Jump to content
Juoksufoorumi.fi






I_K

Jäsenet
  • Content count

    5
  • Liittyi

  • Last visited

About I_K

Profile Information

Converted

  • Puolimaraton
    1:37:xx
  • Tavoite
    Vantaa 2017 ensimmäinen maraton
  1. Enterorokko on tosi inhottava tauti. Sairastin sen vuosi sitten. Osa kynsistä irtosi ja kämmenten ja toisen jalkapohjan iho kuoriutui kokonaan pois. Häiritsi elämää vielä pitkään sairastamisen jälkeen.
  2. Pari viikkoa ollut sellainen olo, ettei palaudu, kuten aikaisemmin. Lauantaina parin lepopäivänkin jälkeen sama fiilis. Tuli sitten kuitenkin lähdettyä rohkeasti liikkeelle 4:30/km. Ennen kymppiä tajusi, että tulee aika hapokas juoksu tänään. Maalissa 1:40 ja risat.
  3. Oon seurannut sun treenejä mielenkiinnolla, koska oon yhtä noviisi juoksuhommissa. Itellä oli vaikee puolikas HHM stadissa. Mun selitykset on tässä, miksi en onnistunut: -paska kunto -söin liikaa aamulla -kuuma -palautumisongelmat Ratkaisu: -lepo -lyhyt pk-kausi -harkiten vk2-treenejä Vantaan maratonlle mulla tavoite.
  4. Onko HHM:n reitti tasaisempi/nopeampi kuin HCR?
  5. Pe 19.5.2017

    Aamulla Espoon keskuspuiston kuntorataa pari kierrosta plus hölkät sinne ja takas kotiin yhteensä 19,5 km. Upea keli ja kaunis alkukesän luonto. Tuli rakko jalkapohjaan, ei pitäis käyttää muita kuin lidlin sukkia.
×