Helpota elämääsi ja kirjaudu sivustolle

Hei, 
luet sivustoa nyt vieraana. Avaamalla sivulle omat tunnukset pystyt seuraamaan haluamiasi keskusteluja helpommin. Voit osallistua keskusteluun myös vieraana. Silloin kommenttisi menee moderointijonon kautta. Sisäänkirjautuneena se näkyy heti kaikille. Tunnusten luonnin yhteydessä voit käyttää keksittyä sähköpostiosoitetta jos et halua ilmoituksia sinulle tulleisiin kommentteihin yms.

Vieraana löydät uudet viestit valikosta Uudet viestit -> Juuri nyt. 

jtv76

jtv76(38.xx/1.25.xx/alle 3.10)

Tässä ketjussa on 360 viestiä

8 minuuttia sitten, ZeroDiesel kirjoitti:

Hyvä kun pääsit vähällä jalkakipujen suhteen. Sun treeni näyttää tosi hyvältä ottaen huomioon että mennään vasta tammikuussa. Keep on!

joo, onneksi se jalkakipu hävisi yhtä nopeasti kun tulikin, sen jälkeen ei tosiaan mitään tuntemuksia nilkan seudussa, kop kop. Treenit menny hyvällä tuntumalla ja ilman mitään väsymyksiä, jatketaan samaan malliin. Ja hyvä että itsekin olet päässyt jo pikkuhiljaa juoksin pariin, siitä ne vauhdit alkaa hilautua normi tasolle.

Share this post


Link to post
Share on other sites

kurkkukipua, taitaapa minuunkin iskeä perheessä jylläävä flunssa/kuumetauti. Ainakin muutama päivä huilatessa arvioidaan sitten kunto uudelleen, onneksi oli muutenkin tarkoitus tämä viikko vetää vähän löysemmin.

Share this post


Link to post
Share on other sites

kolme päivää kuumeilua ja nyt odotellaan että tuo älytön rykiminen loppuis niin pääsis jotain kevyttä tekemään. Eipä ole aikoihin ollu tämmöistä flunssaa mikä vie näin totaalisesti mehut pois kropasta.

Share this post


Link to post
Share on other sites

se sitten eilen nosti kuumeen yli 39 asteen, se on ilmeiseti suunnattava huomenna tohtorille lisäksi tullut kova päänsärky ja keuhkoihin alkanut sattumaan, liekkö köhimisestä vai onko jotain muuta?

Share this post


Link to post
Share on other sites

influenssan lisäksi ihmisillä on kaikenlaisia hengitysteiden tulehduksia. Tällöin kyseeseen voi tulla myös antibiootit kuten vaimollani tällä hetkellä. Itse kyl sairastin yllättävänkin lyhyesti mutta sitäkin kovemmin.

Share this post


Link to post
Share on other sites

14,2km@5.56 s.142(72%)

peruslenkki sohjossa rämpien. Ei voi sanoa että olisi nauttinut juoksemisesta koko matkaa, räntää satoi ja sohjoa oli paikoitellen nilkkoja myöten, mutta välillä näin.

Share this post


Link to post
Share on other sites

hallissa 14km sisältäen 6,4 km vk1@4.48 s.153 (78%) kiihtyvänä 4.58-4.38+10x337m p.1min

vedot: 1.15, 1.14, 1.12, 1.11, 1.11, 1.11, 1.09, 1.10, 1.10, 1.04. Max sykkeet nousi vedoissa 173-187 (89-96%)

mukava oli päästä välillä vähän irrottelemaan, hyvä treeni, juoksut tuli hyvin loppuun.

1 person tykkää tästä

Share this post


Link to post
Share on other sites

23,3km@5.49 s.141(72%)

melkoista vauhtileikittelyä kun alusta vaihtui asfaltista,hiekkaan,jäähän,sohjoon ja veteen. Km vauhdit vaihtuivat 6.40-5.15 välillä.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jos jätät Nimimerkki kohdan tyhjäksi niin viestin lähettäminen ei onnistu!!! Viestin lähettäminen edellyttää myös rastin laittamisen alla olevaan reCAPTCHA tunnistautumiseen. Sen jälkeen voit lähettää viestin normaalisti. Toiminto estää robottien toiminnan. Saattaa kestää hetken että kyseinen ruutu tulee näkyviin. Viestin lähettämisen jälkeen menee hetki että viesti näkyy sivustolla.

Vieras
Olet lähettämässä viestiä Vieraana. Jos olet jäsen niin kirjauduthan sisälle tästä ennen viestin lähettämistä.
Vastaa tähän ketjuun...

×   You have pasted content with formatting.   Remove formatting

  Only 75 emoticons maximum are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

Loading...