Jump to content
Juoksufoorumi.fi


joukor

Jäsenet
  • Content count

    4 389
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    13

joukor last won the day on June 29

joukor had the most liked content!

Community Reputation

1 403 Excellent

About joukor

  • Syntymäpäivä 18.03.1958

Profile Information

  • Asuinpaikka
    Täällä

Recent Profile Visitors

1 962 profile views
  1. joukor

    Jalkapallon MM-turnaus 2018

    Jep, kyllä voi. Islannin väkiluku 350 tuhatta, vuonna 2014.
  2. joukor

    Jalkapallon MM-turnaus 2018

    joo, ei ole Paksu Bertta vielä laulanut
  3. joukor

    Jalkapallon MM-turnaus 2018

    Jaahans.. Taitaa olla taputeltu. Ranska sittenkin parempi.
  4. joukor

    Jalkapallon MM-turnaus 2018

    Kroateilla on parempi tahtotila. Voittavat, veikkaan.
  5. Normi(?j käytäntö lienee näillä mielipide - tai harrastuspalstoilla lie se, että lukea voi, saa ja pitääkin kaikkea tekstiä. Sehän on aina palstan ideakin. Keskusteluun osallistuminen taas edellyttää jonkinmoista tunnistautumista. Tunnistautumiselle löytyy myös ihan järkevät perusteensa. Aiheesta tarkemmin Wikissä
  6. joukor

    Jalkapallon MM-turnaus 2018

    Ei sitten Islannin pelit jatkuneet. Hyviä paikkoja oli, mutta viimeistely ontui. Hyvin pelattu kuitenkin. Repect !
  7. joukor

    Päivän kevennys

    Aika hyvä ! Ei mee aina puikkoihin hyvät yritykset. Tuli tosta mieleen, kun joku mummo taannoin oli hieman siistinyt Ecce Homo- frescoa.
  8. Nuo sovellukset eivät ole tuttuja, mutta Garminin kotisivuilla on erilaisia treenausohjelmia, ja nuo on mahdollista ladata Garminin appiin sekä sykemittariin, valmiiksi. ..ei siis tarvi tehdä muuta kuin juosta ohjelman mukaan.. Noista pitkistä. Kerta viikkoon sellainen on ok. Tuntematta ohjelmaasi, juoksisin nuo viikottaiset ns. pitkät nousujohteisesti. Matkaa kerta kerran jälkeen kasvattaen. 23 km on sinänsä matkana ihan ok. Saisi olla jopa hieman pidempikin ennen Lidingöä. Se matkan pituus totuttaa elimistöä tulevaan koitokseen.
  9. Hienoja ovat ja ominaisuuksien määrä jaksaa tosiaan jo ällistyttää, on sitten ostajan silmässä tai lompsassa, kannattaako mittariin satsata tuollaista summaa ? No, niinhän se toki on monessa muussakin hankinnassa. Kehitys kehittyy ja kohta mittarit jopa juoksevat puolestasi.👏
  10. Hyvä juoksu kyllä. Nyt vaan toivotaan, että paikat kestää.
  11. joukor

    Plogging

    Asun Ruotsissa ja täällä keväisin tienvarsia siivotaan ahkerasti, vapaaehtoisvoimin.Ehkä osin siksi aika vähän metsissä ja ojissa näkee enää roskia, romuja tms. roinaa. Lisäksi täällä saa maksutta viedä kaiken ylimääräisen sälän kierrätyskeskukseen. Ovat kyllä hienoja lajittelukeskuksia. Ei ne Svenskit kuitenkaan sen siistimpiä ole, mutta nykyään jopa tupakantumpin viskamisesta sakotetaan. Se ehkä hieman auttaa ajattelemaan, jos saa 900 kruunun lapun. Jogga o ploggaa harrastan myös aina kun tarvis on. Pikku vaiva, mutta iso etu. .
  12. joukor

    Tukholman maraton 2.6.2018

    http://results.marathon.se/2018/?lang=SE&pid=leaderboard tuollapa seurantaa. Talvitie johdossa -60 v. Luokka Kova äijä.
  13. joukor

    Tukholman maraton 2.6.2018

    Näkyy myös Ruotsin Tv 4 play ssä. Btw. Ovat lisänneet suhkuasemia reitille. Lämpöä lienee 25-28 C SVT n mukaan.
  14. Totta. Liikunnan vaikutus työn tuottavuuteen ja myös työssä viihtymiseen on fakta. Liikunta lisää yhteishenkeä ja harrastustoiminnan kautta myös työhön liittyviä ongelmia ratkotaan. Sekään ei ole lainkaan huono juttu. ’Mens sana in corpore sano’ 😊 Nykyisen tehokkuus- ja suorituspainotteisen työskentelyn rinnalle voi johto t. ohjausryhmä rakentaa toisenlaisia palkitsemismekanismeja. Tuovatko ne tulosta, sitä voidaan miettiä. Kustannukset ja rahallinen panostus ovat kuitenkin varsin pienet. Pakkaniskalla menee käsittääkseni taloudellisesti oikein hyvin. Bonuksia juoksemalla
  15. joukor

    Tukholman maraton 2.6.2018

    Joo, hiki lensi ja 🐑 kokoisia vaahtopalloja piisasi vaikka poisannettavaksi :), eikä silloin kyllä yhtään naurattanut. Syke oli koko reissun 10 napsua korkeampi k. tavallisesti ja suola kuivui kiteiksi lippiksen reunoihin.
×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy