Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Kajura

Juoksuvalmennus & e-kirjani juoksusta - Jyri Manninen

Recommended Posts

LAST CHANCE!

Tässä nyt sitten viimeinen muistutus, että juoksuaiheinen e-kirjani on mahdollista saada vielä maksutta huomiseen asti. Toisin sanoen, kaikki lauantaina puoleen yöhön mennessä kirjaani pyytäneille se eurotta irtoaa. Sen jälkeen seuraava mahis olisi näillä näkymin vasta ensi vuoden kevätpäiväntasauksen tienoilla, jolloin ottaisin vastaan jonkin verran uusia 'lyhyen kauden' valmennettavia (kesän 2018 juoksutapahtumia silmällä pitäen). Ensi kuussa itse suuntaan etelään tällä kertaa koipia pyörittäen ;) Jos sitä projektia kiinnostaisi seurata, niin tästä.

 

Eipäs tässä muuta paitsi one more time ne ohjeet.

 

Terv. Jyri

Share this post


Link to post
Share on other sites

KIITOS!

Luukku on nyt kiinni! Kiitos kaikille 53:lle, jotka pyysivät e-kirjani täältä juoksufoorumin jäsenten ilmaistarjoukseni kautta. Toivon kovasti, että te kaikki saatte sen suoraan juoksuun liittyvän sisällön lisäksi myös uusia havaintoja elämästä yleisesti. Itse asiassa Life on the Run (Elä Juosten) kirjoitin eniten sen takia, jotta valmentajana (ja vaeltajana) pyrkisin herättämään muilla ihmisillä uusia ajatuksia aktiivisemmasta (sekä fyysisestä että henkisestä) elämästä. So, I really hope you get more out of it than just running!

 

As for me, very shortly it'll be time to hit the road again for some more intense learning and personal growth via my personal Life on the Ride -project. Hopefully I can also succeed in helping out some of the people I randomly(?) meet along the way  ... but instead of the usual one step at a time, this time it'll be one spin at a time ;)

 

Moikka ja pitäkää oikein hauskaa 'mud month' of running!

t. Jyri

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Helou!


Olen nyt palannut 8 viikon 4200km:n pyöräreissultani ja valmis taas astumaan juoksukenkiini ;) Olen kuitenkin Suomessa (Turussa) nyt vain lyhyen ajan kun lähden takaisin Portugaliin (Joulun ja uuden vuoden vieton lisäksi) kehittämään kestävyysvalmennustoimintaa Viana do Castelo -nimisen kaupungin alueella Atlantan valtameren ääressä maan pohjoisrannikolla. (Siitä lisää infoa myöhemmin kun olisi tarkoitus mm. tarjota suomalaisillekin juoksijoille ja muille kestävyysurheilijoille juoksuvalmennus- ja leirityspalveluita siellä).

Mutta tämän postauksen varsinainen pointti on se, että päätin tarjota 10kpl e-kirjasta 'pikkujoululahjana' tämän foorumin jäsenille. Mikäli e-kirjani 'Elä Juosten' haluaisit saada veloituksetta, niin tässä (englanninkieliset) ohjeet miten se hoituu (tai minulle vain yksityisviesti (foorumin kautta tai emaililla >> jyri (at) kajura.com ), jossa pyyntösi lisäksi olisi etu- ja sukunimesi sekä emailosoitteesi. Niitä tarvitaan henkilökohtaiseen e-vesileimaan, joka tulee jokaiseen kopioon).


Hyvää juoksuviikkoa!

 

t. Jyri

 

Päivitys: 3/10 mennyt eli 7/10 jäljellä

 

(ja kaikki pyynnöt on saatava 18.12 mennessä koska sen jälkeen olen taas tien päällä)
 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Päivitys: 4/10 kpl mennyt eli 6/10 jäljellä ... ja kaikki pyynnöt on saatava 18.12 mennessä.

(tiedot miten e-kirjani saat veloituksetta edellisessä viestissäni)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hei,


Joululahjaluukku meni kiinni muutama päivä sitten ja yhteensä ekirjastani meni 5kpl, joten 5 ilmaista kappaletta jäi tällä kertaa lunastamatta. Bat dount vöri, äs deer vil bii anadö oportuniti in dö sprink taim ;)

 

Oikein hyvää Joulua ja onnellista uutta vuotta kaikille foorumin jäsenille!

 

Terveisin

Jyri

 

p.s. jos kiinnostaisi vilkaista videota 2kk:n pyöräilyreissustani Euroopan halki, niin tästä löytyy.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hei,

 

Juuri avasin uuden online storen, jonka kautta on helpompaa jakaa e-kirjani (ja muitakin Life on the Run -konseptiin liittyviä materiaaleja kuten kirjan oma kertaustehtävä -ekirjanen (ilmainen lisädokumentti kirjan tilaajille) sekä myös ilmainen ekirjanen Vinkit Uusille ja Aloitteleville Juoksijoille. Tästä pääsee suoraan storen etusivulle, mikäli löytyy sen verran mielenkiintoa valikoimaa vilkaista.

 

Muuten, jos kaipaatte jotain inspistä juoksuusi varsinkin nyt talven aikana, olen luonut YouTuben kanavaani Runography -nimisen playlistin, johon laitan videoita mielenkiintoisissa paikoissa tekemistäni lenkeistä (siinä on nyt 4 Portugalista).

 

Terveisin,

Jyri

 

P.S. Storen avaamisen kunniaksi tässä vielä alennuskoodi, jolla kirja irtoaa veloituksetta (Suomeksi tai Englanniksi). 15kpl tarjolla sillä koodilla.

LOTR_OPENSTORE

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

PÄIVITYSTIEDOTE 1.3.2018

 

1. Turun seudulla oleskeleville juoksuvalmennusta etsiville, olen nyt taas maisemissa näillä näkymin kesään asti ja tilaa olisi ottaa 2-3 valmennettavaa (pieniryhmämuodossakin sopii jos on esim. kaveriporukka). Mikäli olet harkitsemassa/etsimäässä apua juoksusi kehittämiseen, niin tässä infoa (suomeksi, englanniksi) palveluistani ja miten asiassa voi edetä. Voin valmentaa suomeksi, englanniksi tai finglishiksi.

 

2. Kevätkausi periaatteessa alkoi tänään ja sen on ihan riittävän hyvä syy ilmoittaa seuraavasta kirjani tarjouksesta. Ilmaiskappale e-kirjastani Life on the Run / Elä Juosten (suomeksi tai englanniksi) irtoaa nyt sunnuntai-iltaan asti. Tarkemmin su 4.3 klo. 21.00 mennessä pyyntönsä lähettäneet saavat kirjani veloituksetta (ensi viikon alussa). Ohjeet tässä (vain foorumin yv:llä tai emaililla lähettämät pyynnöt huomioin).

 

3. Vaikka ei ole ihan jalat maassa tapahtuvaa menoa, niin etenin viime vuoden lopussa Suomesta Portugaliin polkimia painamalla. Olen luomassa 5 -osaisen dokumenttisarjan matkastani. Eka osa Penance on jo julkaistu Life on the Run -YouTube kanavalla ja toka osa, The Escape, ilmestyy ensi maanantaina. Käykää katsomassa jos kaipaat inspiraatiota liikunnallista lifestylea ajatellen ;). Ekan videon kimppuun pääset tästä.

 

Hyvää kevättä kaikille!

 

Jyri

Share this post


Link to post
Share on other sites

Helou deer evörivan,

 

Sprink is in dö eer änt sou it is a riili greit taim ty gou aut runnink. Ai jast got bäk from Portugal veer dö runnink wos oolsou riili riili fäntästik. If jyy wut laik ty wats mai leitest 2 runnink videous (treil runnink alonk dö Atlantik koustlain) jyy kän sii tem hiir (paat 1, paat 2).
 

Tiedoksenne myös, että

- olen suorittanut ison nettisivuston rempan ja sen jälki näkyy tässä (mukana myös erillinen suomenkielinen alasivu)

- valmennustallini ovet ovat nyt kiinni ainakin elokuun puoleen väliin saakka (ellei kyseessä oli sellaisia hyvin lyhytaikaisia valmennussuhteita (esim. 1-3 session juoksutekniikan hiomiseen keskittyviä), jolloin ne olisivat vielä ihan pikkasen vielä raollaan (YV minulle jos sattuisi olemaan sellaista tarvetta).

Eipäs tässä muuta tämän kerran päivityksessä paitsi, että jos ilmaisjakeluperusteinen e-dokumenttini Hints and Suggestions for New and Beginner Runners kiinnostaa, niin sen saa nettisvujen kautta ladattua (etusivun alaosassa sekä myös suomenkielisen alasivun kautta tästä).
 

Oikein hyvää juoksukevättä kaikille toivottaen,

 

Jyri

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
22 tuntia sitten, Kajura kirjoitti:

Eipäs tässä muuta tämän kerran päivityksessä paitsi, että jos ilmaisjakeluperusteinen e-dokumenttini Hints and Suggestions for New and Beginner Runners kiinnostaa, niin sen saa nettisvujen kautta ladattua (etusivun alaosassa sekä myös suomenkielisen alasivun kautta tästä).

Yritin tätä ladata ja sainkin postin että Your purchase is complete. Postissa oli linkit kuittiin sekä view purchase online joka sisältää kyllä paljon kiitoksia tilauksesta ja somelinkkejä jne mutta en kyllä löydä mitään latauslinkkiä. Ainoa varsinainen linkki on jaettava linkki ostoskoriin. Missä kohtaa tuo latauslinkki pitäisi olla?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ei siellä suoraa latauslinkki ollutkaan, menee aina ostoskorin kautta, en tilannut tuota "ilmaista".

Share this post


Link to post
Share on other sites
28 minuuttia sitten, Kale kirjoitti:

Yritin tätä ladata ja sainkin postin että Your purchase is complete. Postissa oli linkit kuittiin sekä view purchase online joka sisältää kyllä paljon kiitoksia tilauksesta ja somelinkkejä jne mutta en kyllä löydä mitään latauslinkkiä. Ainoa varsinainen linkki on jaettava linkki ostoskoriin. Missä kohtaa tuo latauslinkki pitäisi olla?

 

Hei!

Kun klikkaa se 'View purchase online' niin sillä seuraavalla sivulla oikealla ylhäällä on 2 vaihtoehtoa (katso toinen liite)

- Download

- Send to Dropbox

 

Klikkaa niistä kumman haluat, niin se lataa sen .pdf tiedoston.

Terveisin,

 

Jyri

1.jpeg

2.jpeg

Share this post


Link to post
Share on other sites
35 minuuttia sitten, kimmoke kirjoitti:

Ei siellä suoraa latauslinkki ollutkaan, menee aina ostoskorin kautta, en tilannut tuota "ilmaista".


Hei,

Ei ollut mainintaa alukuperäisessä postauksessani, että olisi suora linkki sen lataamiseen vaan 'saa nettisvujen kautta ladattua'.

 

Joka tapauksessa, se on kyllä täysin ilmainen kuten sanoin ... ja kyllä se ostoskorini kautta menee, mutta huomaat varmasti, että hinta on pyöreä nolla eikä siinä pyydetä mitään maksutietoja kun tämä e-dokumentti on tosiaan ilmainen. Vain nimeä ja emailosoitetta (latausta varten) tarvitaan (ja ne tiedot vielä näkyy lataamassa kopiossa omana henkilökohtaisena e-vesileimana).

Toivottavasti tuo selkeytti minkä siellä näit jos oli aluksi epäselvä.

 

Terveisin,

Jyri

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 tuntia sitten, Kajura kirjoitti:

 

Hei!

Kun klikkaa se 'View purchase online' niin sillä seuraavalla sivulla oikealla ylhäällä on 2 vaihtoehtoa (katso toinen liite)

- Download

- Send to Dropbox

 

Klikkaa niistä kumman haluat, niin se lataa sen .pdf tiedoston.

Terveisin,

 

Jyri

 

 

Valkkaisin jos tuollainen näkyisi. Tulee tämmöinen:

 

image.thumb.png.31403000e839d6d41c5b10cd8a5820f9.png

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now







×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy