Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Sivustohaku

Showing results for tags 'personal trainer'.



More search options

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Juoksun aloittaminen
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Juoksu-uutiset
    • Juoksuvalmennukset ja PT palvelut
  • Rata- ja alle 20 km maantiejuoksut
    • Lyhyiden matkojen harjoittelu
    • Lyhyiden matkojen kilpailut
  • Puolimaratonit
    • Harjoittelu puolimaratonille
    • Puolimaratonin kilpailut
  • Maratonit
    • Harjoittelu maratonille
    • Maratonin kilpailut
  • Ultrajuoksut
    • Harjoittelu ultramatkoille
    • Ultrajuoksun kilpailut
  • Polkujuoksu
    • Tapahtumat/kilpailut
    • Kengät
    • Vaatteet ja muut
    • Sykemittarit
    • Minimalisti-/paljasjalkajuoksu
  • Juoksuvarusteet
    • Kengät
    • Sykemittarit
    • Vaatteet ja muut
    • Ostetaan & Myydään
    • Seppo testaa
  • Harjoituspäiväkirjat ja blogit
    • Jäsenten harjoituspäiväkirjat
    • Rakas harjoituspäiväkirja...
  • Juoksu ja terveys
    • Loukkaantumiset yms
    • Ravitsemus ja painonhallinta
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu
  • Testi
    • Testaa foorumia
  • Maraton alle 3h's Keskustelu
  • Maraton alle 3h's Ketjut
  • Painonpudottajat's Ketjut

Calendars

  • Kalenteri
  • Hintaportaat ja ilmoittautumiset
  • Painonpudottajat's Tapahtumat

Blogit

There are no results to display.

There are no results to display.


Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Website URL


Asuinpaikka


Interests


Coopperi


10km


Puolimaraton


Maraton


Tavoite

Found 2 results

  1. Olen monipuolisen kokemuksen omaava personal trainer ja juoksu-valmentaja. Valmennuksessani haluan keskittyä nimenomaan aikuisiin kuntourheilijoihin ja kilpakuntoilijoihin, jotka haluavat kehittyä juoksijoina ja parantaa tuloksiaan. Minulla on usean vuoden kokemus erityisesti aikuisten juoksuvalmennuksesta, ja olen itse aktiivinen kuntourheilija. Ymmärränkin aikuisen juoksijan tarpeita ja haluja hyvin. Keski-ikäisen juoksijan levon ja rasituksen suhde on erilainen kuin nuorella ja asettaa harjoittelulle erilaiset haasteet. Muun muassa nämä asiat täytyy huomioida harjoittelua suunniteltaessa. Ikä ei ole este, korkeintaan pieni hidaste. Päätuotteeni on juoksuvalmennus, harjoittelun ohjelmointi sekä ohjelmien räätälöinti yksilöllisesti. Juoksuharjoittelun tukitoimina tarjoan testauspalveluita (maratoonarin ja juoksijan tasotesti), juoksutekniikkavalmennusta ja juoksijan voimavalmennusta. Teen juoksuohjelmat aina asiakkaan tarpeiden ja halujen mukaan. Otan niissä huomioon asiakkaan harjoitustaustan, tavoitteet ja muun elämän vaatimukset. Mikäli loukkaantuminen riivaa asiakasta, teen myös korvaavia treeniohjelmia. Takaan, että mikäli asiakas harjoittelee ohjelman mukaisesti, kehitystä tapahtuu ja tulosta syntyy! Tavoitteellinen harjoittelu ei ole ilotonta irvistelyä hiki otsalla, vaan motivoiva matka oman mukavuusalueen ulkopuolelle onnistumisen elämyksiin. Lisätietoja: http://www.pasipaallysaho.fi/
  2. Tarjoan juoksu-, triathlon- ja hiihtovalmennusta sekä muita PT-palveluita kaikille kuntoilijoista kilpaurheilijoihin. Toimialueena Joensuu, Kontiolahti sekä etävalmennuksena missä tahansa maailmalla. Erikoisosaaminen kestävyysurheilun lisäksi juoksijoiden voimaharjoittelu sekä rasitusvammojen ehkäisy ja kuntoutus. Olen aktiivinen kilpakuntoilija ja minulla on yli 20 vuoden kokemus eri urheilulajeista. Tällä hetkellä oma lajini on triathlon ja siinä erityisesti pitkät matkat puolikkaasta eteenpäin. Syksyisin kuitenkin voit kuitenkin törmätä minuun myös polkujen puolella juoksentelemassa erilaisissa tapahtumissa ja muutenkin. Koulutukseltani olen Personal trainer (Fisaf) ja 1-tason triathlonvalmentaja, lisäksi löytyy liikunta-alan peruskoulutuksen opintoja sekä pian päättyvät urheiluhieroja opinnot. Valmennuksissa lähden aina lähestymään asiakkaan tarpeita kokonaisuutena, huomioiden arjen kokonaisrasituksen, mahdolliset toiminnalliset puutteet/epätasapainot, ravitsemuksen sekä kaiken muun mikä voi hidastaa tuloksien saamista. Kaikki valmennukset tehdään räätälöitynä asiakkaan tavoitteisiin, oli matkana sitten 400 m, 100+ km tai mitä tahansa siltä väliltä. Ei väliä juoksetko radalla, maastossa vai maantiellä. Sinulla on tavoite, minulla työkalut. Ota yhteyttä niin suunnitellaan sinun matkasi kohti huippukuntoa. www.sisuendurance.fi https://www.facebook.com/sisuendurancejoensuu sähköposti: info@sisuendurance.fi
×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy