Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Kerpo

Jäsenet
  • Content count

    177
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

10 Good

About Kerpo

  • Syntymäpäivä 23.06.1983

Converted

  • Maraton
    42,195 km

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Kerpo

    Maastojuoksukengät

    Onko kenelläkään kokemusta Salomon S-lab Sense Ultra ja Salomon Sense Pro kenkien eroista? Polkujuoksentelua varten pitäisi hankkia kengät ja noita kahta olen ajatellut. Toki joku muukin kenkä käy jos sattuu hyvä kohdalle. Kisakenkää siis lähinnä haeskelen, mutta tuo S-lab Sense Ultra on kyllä aika suolaisen hintainen.
  2. Ensimmäinen Kankaanpään maraton on nyt jo reippaasti takanapäin. Tapahtuma oli mukava ja hyvin järkätty ja reittikin sopii hyvin ennätystehtailuun. Itsellä jäi vaan kaivelemaan surkea vauhdinjako. Kumma kun sitä luulee aina alussa itsestään liikoja ja lähtee pinkomaan kovempien kyytiin. Pidemmät selittelyt minun juoksusta voi halutessaan lukea täältä.
  3. Maratonkauden avaus ja Kankaanpää-debyytti luvassa huomenna :) Kirkas ja sateeton syyssää kyllä kelpaisi.
  4. Kerpo

    B-rajat rikki

    Viikonloppuna sain nipistettyä puolimaratonin ajasta melkein 3min. Nyt tuohon B-rajaan on matkaa vielä 1min26s. Suunnitelmana oli lähteä tavoittelemaan tuota 1:17 alitusta, mutta flunssailu osui ikävästi kisojen alle. Onneksi pääsin kuitenkin terveenä starttiviivalle, mutta flunssan jälkeiset treenit tuntui niin nihkeiltä, että ajattelin suosiolla tavoitella vaan 1:20 alitusta, joka olisi ennätys sekin. Kisapäivänä oli kuitenkin fiilis sen verran hyvä ja ensimmäiset kilsat meni kuin vahingossa 1:17 yritykselle sopivaa vauhtia, joten ajattelin sitten lähteä kokeilemaan. Noin 14km kohdalle pystyinkin pyristelemään siinä 3:39/km tavoitevauhdissa, mutta loppuun asti sitä ei vaan kestänyt.
  5. Kerpo

    Saucony

    Tilasin sitten nuo Saucony Type A6 kengät. Ensin kokoa UK9/EUR 44 (sama kuin mulla Kinvara 2:ssa), mutta ne oli liiat isot (ne on parhaillaan myynnissä Ostetaan&Myydään osastolla). Ostin sitten puolta kokoa pienemmät joilla on nyt 1 lenkki takana. Kengät tuntuu kyllä hyviltä ja eiköhän noilla kipitä maratonitkin ihan hyvin. Jännän pitkä se lesti on ja tuon lenkin jälkeen jäin vielä jossittelemaan että olisko pitänyt vieläkin ostaa puoli numeroa pienemmät kengät? Vähän tuntuu olevan kyllä arpapeliä netistä tilailla jos ei ole ko. kenkämallilla ennen juossut.
  6. Myydään Saucony Type A6 miesten kisakenkä kokoa UK 9 / EUR 44. Tuli tilattua liian isot kengät, joten kyseessä siis täysin uudet kengät joilla ei ole juostu yhtään lenkkiä. Hinta 80 euroa + postikulut 7,60e tai nouto Espoosta. Vastaukset yksityisviestillä. Lisätietoja kengistä voi lueskella esim. täältä: http://www.saucony.co.uk/en_GB/type-a6/12360M.html?ref=type%20a6&dwvar_12360M_color=29007-1#q=type+a6&start=2
  7. Kerpo

    Saucony

    Lueskelin joitakin arvosteluja ja näyttäisi siltä että aika monessa A6:sta suositellaan kisakengäksi puolimaratoniin asti. Rohkeammat arviot myös maratonille asti (esim. http://www.wasatchandbeyond.com/2013/12/saucony-type-a6-preview-review.html). Luonnollisesti riippuu paljon juoksijasta ja vauhdista. Kiinnostaisi kyllä kokeilla että saisiko tuosta A6:sta hyvän kisakengän maralle ja tietysti myös lyhyemmillekin matkoille.
  8. Kerpo

    B-rajat rikki

    Joo, yllättävän kiva noita lyhyitäkin ratamatkoja on juosta. Täsmätreenillä voisi saada sieltä niitä sekunteja pois, joten uutta matoa toki koukkuun joskus myöhemmin.
  9. Kerpo

    B-rajat rikki

    Noniin… ketjun aloitusviestissä asettamani 1v aikaraja umpeutuu huomenna joten lienee aika tarkastaa, että monellako noista 7:stä matkasta tuo B-raja rikkoutui. Ja vastaus on pyöreä 0. Eli nyt vaan taas leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä! Yllätysbonuksena sain kuitenkin B-rajan rikki 3000m esteissä ajalla 10:28 (raja on 10:40). Kehitystä on kuitenkin tapahtunut ja 1500m parantui eilen 11s aikaan 4:19. Vähän aiemmin ensimmäinen 800m kisani kulki 2:06. Ei nuo rajat ihan heittämällä taida rikki mennä, mutta ei se mahdottomaltakaan tunnu. Sen verran sopivalta tavoitteelta tämä tuntuu, että taidan siis jatkaa tätä projektia ja yrittää saada jokaiselta matkalta rajan rikki jossain vaiheessa.
  10. Kerpo

    Saucony

    Kiitos vinkeistä! Pronaatiotukea en taida kaivata, joten ehkäpä se A6 saattaisi olla sitten potentiaalinen vaihtoehto seuraavaksi kisakengäksi.
  11. Kerpo

    Saucony

    Saucony Kinvara 2 on ollut nyt reilun vuoden käytössä ja olen kyllä tykännyt paljon. Ajattelin että seuraavaksi kisakengäksikin voisin kokeilla Sauconya. Pienen nettisurffailun perusteella potentiaalisimmat kengät olisivat varmaankin Fastwitch 6 tai Type A6. Löytyykö mielipiteitä, että kumpaan suuntaan kannattaisi kallistua? Käyttö olisi siis kisakenkänä maratonilla (alle 3h) ja lyhyemmillä matkoilla.
  12. Kerpo

    B-rajat rikki

    Joo, ennätyksen paraneminen oli suhteellisen selvä juttu, mutta ihan mukava yllätys oli, että meni kuitenkin selkeästi alle 17. Se on aina kiva jos ei tarvitse yksin juosta ja peesiapua sain 3,7km paikkeille asti. Sitten tuntui että olisi varaa kiristää tahtia ja otin pienen hiipivän kirin siihen loppuun. Viimeinen 1km menikin aikaan 3:13, joten ensi kerralla voinee lähteä vähän rohkeammalla vauhdilla alusta asti.
  13. Kerpo

    B-rajat rikki

    Tavoite nytkähti tänään askeleen lähemmäksi, kun ennätys parani 25s ja 5000m kulki aikaan 16:44 :)
  14. Kerpo

    Lisäaineeton herkku

    Kiitos vinkistä! Hyvät (kyttääjille tarkoitetut) reseptit toki kiinnostaa ja kiva kokeilla uusia herkkuja. Jonkin verran olen erilaisia pirtelöitä, raakasuklaata ja patukoita tehnyt viime vuosina. Maun suhteen välillä onnistuu paremmin ja välillä huonommin.
  15. Kerpo

    B-rajat rikki

    Kiitos! Sama mutu minullakin. Lähinnä tämä tuntui mukavan motivoivalta haasteelta saada jalkoihin lisää nopeutta maratonia ajatellen. Eli tavoitteena on rikkoa B-rajat joka matkalta, mutta samalla ajatuksena on että mara ennätys pitäisi saada reippaasti B-rajaa paremmaksi ja olisi kiva jos kymppi ja puolimarakin kulkisi selkeästi alle B-rajan. Tervetuloa mukaan yrittämään! Sitten kun nämä rajat on rikottu niin voin harkita lähteväni mukaan tuohon 100km tavoitteeseen, jos joku vastaava aikaraja sille matkalle löytyy.
×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy