Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sign in to follow this  
riikuli

Paljasjalkajuoksu

Recommended Posts

Guest Navy SEAL

Hei!

 

Onkohan täällä vielä yhtään aktiivista barefoot-juoksijaa? Aika hiljaista tuntuu olevan keskustelu aiheesta.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest juham
On ‎4‎.‎7‎.‎2018 at 07.38, Guest Navy SEAL kirjoitti:

Hei!

 

Onkohan täällä vielä yhtään aktiivista barefoot-juoksijaa? Aika hiljaista tuntuu olevan keskustelu aiheesta.

Moi

Mä en muilla juoksekkaan koska polvet ei kestä. Tuli tuhlattua pohjallisiin pronaatiotukiin jne. Nyt kahdet paljasjalkakengät kesällä ja yhdet talvella.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kokeilin aikanaan, mutta kovemmilla vauhdeilla kuin n. 4.30 min/km alkoi tuntumaan liian kovalta. Juoksuni videokuvauksen perusteella polvi on koukussa, jalka tulee painopisteen alle. Ja RunScribe anturin mukaan joko midfoot tai forefoot strike.

Juokseeko joku oikeasti barefoot kengillä kovalla alustalla ja kovempia vauhteja kuin vaikka 4.30 ?

Mielestäni moni paljasjalkajuoksija juoksee "sipsuttelemalla" päkiöillä, kuten se monen Youtube-videon perusteella ilmeisesti kuuluukin.

 

Toki itsellänikin kengät on pääosin 0-4 mm dropilla ja monessa aika vähän vaimennusta, mutta ei kuitenkaan paljasjalkakengät, joissa on vain se muutama milli pohjaa 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  







×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy