Jump to content
Juoksufoorumi.fi






kiljander

Jäsenet
  • Content count

    1 974
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    61

2 Followers

About kiljander

  • Rank
    Liivijengiprospekti 2017

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Asuinpaikka
    Espoon Keskuspuisto (EKP / Hollenkollen)
  • Interests
    Sosiaalinen Ultrajuoksu :-)

Converted

  • 10km
    42
  • Puolimaraton
    1.37+
  • Maraton
    3.24+
  • Tavoite
    Pitkät polku-ultrat ja päättömät rymyt

Recent Profile Visitors

1 949 profile views
  1. Kristallipallo sanoo 1.38.47. Tsemppiä!
  2. Maanantai: Lamppupolkulenkki myöhään EKP 11.3km/1.36/asc220 Tiistai: Lepo Keskiviikko: Aamu klo 06.30 10km@5.01/50.15 sis 45min reipasta + lyhyt lämppä. Tahmeaa. Ilta: 14.1km@5.39/1.20 Kevyttä hölkkää hyvällä jalalla.
  3. Vaarojen maraton 130km v.2017

    20x38g (+kääre) = n. 800g Helppoo ja riskitöntä :-D
  4. Vaarojen maraton 130km v.2017

    Urheilujuomaa tarjotaan puolessa välissä. Vettä saa parista paikasta. Ja puuroa puolessa välissä. Pizza ja kokis vasta maalissa :-) Vihreät kuulat taitavat jäädä itse kannettaviksi Karua mutta niin sen pitää ollakin.
  5. Polkujuoksua Espoossa

    Alustava kysely: BodomTrail La- iltana lamppulenkkinä. N. 3h. Anyone?
  6. Kiitos! Juu on se vanhin tytär. Olitko seuraamassa kisoja tai mukana? Perheen ensimmäinen henkilökohtainen SM- mitali ja sitä on tässä juhlistettu illalla. Harvinaista ja yllättävääkin herkkua.
  7. Sunnuntai: Kevyttä polkua ensin nuorison kanssa ja sitten itse 11.4km/1.30/asc210 Viikko (kevyt) n. 62km
  8. Jep. Vaikeaa on ilmeisesti nyt Aliisalla ja näyttää siltä että PT tulee vielä ohi.
  9. Lauantai: Herätys 06.45 ja pätkä omaa hölkkää ja toinen pätkä maailmaa parantaen @ZeroDieselin kanssa. Alku helppoa. Loppua kohti jalat tönkkönä ja oikean polven normisärkyä 20.1km@6.02/2.01/130/asc130. Lähtiessä +6C mutta nopeasti lämpeni hienoksi syyspäiväksi.
  10. Keskiviikko: EKP 9.7km@6.47/1.16/asc230. Kimppalenkkiä Nyban ja koiran kanssa. Torstai: Kuntosali 1h Perjantai: 10km@5.24/0.54/134. Suurpellolla olin puolessa välissä suojatietä jo yli mutta ei se liikenneympyrästä tullut vaaleatukkainen vanhempi nainen punaisessa autossaan sitten pysähtynytkään. UTTFn keskeytys ja vakava onnettomuus jäi sellaisen max 15cm päähän. Onneksi ehdin reagoida. Kerpele sentään.
  11. Hoka One One

    Mulla on sellainen viha/rakkaus- suhde Hokaan juuri tuosta syystä. Tykkään kengistä todella paljon, ja pitkiä reissuja (ultria) en muilla tossuilla enää voisi kuvitellakaan tekeväni, mutta ainakaan minun käytössäni ne eivät ole olleet kovin kestäviä. 2 paria ATRC2: pohjat rikki ekalla ultralla (KK80 ja YPH 134). Liimaamalla sain näistä vielä treenikengät. Käytin ehkä noin max 400-500km / pari. Kolmas pari on kestänyt paremmin kun olen pysynyt pois poluilta ja käyttänyt niitä vain EKPn "pururadalla" johon ne sopivat mainiosti. Clifton 2: Ekan parin pohjakuvionti kului noin 500km:ssa (ml 12H ultra) MS2: Kärkiä olen liimaillut parin ekan polkulenkin jälkeen (mulla on tapana osua ilmeisesti liikaa kiviin / juuriin kärjellä, mutta jossain määrin se tietty kuuluu polkujuoksuun). Nyt Kolin viikonlopun jälkeen huomasin että toisesta kengästä on kantapäästä pari Vibram- nappulaa (pito on muuten TODELLA hyvä) kulunut poies. Takana ehkä 400-500km. SG2: Toisen kärjen pikaliimaus ekan polkupitkiksen jälkeen kun kärki alkoi irvistämään. Tracer: Ei vielä huomautettavaa mutta olen juossut niillä alle 100km Epäilen että syytä on myös käyttäjässä ja pitkissä matkoissa. Toisaalta voi ajatella että kenkien täytyy olla ominaisuuksiltaan todella hyviä kun en merkkiä siltikään ultriin vaihtaisi. Ei kuulu tähän ketjuun mutta sama tilanne mulla on Salomonin kanssa (ekasta 12l A Skin repusta hajosi vetoketju ja toisessa on nyt yksi sauma rikki jonka itse kiltisti ompelin. Salomin juoksukäsineiden saumat hajosivat parin käyttökerran jälkeen. Sain rahat takaisin).
  12. Tonnit paukkuu!

    Joo ja verttiä sulla on varmaan 3-kertaa enemmän
  13. Tonnit paukkuu!

    3tkm jaloilla ´17 tulikin täyteen eilen (varmuustarkistettava vielä toisesta kirjanpidosta). Virhe, ensi viikolla vasta.
  14. Kaiken kaikkiaan tuosta 131kmsta on tulossa tosi mielenkiintoinen kisa juurikin siitä lähtökohdasta että viivalla on sekoitus sekä vanhoja UTTF- guruja että nousevia/nousseita tähtiä (ennen kaikkea hienoa tyyppejä!!!)! Alkais jo! :-) Itse seuraan showta takarivistä ja vaihdan istuinta aina tilaisuuden tullen. Ennen kaikkea: UPEAA että olet tervehtynyt ja pääsemässä lähtöviivalle! Menihän se KK80kin loistavasti!
  15. Maanantai: Lepo Tiistai: Parisuhdejuoksua EKPn kuntorataa: verrat ja 40min reipasta (n.@ 4.50). Tot 10.5km@5.12/54.30/143/asc110.
×