Helpota elämääsi ja kirjaudu sivustolle

Hei, 
luet sivustoa nyt vieraana. Avaamalla sivulle omat tunnukset pystyt seuraamaan haluamiasi keskusteluja helpommin. Voit osallistua keskusteluun myös vieraana. Silloin kommenttisi menee moderointijonon kautta. Sisäänkirjautuneena se näkyy heti kaikille. Tunnusten luonnin yhteydessä voit käyttää keksittyä sähköpostiosoitetta jos et halua ilmoituksia sinulle tulleisiin kommentteihin yms.

Vieraana löydät uudet viestit valikosta Uudet viestit -> Juuri nyt. 

hatapa

Jäsenet
  • Content count

    20 105
  • Liittyi

  • Last visited

About hatapa

  • Rank
    Viestigeneraattori
  • Syntymäpäivä 17.11.1959

Profile Information

  • Gender

Converted

  • Coopperi
    3000 m (2012)
  • 10km
    43.26 (2012)
  • Puolimaraton
    1:33,20 (2012)
  • Maraton
    3:19,50 (2009)
  1. Katselin noita SAUL:n SM-kisojen aikatauluja ja näyttäisi siltä, että kymppi jää juoksematta. Sen startti kun on niin myöhään sunnuntaina, klo 18.20, että kotiin ehtisi vasta joskus iltamyöhään. Pitäisiköhän kokeilla 1500 m:ä?
  2. Sunnuntain pitkis vaihtui vetotreeniin. 12 km sisältäen 9 vetopätkää, kolme ennalta mittaamattomia, kuusi 500 m:n pätkää. Vedot neljän minuutin pinnassa.
  3. Kymppi 5.05/km AVG 135.
  4. Tänään tulivat Yo-kirjoitusten tulokset. Kuopuksemme kirjoitti oikein mainiot paperit, kaksi laudaturia ja kaksi eximiaa. Noilla papereilla on hyvä lähteä jatko-opintoihin.
  5. Kevyttä hölkkää 16 km 6.10/km AVG 114.
  6. Tämän keskustelun seuraaminen sohvalta on paljon jännittävämpää, kuin itse kisan.
  7. Sama homma minulla. Ajoilta, jolloin kilometrejä tuli paljon nykyistä enemmän. Nyt riittäisi yksi pari kuhunkin käyttötarkoitukseen.
  8. Niin arvelinkin, kun nuo kaikki esittämäsi jutut eivät osuneet. Niin moni kuitenkin tuntui tutulta, että vähän aikaa piti miettiä ja lukea viestisi toiseenkin kertaan. Mutta ajattelemisen aihetta se kuitenkin antoi, kiitos siitä.
  9. Lounaaksi broileririsottoa ja iltapalaksi korkattiin pihagrilli tälle kaudelle. Atrian chili-papugrillimakkarat olivat ihan kelvollisia. Tosin en ymmärrä, miksi noita papuja pitää tunkea makkaraan.
  10. Puolikkaan pituinen äitienpäivälenkki jänistelyharjoituksena. 6.07/km AVG 116.
  11. Turusta en tiedä, mutta ainakin Oldhorse.fi myy niitä ja kun kauppias on juoksuharrastaja ja liikkuu kisoissa ympäri Suomen, niin sovitustilaisuusin saattaa järjestyä.
  12. Torstai on toivoa täynnä. Eka lenkki Prahan jälkeen. 12 km 5.48/km AVG 122. Matkalla kolme kilomertriä viiden minuutin km-vauhdilla.
  13. Prahan nelipäiväinen turnee onnellisesti takana. On se upea kaupunki, jossa järjestetään sen lisäksi hieno juoksutapahtuma. Pari ensimmäistä päivää reissusta käytettiin aikaerosta toipumiseen ja kaupungin keskeisimpien nähtävyyksien katseluun. Ihan kaikkea emme ehtineet näkemään näin lyhyessä ajassa, eikä se jalkapelissä olisi ollutkaan järkevää ennen sunnuntain maratonia. Sattumoisin olin varannut meille hotellihuoneen kilometrin päästä lähtö- ja maalialueesta vanhan kaupungin sydämestä. Aivan upea paikka, josta oli helppo liikkua kävellen tai julkisilla kulkuvälineillä. Heti menomatkalla lentokentältä hotellille ajelimme ratikalla suoraan expoon noutamaan numeroita ja muuta tarjolla ollutta tavaraa. Siellä kaikki toimi perjantai-iltapäivällä hienosti, kuin ruuhkaa ei ollut. Saimme kamat jonottamatta ja ehdimme kierrellä rauhassa expon ilman ruuhkaa. Hotellia lähdimme etsimään ajamalla summassa valitulla ratikalla vanhan kaupungin laitamille. Hotelli löytyi helposti vähän karttaa tutkimalla. Kirjauduimme sisään ja respan nappisilmäinen tyttö tarjosi meille heti tuopilliset tervetuliaisolutta!! Majoittumisen jälkeen teimme sotasuunnitelmia illan ruokailua varten. Nälkähän siinä oli jo joka ukolla pitkän päivän ehdittyä iltapuolelle, Lähdimme kävelemään vanhaan kaupunkiin ja valitsimme summassa yhden ravintolan, jossa näkyi lätkän MM-kisat. Ruoka oli hyvää ja olut kylmää. Isompaa nestetankkausta ei uskaltanut enää tehdä, kun sunnuntain juoksu oli näköpiirissä. Lauantaipäivä meni enimmäkseen kaupungilla tallusteluun. Kiipesimme mm. presidentinlinnaan Vltava-joen vastarannalle. Portaita oli paljon ja se tuntui loppumatkassa reisissä. Kevyt lounas jossakin pikkuravintolassa. Päivä jatkui kaupunkiin tutustuttaessa. Kävimme mm. maistamassa absinttiä tuohon jaloon juomaan erikoistuneessa ravintolassa. Mielenkiintoinen drinkin valmistustapa sai meidät tilaamaan juoman joka poltettiin lasiin. Vaikka juoma perustui 80 %:n alkoholiin, niin ei se väkevä ollut. Päinvastoin, kuin linnunmaitoa. Baarin tyttö toi meille myös kannullisen vettä, mutta koskas suomalaiset ovat veteen tyytyneet? Illalliseksi söimme pizzaa jossakin italialaistyyppisessä ravintolassa. Parempiakin pizzoja on tullut syötyä. Sinänsä siinä ei mitään vikaa kai ollut, mutta kun listalla luki pepperoni, niin oletimme sen olevan makkaraa, eikä paprikaa. Mutta kerrankos sitä erehtyy ja joutuu syömään paprikaa, vaikka siitä ei pidäkään. Sunnuntai - maratonpäivä valkeni aurinkoisena, mutta hieman viileähkönä. Tai niin erehdyimme luulemaan. Aamiaisen jälkeen juoksukamat niskaan ja lähtöpaikalle. Viileä tuuli puhalteli vanhan kaupungin kaduilla ja lyhkäisissä vermeissä meinasi tulla hieman kylmä. Hakeuduimme lähtöalueella paikkaan, jossa saimme olla auringonpaisteessa. Kellon lähestyessä yhdeksää lähdimme hakeutumaan omiin lähtökarsinoihimme. Porukkaa oli kapealla kadulla satojen metrien laumaksi. Lähtölaukauksesta lähtöviivalle aikaa itseltäni meni 3.45-karsinasta nelisen minuuttia ja porukaa oli takanani vielä vaikka kuinka. Alkumatka meni vauhtia tunnustellen, pysyttelin jänöjen tuntumassa ja aina välillä vilkaisin kellosta, mitä vauhtia mennään. Kun Garmin kertoi km-vauhtien olevan välillä viiden minuutin haminoilla ja jopa alle, laskeskelin, että pupuset taitavat juosta bruttoaikaa ja pyrkivät ajamaan alun jälkeenjääneisyyden kiinni mahdollisimman nopeasti. Annoin pupujen mennä ja keskityin omaan juoksuuni. Lämpötila nousi nopeasti auringon noustessa keskitaivaalle. Alkoi olemaan jo tukalan kuuma. Juomaa otin jokaisella hioltopisteellä vähintään pari mukillista, joista toinen meni suuhun ja toinen päähän viilentämään tunteita. Puolimatkaan saakka juoksu tuntui hyvältä ja 3.45 loppuaika tuntui olevan saavutettavissa. Ennen puolimatkaa "törmäsin" tuttuun juoksijaan, jonka kanssa taivalsimme hetken yhdessä keskustellen niitä näitä. Kun vauhti tuntui itselleni hieman liian kovalta jättäydyin suosiolla jatkamaan yksin. Kilometrit tulivat ja menivät tasaisen tappavasti. Vettä kului ja juoksin myös suihkujen alitse viilentääkseni itseäni. Jokaisen Vltava-joen ylityksen jälkeen odotin maalin häämöttävän seuraavan käännöksen takana. Ja kilin kellit se siellä ollutkaan. Lopulta alkoi kuulumaan maalialueen kuulutuksia ja suoran päässä häämötti maalikaari ja sininen maalimatto. En yrittänytkään rimpuilla loppukiriä vaan jatkoin rauhallisesti maaliviivan yli. Mitali kaulaan ja juotavaa etsimään. Ensimmäinen pullollinen haihtui ikeniin, vasta toisesta taisi riittää edes hieman vatsaan saakka. Avaruuslakana päällä lähdin tallustelemaan hotellia kohti ja siitä se vasta seikkailu alkoikin. Vanha kaupunki oli tupaten täynnä turisteja ja osa väylistä oli luonnollisesti rajattu juoksijoiden käyttöön, joten tuttua reittiä hotellin suuntaan en voinut käyttää. Pyörin niitä samanlaisia katuja kävellen varmaan tunnin verran ennen kuin osuin oikeaan osoitteeseen. Matkakumppanini olivat jo saapuneet aiemmin hieman paremmin suunnistaen. Pääsinpähän rauhassa kuumaan suihkuun pitkäksi aikaa. Olimme varanneet illallisen hotellin omasta ravintolasta ja suunnistimme sinne kuudeksi. Kunnon pihvi ranuilla ja olutta. Salaattia Tsekit eivä juurikaan harrasta, lautaselle oli vain vaatimaton salaatinlehti. Pihvin kypsyyttä ei meiltä etukäteen kyselty, mutta omani osui juuri omaan makuhermooni puoliraakana. Nam. Maanantai-aamuna ei ohjelmassa ollut muuta, kuin viimeisten tavaroiden pakkausta ja siirtyminen lentokentälle. Taxfreestä vielä viimeiset ostokset ja illaksi kotiin. Matkan plussat: - Matkaseura - Edullinen ruoka ja maailman paras olut, eikä sekään ollut kallista. - Hyvin järjestetty maraton - Upea historiallinen kaupunki - Edullinen majoitus Miinukset: - Sokkeloinen vanha kaupunki - Liian kuuma juoksusää - Mukulakivet ja ratikkakiskot juoksureitillä
  14. Kiitos viestistäsi rakkaani. Olin tosin hieman yllättynyt, että kirjoitit sen tänne Juoksufoorumille kaikkien hämmästeltäväksi. Totta on se, että käytän juoksemiseen aikaa joskus ehkä liiankin paljon, mutta juoksemiseen käytetty aika tulee takaisin korkojen kanssa perempana terveytenä ja pysynpähän poissa pahateosta ja muista turhista harrastuksista, esimerkiksi nyt vaikka kaljanjuonnista kavereiden kanssa. Minäkin rakastan sinua. Ai niin, eihän tuo vuodatus tainnutkaan minua koskea, kun kaikki yksityiskohdat eivät täsmää.
  15. Keväällä Helsinki Springmarathon ja syksyllä Vantaa. Molempiin pätevät nuo aiemmin kerrotut "pienen" tapahtuman edut ja haitat. Ekaksi maratoniksi kannattaisi harkita myös Tukholmaa, joka tapahtumana on kertaluokka kotimaisia parempi.