Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Arsi 69

Jäsenet
  • Content count

    513
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

44 Excellent

Profile Information

  • Gender
    Not Telling

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Arsi 69

    Garmin Fenix 5

    Garmin Fenix 5 näkyy tulevan GPS systeemiin Galileo satelliitti järjestelmä mukaan http://www8.garmin.com/support/download_details.jsp?id=11661 https://www8.garmin.com/support/download_details.jsp?id=11663 http://www8.garmin.com/support/download_details.jsp?id=11665
  2. Arsi 69

    reitin seuraaminen metsässä

    Jos tarvitset reittitäviä karttoja niin tuossa löytyy ohjeet. Pitävät edelleenkin paikkansa. https://www.dcrainmaker.com/2013/05/download-garmin-705800810.html
  3. Arsi 69

    Skiket ja Skikkaus

    https://www.gigantti.fi/product/hyvinvointi-ja-terveys/hyvinvointi/BEUMP62/beurer-kynsienhoitosarja-mp-62 esim. tuollainen. Kannattaa katsoa millainen kiinnitysvarsi terissä on eli on saatava sopimaan tehokkaaseen pienoisporaan tai muuhun poraan jossa on riittävästi kierroksia. Itse olen käyttänyt Lidlin pienoisporaa. Myös Lidlin Silvercrest kynsienhoitosarjassa taitaa olla sopiva terä kiinnitysvarsi vaan on turhan paksu.
  4. Arsi 69

    Skiket ja Skikkaus

    Itse olen teroittanut piikit pienoissähköporalla johon olen kiinnittänyt timanttiterän joka löytyy lähes kaikista kynsienhoitosarjoista jotka toimivat sähkömoottorilla. Kovakin terä on terävä muutamassa sekunnissa. Sauvan liima pehmenee kuumassa vedessä ja sen jälkeen pää lähtee irti vetämällä ja pyörittämällä. Kyllä on sauvan pään halkaisija.
  5. Olin viime viikon alussa lenkillä Oulunsalossa ja vastaan juoksi mies jolla oli käsivarressa 3 sykemittaria. Kaksi isoa ja pyöreää mustaa mittaria joissa oli vihreät tarrat yläreunassa ja oranssi Polar M430 keskimmäisenä. Paluulenkillä kohtasimme jälleen ja testaaja piti käsivartta jossa mittarit olivat tiukasti kylkeään vasten, esti varmaan mittareita liikaa liikkumasta juoksun aikana. Jokohan on V800 korvaaja tulossa tuotantoon. 🤐
  6. DC Rainmakerin arvio https://www.dcrainmaker.com/2018/06/garmin-fenix5-plus-5s-5x-in-depth-review.html
  7. Arsi 69

    Polar M600

    https://support.polar.com/e_manuals/M600/Polar_M600_user_manual_English/Content/music.htm Näyttäisi pystyvän
  8. Arsi 69

    Polar M400

    Polarille huoltoon. https://service.polar.com/service/pscspreregfin.nsf/starting?OpenForm
  9. Arsi 69

    Polar M430

    https://support.polar.com/e_manuals/RC3_GPS/Polar_RC3_GPS_user_manual_Suomi/ch09.html#N11ABC olisiko tuosta apua
  10. Arsi 69

    Polar V800

    Paristonvaihto näyttä olevan noin 30 min. juttu . Suosittelen huoltoa https://www.ifixit.com/ ja hakuun V800 niin löytyy ohjeet paristonvaihtoon.
  11. Arsi 69

    Polar V800

    Polar huoltoon Latausjohto voi olla viallinen, paristo on voinnut loppua. https://support.polar.com/fi/tuki/huolto
  12. Polar, puettavan urheilu- ja hyvinvointiteknologian johtava pioneeri 40 vuoden ajalta, julkistaa omaa maailmanlaajuista dataansa, joka koostuu 45 miljoonasta juoksukerrasta. Datasta on nähtävissä, että juoksijat, jotka seuraavat sykepohjaista harjoitusohjausta kehittyvät huomattavasti suorituksissaan. Huhtikuun 2017 ja maaliskuun 2018 välillä kerätty Polarin big data näyttää, kuinka jopa harvakseltaan juoksevat henkilöt voivat parantaa kuntoaan ja suorituksiaan huomattavasti ilman harjoituskertojen lisäämistä seuraamalla sykkeeseen perustuvaa harjoitusohjelmaa. Henkilöistä, jotka hyödynsivät harjoittelussaan Polarin juoksuohjelmia, kehittyi huomattavasti tehokkaampia juoksijoita. Heidän Juoksuindeksiarvonsa parani jopa viidellä asteella. Näin huomattava juoksun tehokkuuden ja maksimaalisen hapenottokyvyn kehittyminen parantaisi maratonaikaa alkuperäisestä 4:02 ajasta 3:40:een. http://uutiset.polar.com/pressreleases/polarin-data-paljastaa-ettei-kovaa-treenaaminen-ole-aina-kannattavinta-2530484
  13. Arsi 69

    Polarilta uusi sykevyö Polar OH1

    Polar Beat sovellus antaa maksulliset ominaisuudet ilmaiseksi Polar sykesensorien käyttäjille https://support.polar.com/en/updates/polar-beat-version-260-for-android https://support.polar.com/en/updates/polar-beat-version-260-for-ios
  14. Arsi 69

    Skiket ja Skikkaus

    Näkyy nuo paremmat laakerit vaativan tarkempaa huolenpitoa ja voitelua. https://www.skatepro.fi/a19.htm
  15. Arsi 69

    Skiket ja Skikkaus

    Outoa minulla on Skiket + laakerit olleet monesti vuosien saatossa läpimärkiä ja likaisia. Joskus olen vain pessyt suihkun alla ja ripustanut kuivumaan, kertaakaan ei ole ollut laakerien kanssa ongelmaa. Tosin nyt käytössä olevat Skiket ovat 4 vuotta sitten hankitut, voihan olla että laakerit ovat erilaisia kun vanhemmissa malleissa. Kerran tai pari kertaa kesässä olen laittanut pari tippaa öljyä laakereihin. Varaosasarjoina laakereita kyllä löytyy: https://varuste.net/Skike+ABEC+5+-+Kuulalaakerisarja+neljälle+pyörälle+(030)?_tu=18363 Näyttää noita olevan nykyään useampi versio tarjolla. https://skike.com/fi/fi/kauppa/varaosat/_25.3.1340.0.html
×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy