Jump to content
Juoksufoorumi.fi


RLY

Jäsenet
  • Content count

    238
  • Liittyi

  • Last visited

Recent Profile Visitors

428 profile views
  1. Mä olen kuullut ja lukenut muutamasta henkilöstä, jotka eivät tunnu tulevan parempaan kuntoon harjoittelun myötä...
  2. Itse olen juossut lenkin aina hotellin matolla ilmanlaadultaan ongelmallisissa suurkaupungeissa esim. Jakarta, Bangkok tms. Minun kriteereideni mukaan esim Singapore ei kuulu milläänlailla ilmanlaatuongelmallisten joukkoon.
  3. No, ei voida sanoa... tässä ketjussakin mainittu henkinen vahvuus liittyy Virenin osalta nimenomaan taktiikan merkityksen ymmärtämiseen ja hermojen hallintaan.
  4. Ehkä tuota lääkeainekeskustelua voisi jatkaa jossain muualla? Suht turhaa spekulointia ”uskoisin/luulisin/varmaankin” pohjalta.
  5. 4.24 kevyttä, mutta 4.00 liian kovaa. Maallikolle tuo kuullostaa joltain mistä käytettiin ennen nimeä "vauhtien puuroutuminen". Eli hitaat juostaan liian kovaa ja kovat liian hitaasti.
  6. Eli easy pace olisi vain 32-50 sekuntia tavoitteena olevaa maratonvauhtia hitaampaa. Kuullostaa maallikolle hieman erikoiselta. Yleensä maraton juostaan levänneenä ja parempikuntoisena kuin harjoituskauden lenkit.
  7. Alisa Vainio ja Johanna Peiponen valmentajineen voisivat ehkä lukea juoksufoorumilaisten ohjeita. Tuskin se paljon huonomminkaan olisi mennyt. Eihän tuo maraton tähän paikkaan kovin järkevältä tunnu.
  8. Tätä päivää on odotettu. Voin kerrankin sanoa, että olen Snaksterin kanssa täysin samaa mieltä.
  9. Tuossa otsikossa / määritelmässä avainsanat on nuo "jos oikeasti haluaa". Tosin myös tuo perusterveiden määrä vähenee... http://www.is.fi/urheilu/art-2000000895595.html
  10. Jamaikalle MM Pekingistä 2015 12 mitalia, joista 7 kultaa... Suomen menestyksellä ei taida olla tässä yhteydessä olla mitään merkitystä?
  11. Vaisut kisat jamaikalaisilta...niin paljon alisuorittamista kautta linjan, että epäileväisempi voisi luulla testien kehittyneen
  12. Ihan normaalia - taitaa kyllä johtua enemmän iskutuksesta kuin maitohapoista. Itse en ole maratonilla koskaan päässyt hapoille enkä kyllä enää muillakaan juoksumatkoilla. Portaissa kyllä helposti
  13. Yleisurheilun MM-kisat 2017

    Bolt näytti keskittyvän ennen starttia lähinnä tuuletteluun ja vilkutteluun katsomoon...
×