Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Jampe

Helsinki City Marathon 12.8.2017

Recommended Posts

3 tuntia sitten, BorntoRun kirjoitti:

On kyllä hirveä keli varsinkin jos on ollut Suomessa koko kesän. 

 

Huijatuksihan sitä itsensä tuntee: kylmän kesän ainoa hellepäivä Helsingissä osuu Helsinki City Maratonille!

 

Jännä yksityiskohta on se, että tähän mennessä lämpimin päivä Helsingissä on ollut 19.5. Ja sehän on se päivämäärä, kun ensi vuonna juostaan HCM.

 

Kyllä vähän hirvittää. Onneksi on kokemusta tropiikissa juoksemisesta, mutta silti... voi hyvät hyssykät: eka maraton helteessä!

Share this post


Link to post
Share on other sites

onhan se melkoinen sattuma että ennuste näyttää just huomiseksi klo 15.00 tämän kesän huippulukemaa, 25 ja tuntuu 26 :)

 

Itselleni on ainakin aiemmin sopinut lämmin keli. Tietääpä jo lämpömittaria katsomalla että juoda pitää ja ottaa rauhassa. Yleisöä toivottavasti paljon ! Kohta kisahallille!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kävin pyörähtämässä HCM:n numeroiden haussa. Kengistä mm. DS Trainer lähtee aika edullisesti mukaan. Muistakaahan ottaa myös Garminin pisteeltä tavoitevauhtiranneke.IMG_5802.JPG.5fcace229034e42cd2c2b8205a7bc715.JPGIMG_5808.JPG.4d8f9cb9ab0afac1d44c88764cf9d928.JPGIMG_5807.JPG.cb03dcdcb41bae465a135bc130396abe.JPG

Share this post


Link to post
Share on other sites

Moi,

 

Nostalgisissa tunnelmissa odottelen starttia, kun nyt on viimeinen kerta, jolloin HCM järjestetään nykymuodossaan. Uudistus voi minusta kuitenkin olla hyvä juttu, sillä siten saadaan Helsinkiin entisiä suurempi kansainvälinen tapahtuma, josta riittää jokaiselle jotakin ja myös sään puolesta voi tavoitella kovempia aikoja.

 

Itselläni tämä kisa on 12:sta HCM putkeen, joten matkaan mahtuu monenlaisia juoksuja. Ensimmäinen vuonna 2006 meni 4.11 ja viimeisin 3.08 (HCM-reittiennätykseni). Jotain kehitystä on kai siis tapahtunut.

 

Nyt on aikaa kulunut ensimmäisestä kerrasta ja työelämässä viihtynyt jo yli 10 vuotta. HCM on ollut joka vuosi ohjelmassa ja kunnon vaihtelusta huolimatta aina olen juossut maaliin asti. HCM on ollut aina kesän lopun tapahtuma, josta on syksyn treenit lähteneet hyvin liikkeelle.

 

Kolmen tunnin alitus taitaa olla helteessä aika haasteellinen homma. Reittiennätystäni onneksi voin kuitenkin hyvällä suorituksella mahdollisesti parantaa, sillä HCM:ssä ei kertaakaan ole huippujuoksua tullut.

 

Alustavana kisastrategianani on, että rimpuilen tasaisella tahdilla kolmen tunnin jänisten kanssa niin kauan kuin pystyn. Hieno juttu että jänispalvelu on tarjolla niin voi koittaa rytmittää kisan tämän mukaan.

 

Strategia johtanee joko omaan reittiennätykseen tai kovaan kanttaamiseen 30 kilometrissa ;) Onnea kaikille kisaan tuleville!

 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tsemppiä kaikille kisaan osallistuville, haastava sää edessä! Itsellä jää valitettavasti jo toisen kerran tapahtuma väliin omalla maratonhistorialla, kesäkuinen kaularangan operaatio pisti juoksukiellon päälle joten eipä sinne viitsi vajaakuntoisena lähteä hölkkäilemään. Tuo ensi vuoden ajankohta on kyllä mielenkiintoinen, saa nähdä miten toukokuulle saa treeniä aikaiseksi riittävästi kun yleensä tämä elokuu on ollut ajankohtana hyvä.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 tuntia sitten, Seppo kirjoitti:

Kävin pyörähtämässä HCM:n numeroiden haussa. Kengistä mm. DS Trainer lähtee aika edullisesti mukaan. Muistakaahan ottaa myös Garminin pisteeltä tavoitevauhtiranneke.

 

Eihän noita tavoitevauhtirannekkeita saa enää sattumoisin lähtöstä ...? En yhtään tajunnut kun kävin hakemassa numeroni, että olisi ollut tollaisia tarjolla.

Share this post


Link to post
Share on other sites
48 minuuttia sitten, elina69 kirjoitti:

 

Eihän noita tavoitevauhtirannekkeita saa enää sattumoisin lähtöstä ...? En yhtään tajunnut kun kävin hakemassa numeroni, että olisi ollut tollaisia tarjolla.

Oliskohan tuo expo pystyssä myös huomenna aamulla ennen juoksua.

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 minuuttia sitten, Guest Runrun kirjoitti:

Mielenkiintoista keliä pukkaa... Ensikertalaiselle vinkkejä?

Hiertyvät kohdat kannattaa teipata ettei esimerkiksi märkä paita haittaa. Nestettä kuluu paljon niin sitä kannattaa myös muistaa juoda. Vaaleat ja kevyet vaatteet. Varjossa kannattaa juosta jos on mahdollista ja vilvoitella jos tuulee.

 

Ennätykset on paras unohtaa ja koittaa vain selvitä. Kun kroppa rupeaa keittämään niin kannattaa höllätä ajoissa ettei törmää täysin seinään.

 

Tsemppiä kaikille, ei tule olemaan helppo reissu!

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Usein kun juoksee niin aina joskus osuu ukkonenkin kohdalle :) Ehkä tapahtuma jää jopa mieleen.

 

Tsemppiä kaikille ja suolaa taskuun!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now







×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy