=0539016

Ja varmaan sun oma terveydenhoitaja tai lääkäri osaa parhaiten kommentoida asiaa juuri sinun tilanteessasi.

Katy
4.2.2008, 17:18
Tuohon raskauteen liittyen, katsopa tuo linkki: http://www.helistin.fi/?page=7905050&qid=0539016


Siellä oli muuten ihan mukava neuvo alhaiseen verenapaineeseen:
"Ainoa keino, millä painetta saa nostettua,on suolaisen (esim salmiakin) syönti. "

Salmiakki se sitten on hyvää:ruokaa:

Manus
5.2.2008, 09:39
Nyt raskaana ollessa on saanut käydä hb- ja verenpainemittauksissa kuukauden välein, mikä sinänsä ollut ihan mukavaa. Verenpaineet on ollut: yläpaine 100-112, alapaine 52-70, eli aika alhaisia ilmeisesti. Mikä lienee sellainen "alin hyväksytty"? Tai milloin verenpaine on liian alhainen?


Kauniimmalla puoliskolla oli raskaana ollessaan yläpaine alimmillaan 90. Eipä tuolloinkaan vielä käskyä salmiakin syöntiin tullut. Sängystä nouseminen pitää tosin noilla lukemilla ottaa jo melko rauhallisesti...

Reenaaja
5.2.2008, 12:39
170-192 0n noi verirvot olleet! 80-90/100-120 riippuu miten on treeneistä palautunu!
juoksija

hatapa
6.2.2008, 12:12
Salmiakki se sitten on hyvää:ruokaa:


Valitettavasti ja laku kanssa.


Nimim."Paineet yläkantissa"

hatapa
7.2.2008, 08:44
Nyt kaikki kynnelle kykenevät luovuttamaan verta, varastot ovat aika vähissä.

http://www.veripalvelu.fi/asp/system/empty.asp?P=2&VID=default&SID=982495847121709&S=1&C=26404

Kimmo
7.2.2008, 09:11
Viikko sitten tuli käytyä, seuraavan kerran Kyrönjoki-maratonin jälkeen.

Mayflower
7.2.2008, 09:20
Kävin maanantaina, verenpaineet vaan pääsi tippumaan luovutuksen jälkeen ja meinasi taju lähteä... Mutta kammoa ei jäänyt, about puolen vuoden kuluttua uudelleen.

hatapa
7.2.2008, 20:13
Nimim."Paineet yläkantissa"

Hö, paineenihan alkavat olla ihan normaalilukemissa: I-mittaus 80/130 II-mittaus 122/72. Ja pari vuotta sitten lääkäri meinasi määrätä mulle lääkkeet. Onneksi en suostunut.

Pitäisiköhän syödä vähän lakuja?

Pagy
4.3.2008, 10:42
Tämä on niin tätä. Hemoglobiini 105 ja ferritiini 1,3.
Kaipa nuo arvot sitten selittävätkin noita tuntemuksia, joita treeneissä on ollut eli rautakuurille taas...

Peke
4.3.2008, 10:48
Hb 160, ilmeisesti nyt korkeimmillaan ikinä...

hatapa
4.3.2008, 10:55
Hb 160, ilmeisesti nyt korkeimmillaan ikinä...

Perjantaina oli 155, kun kävin valuttamassa verta pussiin. Otin pari laatikollista rautatabuja.

Teresa83
4.3.2008, 12:28
Tammikuussa 2008 veriarvot näyttivät seuraavilta:

- hemoglobiini 133 (norm. naisella 125-155, norm. miehellä 135-165),
- kokonaiskolesteroli 4,8 ( norm. <5),
- HDL-kol 1,75 ( ns. "hyvä" kol., norm. > 1.0),
- LDL-kol 2,5 ( ns. "paha" kol. , norm. <3),
- triglyseridit 1,1 ( norm. <1,5)

anitta
6.3.2008, 13:43
Hemppari 124. Lääkärin mielestä hyvä ja minulle mielestäni tavallinen arvo (mulle). Taidan kuitenkin ostaa rautaa tänään. Kulkeekohan juoksu paremmin kun nostan hempparia lisäraudalla, toivottavasti.

mönkijä
6.3.2008, 15:10
Hemppari 124. Lääkärin mielestä hyvä ja minulle mielestäni tavallinen arvo (mulle). Taidan kuitenkin ostaa rautaa tänään. Kulkeekohan juoksu paremmin kun nostan hempparia lisäraudalla, toivottavasti.


Hyviä kokemuksia on ainakin minulla ollut lisäraudasta.

anitta
6.3.2008, 15:34
Rauta ostettu ja ei muutaku syömään!

Mayflower
6.3.2008, 18:30
Kyllä, suosittelen lisärautaa. Mie olen ite niin raudanpuutos-riskiryhmässä kuin vain voi ihminen olla. Olen nainen, liikun aktiivisesti, kasvissyöjä ja säännöllinen verenluovuttaja. Normaali hb on miulla varmaan 130-150 välillä; ennen viimeisintä verenluovutusta n. kk sitten hb oli 136, luovutuksen jälkeen putosi varmaan 120 tienoille, ja nyt pari päivää sitten mitattuna jo 139! Olen syönyt luovutuksen jälkeen rautaa 2 tablettia päivässä, ja aion jatkaa vielä, kunnes kaikki varastot ovat täyttyneet. Mahdollisesti sen jälkeenkin puolitetulla annoksella.

hatapa
6.3.2008, 20:18
Rauta ostettu ja ei muutaku syömään!


Olethan muistanut ostaa myös riittävästi päästö-oikeuksia? :icon_rolleyes:

SantaC
6.3.2008, 22:00
20.2.08 oli tällasta, perässä ohjearvo, suluissa selite:

fP-Krea: 94 <100 (munuaiset)
fP-Gluk: 5.1 4<x<6 (verensokeri)
P-ALAT: 19 <70 (maksa)
P-GT: 23 <80 (maksa)
B-Hb: 144 134<x<167 (hemoglobiini)
B-HKR: 0.41 0.39<x<0.5 (punasolut)
B-Eryt: 4.69 4.3<x<5.7 (punasolut)
E-MCV: 88 82<x<98 (punasolut)
E-MCH: 31 27<x<33 (punasolut)
fB-Leuk: 7.3 3.4<x<8.2 (valkosolut)
FP-Kol: 3.1 <5.0 (kokonaiskolesteroli)
fP-Kol-HDL: 0.83 >1 (hyvä kol)
fP-Kol-LDL: 1.7 <3.0 (paha kol)
fP-Trigly: 1.3 <1.7 (kova rasva)

Muuten nuo tuntuivat olevan ihan suht kunnossa, mutta tuota hyvää kolesterolia on vähän turhan vähän että sitä kai pitää alkaa jostain metsästämään..

:fridge:

Niin joo.. verenpaineet oli tuossa tarkastuksessa vähän korkeella: 141/71, mutta laitan ne huonosti nukutun yön (/viikon) piikkiin. Normaalisti mul on aika alhanen verenpaine..

Saapas
14.3.2008, 17:30
Hb 119 ja verenpaine 128/76.
Vähän matalalla tuo hemoglobiini taas vaihteeksi.

lkj
16.3.2008, 08:32
Yleensä ollaan tietoisia siitä,
että liika suola on haitaksi/vaaraksi sydämelle.
Mutta niin on myös liika rauta.
Liika rauta kiihdyttää solurasvojen hapettumista (kehoon hapetusstressiä),
mikä lisää verisuonten ahtautumista...
Mutta kuitenkin tietysti on hyvä pyrkiä pitämään arvot
hyväksytyissä normaalirajoissa.
:character0032:

pohynnin
16.3.2008, 09:08
HB oli 165, mut varmaan laski kun tuli käytyä verta luovuttamassa

hannapee
17.3.2008, 16:49
Hienoja hemoglobba arvoja ihmisillä, mulla pudonnut luovutusten/säännöllisen ja kohtuullisesti rasittavan liikunnan aloittamisesta 136:een. Oli 151 muinoin. Retaferia lykkäsivät kouraan kun oli alimmillaan 131, mutta en osaa oikein niitä syödä. Ehkä punainen liha ja vehreät vihannekset siis works.

chili80
17.3.2008, 17:34
Jestas, mun Hb on 140 :party0002:. Ihmeen korkeella pysynyt jo vuoden.

Markku
17.3.2008, 21:02
Viikolla 8, työterveystarkastuksessa Hb 169 ja pari viikkoa myöhemmin arvauskeskuksessa 162.

Kalza
16.4.2008, 13:47
Mitäs ihmettä, hemoglobiini on tippunut tammikuusta 20 pykälää! Silloin oli 159, nyt vain 139. Mistäköhän moinen voisi johtua?

Jossain vaiheessa toi on pyörinyt 180-190 kieppeillä, mutta verenluovutuksissa käymällä oon saanut sen vakiintumaan tuonne 160:n pintaan...

Kottiainen
16.4.2008, 18:52
20.2.08 oli tällasta, perässä ohjearvo, suluissa selite:


fP-Trigly: 1.3 <1.7 (kova rasva)

eix toi ohjearvo ole 0.34-1.2 väliin tuolle kovalle rasvalle !?
joten OOt liian kOvis ja käy ostaas kalanmaksaöljyä, niin saat niit hyviä koleja.

Mun hembba on 146 ja siis oon nainen=) Ja hyvä koleja poikkeuksellisen paljon ja huonoja vähän, mutta kokonaiskole 5.