Jump to content
Juoksufoorumi.fi






jokkek

Jäsenet
  • Content count

    371
  • Liittyi

  • Last visited

About jokkek

  • Syntymäpäivä 26.09.1972

Converted

  • Coopperi
    3080
  • Puolimaraton
    1:32:29
  • Maraton
    3:28:39
  • Tavoite
    Mara < 3:20h
  1. Kevään vekkuli polkujuoksu Kuusamossa Oulangan kansallispuistossa 26.-27.5.2017. Matkoja on tarjolla 160 km (Ultra Trail Tour Finland osakilpailu), 80 km ja 53 km (BUFF Trail Tour Finland osakilpailu). Ultrien ulkopuolelta pikamatkana 31 km. Ilmoittautuminen aukeaa 4.10. kello 18:00. Tommosia tunnelmia videomuodossa Parit kuvakirjastot, Aapo Laiho Ja David Ariño
  2. NUTS Pallas 2016

    Vähän väliaikatietoa tilanteesta: 134 km 97 vahvistettua osallistujaa 55 km 270 26 km 53 Tuhatkunta pääsee mukaan. Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB pojot on taas hanskassa, 3 ja 1 piste. Kai tässä alkaa omat kesän lomasuunnitelmat ollakin valmiit... http://nutspallas.fi/ https://fi.mynextrun.com/nuts-pallas
  3. Suunto Ambit3

    Oikealla keskinappia "Next" pitkään painaen pääsee parittamaan uudestaan. Sekä kellossa että puhelimessa tulee olla tuore softa.
  4. Transgrancanaria

    Ainakin toissavuonna kisaorganisaatiolta sai noin 30l "merimiessäkin" huoltokassiksi. Sen rajoissa siis... ja sunnuntaina päättäjäisiin mennessä kassit on kisakeskuksen hoodeilla noudettavissa. Tossa noita taannoisia etkoiluja: http://jokkek.blogspot.fi/2013/03/transgrancanaria-expo-etkot.html
  5. Maratoonari Marianna Zaikova

    Jottei tarvi yksistään kaivella puolen vuosikymmenen takaisia tekemättömiä juttuja niin katotaan tilastoista ne tehdyt jutut. Marianna maratonit (Juoksija-lehden maratontilasto) olikos se tuo tuorein Yyteri mihin hän oli alku-ja loppuverrana polkassut fillarilla (Lahdesta?). # tulos seura päivämäärä maraton vk 1 5:41:15 Zaikova Running Bunny 12/10/2014 Vantaa (42 km) N23-34 2 5:25:35 17/05/2014 Yyteri (42 km) N23-34 3 5:33:08 05/01/2014 Tykkoon Loppiais (42 km) N23-34 4 5:06:09 Helsinki 30/11/2013 Pomarkun (42 km) N23-34 5 4:59:09 Helsinki 05/10/2013 Itämeri (42 km) N23-34 6 5:42:20 19/05/2013 Riga (42 km) N23-34 7 4:43:47 14/10/2012 Vantaa (42 km) N23-34 8 4:54:47 Helsinki 23/09/2012 Espoon Ranta (42 km) N23-34 9 4:46:57 Helsinki 09/09/2012 SEB Tallinn (42 km) N23-34 10 7:03:36 Helsinki 04/04/2012 North Pole (42 km) N23-34 11 4:54:51 Helsinki 03/03/2012 Arctic Ice (42 km) N23-34 12 4:53:17 04/12/2011 Lisboa (42 km) N23-34 13 5:27:16 Helsinki 02/07/2011 Paavo Nurmi (42 km) N23-34 14 4:54:13 Helsinki 14/08/2010 Helsinki City (42 km) N23-34 15 5:57:11 Helsinki 15/08/2009 Helsinki City (42 km) N23-34 Marianna ultrat (DUV), vaikka ovat listattu samalle päivälle, ovat käsittääkseni kuitenkin peräkkäisinä päivinä juostuja matkoja: 2014 2 Events, 150 km 04.04.2014 The Zion 50 km Run 50km 7:22:00 h Zaikova, Marianna Melanie *Lahti Overall: 54 F: 26 Cat WHK: 9 04.04.2014 The Zion 100 km Run 100km 20:03:20 h Zaikova, Marianna Melanie *Lahti, FIN Overall: 54 F: 13 Cat WHK: 4
  6. Maratoonari Marianna Zaikova

    Marianna itse ei kehu kovin helpoksi jutuksi http://www.mariannazaikova.fi/2014/12/tukesi-on-tarkein/
  7. Joo tuo Pallas-Pyhäkero on tietöntä pätkää, Hannukurun huoltokin kannetaan kilometrien päästä... hankala istuttaa huoltoja lisää, vejetään kansainväliseen tyyliin juoksureput selässä :) Vettähän siellä solisee tunturipuroissa siellä täällä, mutta nykysen hyvälle tottuneen hygieniatason aikana ihmisillä menee helposti vatsat sekaisin vaikka vesi sinänsä puhdasta olisikin.
  8. Huollot 55 km matkalla Hannukuru n. 27 km ja Pyhäkeron kulmilla huoltotien päässä.
  9. Enää kaheksisen kuukautta aikaa treenata... kyllä kyllä, aika vierii nopeasti käsistä ;) Ilmoittautuminen aukeaa tiistaina 2.12.2014 kello 18:00 MyNextRun -palvelussa. Pankkinappien ohella maksutapoina toimii liikunta- ja kulttuurisetelit, jotka postitetaan MNR:lle. Viime kesältä tuttujen 125 km ja 55 km polku-ultrien ohella Äkäslompolossa kisataan 23 kilometrin kisa perjantai-iltana 125 km starttia odotellessa. Kotisivut http://nuts.fi/tapahtumat/pallas/ Liity mukaan 2.12. alkaen https://fi.mynextrun.com/nuts-pallas Katso kisafilmi Heitä somessa läppää #NUTSPallas
  10. NUTS Karhunkierros 31 ja 8 km 23.5.2015

    Ultrat meni täyteen hujahuksessa tiistaina. Näille pikamatkoille paikkoja on reilummin, mutta ensimmäinen sata on jo näihinkin ilmoittautunut. Tulkaahan porukalla messiin! Jokkek.com
  11. Juu Metsähallitus haluaa seurata juoksijoiden kirmailun vaikutuksia erämaaluonnon herkässä keväässä. Juuma-Ruka 31 km on hieno reitti, ja jo rakennettu raskaampaan matkailukäyttöön joten kestää suurempia kulkijamääriä eläimistön enää enempää häiriintymättä. Kokeilemma keventää MNR:n kuormaa sen verran, että osallistujalistan julkaisu käynnistyy vasta kello kuuden pahimman ruuhkan jälkeen. Tietokanta varmaan selviää jouhevammin kun keskittyy tallettamaan osallistujatiedot.
  12. Kevät tulee, oletko valmis? NUTS Karhunkierros vaativine polku-ultrineen odottaa jo muutaman lumisateen päässä 22.-24.5.2015. Ensi keväälle on tarjolla mm. mahdollisuus olla ensimmäinen 160 km maaliin selvinnyt. 53 km jatkaa Trail Tour Finland -osakilpailuna. Maailmalle suunnistaville on tarjolla The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® karsintapisteitä 160 km 4 ja 80 km 2 pistettä. Ensi keväänä on myös kokeilijaystävällisempiä matkoja, ne löytyy tästä ketjusta. Ilmoittautuminen aukeaa tiistaina 7.10. kello 18:00 tänne https://fi.mynextrun.com/nuts-karhunkierros Kotisivuillemme tarinaa päivittyy tänne http://nuts.fi/tapahtumat/karhunkierros/ Viime kevään ultramatkojen tunnelmia https://www.flickr.com/photos/jokkek/sets/72157644768798315/ Ja vielä video, kiitokset Buffille Loppukevennyksenä, Rukallahan pojat avasi jo tänään 24. syyskuuta hiihtokauden http://www.kaleva.fi/uutiset/kotimaa/nyt-lasketellaan-hiihtokausi-korkattiin-rukalla/676621/
  13. NUTS Karhunkierros 31 ja 8 km 23.5.2015

    Ensi keväänä NUTS tarjoaa Kuusamon Karhunkierroksella myös kaksi lyhyempää polkujuoksua: uljaissa maisemissa 31 kilometriä Juumasta Pientä Karhunkierrosta kiertäen pääreitille ja avarien vaaramaisemien kautta Rukalle. Toinen lyhyt koitos on Rukan lähireitti Valtavaaran huiputus noin 8 kilometriä. Toukokuun puolivälissä keli voi tunnetusti olla mitä vain: toissakeväänä helle, tänä vuonna järjestetyt pidemmät kisat jäivät vuosiksi elämään tarinoissa lumisuudestaan :) Nämä tässä ketjussa esitellyt reitit ovat maastollisesti vaativia, mutta jos olet juossut vaikkapa puolimaratonin ja et säikähdä lähimetsien polkuja, pärjäät varmasti myös Kuusamossa! Erityisesti aloittelijat, kysykääpä rohkeasti jos jokin askarruttaa ;) Ilmoittautuminen aukeaa tiistaina 7.10. kello 18:00 tänne https://fi.mynextrun.com/nuts-karhunkierros Kotisivuillemme tarinaa päivittyy tänne http://nuts.fi/tapahtumat/karhunkierros/ Viime kevään ultramatkojen tunnelmia https://www.flickr.com/photos/jokkek/sets/72157644768798315/ Ja vielä video, kiitokset Buffille
  14. Tärkeintä polkujuoksussa niinku monessa muussakin asiassa on et alkaa touhuamaan. Kyllä ne tarvittavat varusteet sitten selviävät :) Vanhoilla herratiesmillälenkkareilla nämä hommat on alottanut itse kukin... Tuolta lenkkiseuraa Hesan ympäristön poluille https://www.facebook.com/groups/HelsinkiTrailRunningClub/?fref=ts Maijan harjotusvinkkejä (maratonohjelmien sopeuttamista maastoon) http://www.fitlandia.fi/vinkkeja-polkujuoksuharjoitteluun/ Keväälle erimittasia haasteita ja rentoa jengiä viikonloppuseuraksi https://www.facebook.com/events/379014635579124/
×