Jump to content
Juoksufoorumi.fi


kurppa

Valitus-ja ruikutusketju

Recommended Posts

Selkä on sen verran kipeä, ettei uskalla lähteä rullille. Tänään kävin lääkärissä ja tuomiona kireät lonkankoukistajat sekä kokonaisuutena kireä takapuolen lihaksisto. 15x fysioterapiaa...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eli aikalailla varmaan tuo diagnoosi piti paikkansa, mitä arvelinkin. Kokeilitko jo tuota videon kikkaa? Itse oon joskus myös ihan kävellessä yrittänyt painaa peukalolla noista kipeistä kohdista pakaroita. Kyllä ne aukeaa ainaskin hetkeksi ja kipu alaselästä on ainaskin itsellä kaikonnut. Toki ei ole koskaan ollut ihan satasella tukossa itsellä...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kokeilin, eilen oli jo hieman parempi. Kerralla tämä ei varmaan nyt kuntoon tule, kun on aika vahva suojajumi alaselässä päällä. Nyt kokeilen illalla juoksua kun ei särje ihan kokoajan, talvella tämä vaivasi lähinnä heräämisen jälkeen ja liikkuessa ei juuri ollenkaan tai oikeammin viimeisetkin vaivat liki katosivat ladulle.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Justiinsa sama mikä mullakin. Liikkeessä aina parempi ja aina yön perään huonoin tila. Olisin positiivisen toiveikas, että aika pikaisellakin aikataululla tuosta pääset eroon. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

<valivali>Siivoilin autoa ja piti samalla nostella renkaita varastossa. Noh, rengasta nostaessani seinän telineeltä napsahti vasemmassa pohkeessa heti polven alapuolella vasemmalla kipeästi. Melkein lähti jalka alta. Siihen on tämä päivä tullut KKK-hoitoa ja buranaa tullut kokeiltua. Positiivista on ettei ainakaan vielä ole tullut mustelmaa, joka kielisi repeämästä. Jos hyvin käy niin kyseessä venähdys tai kramppi. Ensi viikko pitänee ottaa hyvin jatkuneen harjoittelun jälkeen rauhassa. Tähän voi sitten lukija lisäillä pari valittua voimasanaa.</valivali>

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jatkuu. Magneetin tulos tuli eilen. Ei muutosta rasitusosteopatiassa, tilanne lausunnon mukaan "ennallaan". 😞  Eli 3 cm matkalla on sitä hohkaödeemaa vai mitä se virallisesti oli.. murtumaa ei mutta konsultaatioaikaa varailen fysiatrille. Todennäköisesti tuumaa mulle "jaa taas sinä!" Viimeksi nähtiin elokuussa.

Ja kaikki tämä johtuu todnäk reumaisista päkiöistä, vasemman jalan 4. varvasnivel on nimittäin "romahtanut" ja odottelen tässä tukipohjallisia; mittatilaustyönä tehdyt tulevat postista joskus parin vkon päästä.

Juoksua en tule lopettamaan! :) Vasta mää jatkan intoa piukassa kun niistä pohjallisista saan kaiken avun! :)

 

 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now







×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy