Jump to content
Juoksufoorumi.fi


X66

Jäsenet
  • Content count

    526
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    1

Converted

  • Coopperi
    3340 (-84), 2835 (-13)
  • 10km
    45.38 (-14)

Recent Profile Visitors

2 851 profile views
  1. 20. Kaukopartiohiihto

    Ne raskaat saappaat (Naali) ovat paljon kestävämmät ja myös tukevammat hiihtää. Ainoa ongelma on paino jos suksia joutuu nostelemaan. Vielä Juhlahiihdosta, juttelin Laukkasen kanssa että olisi kuulemma menty juuri tuota vanhaa Finlandia-uraa umpihankeen jos hiihto olisi toteutunut. Ongelmana reitillä on käyttämättömyys ja pusikoituminen. Viiden vuoden päästä olisi taas tasavuosia mutten tiedä onnistuuko tuo enää.
  2. 20. Kaukopartiohiihto

    Täällä eteläisimmän Suomen hangilla pehmeätä lunta ei ole koskaan kovin paksulti (aina se pintakerros sulaa välillä kovaksi), ja 210 cm kantavuus on riittänyt ihan ok. Lyhyt suksi saisi olla vaan riittävän jalkava että se luistaa hyvin. Suurin ongelma onkin sitten lumen puute eikä maastoon ole päässyt riittävän usein.
  3. 20. Kaukopartiohiihto

    Ovatko nuo Karhu/Järvinen/Peltonen eräsukset kantavuudeltaan samoja (80-100 kg) kuin 210 cm SA-sukset? Vai täytyykö ottaa pitemmät jotta pitopohjasuksi luistaa?
  4. 20. Kaukopartiohiihto

    Minä hiihdin omilla huopakumisaappailla. Painoa on 3 kiloa pari, mutta ne ovat hyvät hiihtää. Tällä kertaa tuli rakkoa liian tiukoista sukista, mutta teippaamalla ekan kierroksen jälkeen vaiva pysyi kurissa. Muuta vaivaa ei ollutkaan, lihakset kyllä jaksoivat ja tasuri kulki loppuun asti. Meilläkin oli ne sinimustat sukset ja omissani pito oli tosiaan hyvä. 2015 oli kovempi keli ja silloin ne myös luistivat hyvin. Viime vuonna ei ollut kuin valkoisia suomupohjaisia tarjolla, eikä niissä nyt suurta eroa näihin ollut. Omat SA-sukset ovat kyllä liukkaammat mutta kuluneet suomupohjat eivät pidä enää kunnolla. Toinen juttu jota pohdittiin oli se että juomapulloni jäätyi repun ulkotaskussa aika nopeasti, mutta repun sisällä villasukassa vesi ei juuri edes kylmennyt. Ilmeisesti ulkona jäähtyminen tapahtui nopeammin säteilemällä ja tiiviin repun sisällä selän lämpö piti myös reppua lämpimänä.
  5. 20. Kaukopartiohiihto

    Tämän vuoden reitti alkoi tuttuun tapaan nousulla Uttihallilta harjulle. Harjulla mennään perinteisesti Utin historiallisten vallien läpi, mutta nyt ne ohitettiin oikealta. Harjulta laskeuduttiin Haukkajärvelle, mistä käytiin sitten muutaman kerran pusikoiden puolella. Lisäpusikkoa oli tiedossa myös matkalla Lappalanjärvelle, ja reitin varrella oli ensimmäinen huoltopaikka Valkealan ABC, joka jäi tällä reissulla kokematta. Järvien jälkeen oli pieni pätkä tietä, jonka jälkeen päästiin KPH-perinnemaisemaan Voikkaan pelloille, jossa toisella puolella virtaa Kymijoki ja toisella puolella on vanhaa kylänraittia. Kelkkamiehellä oli ollut huumoria ajaa ojat poikittain, ja SA-suksien jouset ja iskarit joutuivat koville, ja vesistökosketuskin oli todennäköinen. Vähän vanhan Kymijoen sillan ylityksen jälkeen päästiin ekan kerran latuverkostoon. Anhavan latu alkaa noin 50 metrin korkeuseron nousulla mäelle, eikä tämä ole suinkaan ainoa mäki matkalla hiihtomajalle. Anhavan maja on reitin varsinainen keidas, jossa väsynyt matkaaja voi KPH:ssa virkistäytyä keittoruualla. Anhavan jälkeen vaihteleva metsäreitti jatkui Kausalaan, josta siirrytään Iitin noin 5 km tasaiselle pelto-osuudelle. Osuus päättyy Jokuen huoltoasemalle, jonka jälkeen alkaa taas mukavampi mäkiosuus nousulla harjulle. Harjureitistöä jatketaan välillä ylempänä ja välillä alempana Nastolaan, josta viimeinen pätkä mentiin taas järveä pitkin Pajulahden urheiluopistolle. Saman kaverin kanssa olin taas liikenteessä, ja isot onnittelut tälle kestävyysihme kaverilleni joka hiihti pakasta revityillä intin suksilla puhtaasti 300 km. Suunnitelmamme oli viivytellä lähtöä sen verran ettemme olisi keulassa ladulla, mutta jo ennen Lappalanjärveä edessämme oli neitseellinen hiihtämätön kelkkaura parin sentin uuden lumen kerroksella. Anhavan kierroksen kohdalla kone oli jo käynyt, mutta sielläkin pohjasta tuli paljon luistavampi kun sadat hiihtäjät olivat sitä talloneet. Kausalasta puoliväliin harjureitistöä oli latu-ura samalla uuden lumen kerroksella ja Pajulahden jäälle päästessä pääsin polkemaan umpihankea. Keli muuttui sitten kyllä luistavammaksi reissun aikana. Oma hiihtoni ei ollut missään vaiheessa yhtä vahvaa kuin viime vuonna. Pajulahteen mennessä ehti himmetä hiukan nestehukan vuoksi, ja paluumatkalla ennen Anhavaa aloin menettämään yllättävän aikaisesti ruokahaluni. Anhavan majalla tökki sitten todella pahasti, ja oma kriisini alkoi siitä. Retkemme alkoivat eriytyä sitten seuraavalla tankkauskohdalla, kun kaveri jäi syömään ja minä jatkoin syömättä matkaani. Jälkeenpäin tulkittuna kunto ei ollut riittävän hyvä, tiesin sen jo ennen hiihtoa sairastelujen pohjalta. Kun sitten vauhti oli liian rasittavaa ilmeisesti verta ei riittänyt tarpeeksi ruuansulatukseen, ja tunne oli sellainen että vatsa olisi aivan täynnä. Himmeätä hiihtoa jatkoin sitten Uttiin, johon saavuin vajaassa 21 tunnissa. Utissa menin suihkuun ja siitä nukkumaan Uttihallin hotelliin 5 tunniksi. Päivän noustua jo pitkälle lähdin sitten retkeilemään 80 km johoin kului 11.5 tuntia (eli sama keskivauhti). Eväät eivät taaskaan kunnolla maistuneet, mutta etenkin Anhavan keiton jälkeen vauhti oli yllättävän hyvää loppumatkan Uttiin. Tosin ne kaksi muuta 300 km kaveria tulivat vielä paljon kovempaa ja kiinnoistaisikin tietää minkälaisilla suksilla se onnistui. Eväitä kului noin viidesosa vähemmän kuin viime vuoden vastaavaan, ja Uttiin tullessa olin niin tyhjä että palelin vielä saunassakin. Vertikaalia näytti tulleen GPS-jäljestä skaalaamalla noin 2500 m. Reitillä tuli vastaan mm. 226-kirjan kuvista tunnistamani henkilöt, joukko hiihtäviä sotilaita täydessä varustuksessa öisellä järvellä ja muumipeikko pitämässä hiihtokoulua lapsille.
  6. Veikkaan että näitä valmentajia löytyy sotilaspuolelta; siellähän pitää pystyä toimintakykyisenä isolla kuormalla ja pitkään. Tämän tyyppinen harjoittelu sopii myös tällaiselle keski-ikää lähestyvälle miehelle kun pelkkä kestävyys ei takaa enää riittävää kuntoa.
  7. Onhan toi Sundby järkyttävän kova hiihtäjä, mutta Norjan hiihdon ja koko hiihtomaailman kannalta on hyvä jos kerran kärynneen tilalle kohoaa uusia kykyjä. Kyllä Norjassa näyttää hiihtäjiä riittävän.
  8. Juoksukertoja pitää olla tarpeeksi monta jotta juoksu kehittyy. Olen itse tehnyt ristiin juoksu- ja hiihtoharjoittelua, joka on sinänsä tehokasta aerobisen kunnon suhteen, mutta itse juoksuvauhti kehittyy vain silloin kun harjoittelujakso on juoksupainotteinen.
  9. 20. Kaukopartiohiihto

    En tiedä, mutta sivujen mukaan huolto aukeaa perjantai-illalla Pajulahdessa joten luulisi onnistuvan. Parempi kuitenkin kysäistä sähköpostilla. Alkupään reitti järvien yli viime vuonna oli hieno, mutta selvästi helpompi kuin perinteinen metsätaival. Säät ovat olleet tasaisemmat kuin viime vuonna, ja toivottavasti viimevuotisen kaltaista railoa ei tule Lappalanjärvelle. Pajulahteen ei olla päästy kahtena edellisenä vuonna, eli nyt sitä toistoa tulee selvästi vähemmän pitkän matkan hiihtäjille.
  10. Olihan astmalääke-Sundby:llä ja Holund:illa myös mahdollisuus nykäistä ensin. Ei vaan ollut pokkaa.
  11. 20. Kaukopartiohiihto

    Kannattaa nyt levätä kunnolla ja katsoa ehtiikö parantua. Olen joka vuosi pitänyt 4 lepopäivää ennen hiihtoa jotta palautuu täydellisesti ja saa tankattua elimistön täyteen. Ei se kunto juuri muutu viimeisen viikon aikana, mutta sairaana ei toki reissuun kannata lähteä. Toivottavasti ehtisit vielä parantua ja päästä mukaan!
  12. 20. Kaukopartiohiihto

    Hiihdät sitten vaan kovempaa 300 km niin ehtii nukkumaan... All out on vähän kuin tapahtuman henki. Mulla tämä tapahtui parhaiten ekalla kerralla, 150 km putkeen, kun kunto ei ollut kovin hyvä. Pullot jäätyivät ja syötävä ei uponnut, ja viimeiset muutama kilometri ennen Anhavaa tuntuivat ikuisuudelta. Paluumatkalla Paaskoskelta viimeisillä kilometreillä mietin että pääsenkö näin väsyneenä enää yhtään mäkeä ylös. Hiihtoa seurasi kolmen päivän krapulaolo ja sen jälkeen kova vatsatauti. Toisella reissulla, 225 km, jossain 130 km kohdalla laskin liian lujaa alamäkeä ja jouduin vetämään maihin etten lentäisi pöpelikköön. Samalla nilkka vääntyi ja se kipeytyi niin paljon etten pystynyt enää haarakäyntiin nousuissa. Vammasta seurasi myös henkinen sippaaminen, ja kilometrit Pajulahteen olivat taas todella pitkiä. Paluumatkalla sain taas hiukan hiihtämisestä kiinni mutta syöminen kävi vaikeaksi ja aloin nähdä harhoja. Kaksi viimeistä vuotta ovat sujuneet suhteellisen hyvin, myös palautumisen suhteen. 225 km:iin on kyllä paljon enemmän aikaa vaikka haluaisi ehtiä nukkumaan. Vauhtipuoli on hyvin paljon olosuhteista kiinni ja eri hiihtoja on vaikea verrata. Esim. eilisillan kevyellä lenkillä kilometrivauhdit vaihtelivat 11.27 (hanki) ja 5.23 (latupohja) välillä Mulla oli vähän samanlainen lenkki maanantai-iltana Nuuksion mäkisessä osassa. Pohjat olivat kovat ja latujen välissä epätasaista. Alamäet olivat todella vaarallisia, ja ylöspäin ei tahtonut pitää. Näillä näkymillä 2x Pajulahden lenkki ohjelmassa. GPS:n pitäisi riittää kierrokseen.
  13. 20. Kaukopartiohiihto

    Ei mitenkään yllättävä ratkaisu lumitilannetta seuranneelle. Juhlahiihtoon oli kyllä mukavan paljon ilmoittautuneita, ja olihan se ajatuksena aika kutkuttava mennä umpihankeen suunnilleen vanhaa Finlandia-uraa. Vaihtoehtoina on nyt sitten yksi tai kaksi Pajulahden keikkaa, riippuen siitä miten GPS:ää voi ja täytyy vaihtaa. Reitti on hiukan vajaa (140 km) eli parit harhapolutkin ovat jo suunnitteilla..
  14. 20. Kaukopartiohiihto

    Se on tietenkin mahdollista että tekee ensin Anhavan lenkin, käy välillä Pajulahdessa ja sitten vielä Anhavalle. Näin mentiin 2015 kun Pajulahden edessä järvellä oli vettä ja odotettiin että se jäätyy ja kuivuu pinnasta. Meillä oli silloin eka 225 km reissu.
  15. 20. Kaukopartiohiihto

    Juhlahiihtoa ei ole vielä vahvistettu, päätös loppuviikosta. 300 km reitillä pääsee kyllä ehkä kerran Pajulahden huoltoon (jos lähtee tarpeeksi myöhään); toisella kerralla pitänee mennä tankkaamaan pullot urheiluopistolta ilman varsinaista huoltoa. Urheiluopistolle voisi kyllä soittaa ja kysyä mikä on mahdollista. Myös huoltoajat saattavat muuttua. Yöaikaan myös Matkakeidas on kiinni, eli siitä tulee aika pitkä huoltoväli.
×