Jump to content
Juoksufoorumi.fi






Felttimies

Jäsenet
  • Content count

    213
  • Liittyi

  • Last visited

About Felttimies

  • Syntymäpäivä 13.06.1983

Contact Methods

  • Website URL
    fltspd.com

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Asuinpaikka
    Lpr
  • Interests
    Pyöräily&juoksu

Converted

  • 10km
    44:54
  • Puolimaraton
    1:36:24
  • Maraton
    3:40:19
  • Tavoite
    Pysyä terveenä

Recent Profile Visitors

516 profile views
  1. Maantiepyöräily

    Willimiesajot 2017, kuntosarjan kolmas. Iha ok suoritus ensikertalaiselta..
  2. M: Suunto Spartan Ultra *myyty*

    Laitoin torille myyntiin oman SSU:n, ja linkkaan sen tänne koska säännöt ei sitä kiellä. Aika vähälle käytölle jääny viimeaikoina ku on tuo pyöräily painanu päälle, ni jos kello menis hyötykäyttöö jollekkin sitä enemmän tarvitsevalle. Ollut kuitenkin ranteessa päivittäin joten siitä syystä saattaa muutama pieni naarmu löytyä teräskehyksestä. https://www.tori.fi/etela-karjala/Suunto_Spartan_ULTRA_38147613.htm?ma=1 Hinta 350e sis. postit kotimaassa. @Seppo Tän voi lukita, kello myyty.
  3. Nii, no ei se oikei juoksuukaa oo kiva jos vettäsataa kovemmi tai tuulee sikakovi vaste.. Mut on tosiaa ollu kyllä harvinaisen tuuliset kelit ainakin, toivotaa et alkanut heinäkuu tai elokuussa sit ois enemmä kesäisiä päiviä. :D
  4. Viikko 26 taputeltu, aika ailahtelevissa merkeissä taas sään puolee. Ma 26.6 Peruslenkki, tempolla kaverinkaa hurjasteltii. - 67,5km 1h 49min, avg 155bpm Ti 27.6 Hölkälle, sadetta.. - 14km 5´13min/km, avg 139bpm Ke 28.6 Huili, sadetta.. To 29.6 Vähä kierrellen ja kaarrellen muutamia mäkiosuuksia metsästäen. - 61,7km 1h 50min, avg 144bpm Pe 30.6 Tuskane tuulipäivä, 75km oli tavotteena et saa kuukausihaasteen stravassa täytee. - 76,1km 2h 22min, avg 139bpm La 1.7 Pitempi lenkki, aika tuskaa ku järkyttävän kova tuuli. Gran Fondon tavottelua ja se onneks tuliki. - 104km 3h 13min, avg 138bpm Su 2.7 Tempolla vähä kahta osuutta pääasiassa eestaas kierrostyylisesti, napakka tuuli vähä lannisti.. - 55,8km 1h 30min, avg 150bpm Juosten: 14km Pyörällä: 364km Aika: 11h 55min
  5. Juhannus ja viikko 25 takana. Taas koin suuria onnistumisia henk.koht. tasolla.. Ma 19.6 Peruslenkki, TT:llä pari osuutta stravassa napakampaa, loput sit körötellen.. - 67,7km 1h 56min, avg 145bpm Ti 20.6 Hölkälle, epämääräne on/off sadekeli. - 10km 5´22min/km, avg 134bpm Ke 21.6 Huili, sadetta.. To 22.6 Peruslenkki - 66,6km 2h 4min, avg 148bpm Pe 23.6 Maantiepyörällä peruslenkin toine siivu eestaas.. yhen strava osuuden metsästystä. - 42km km 1h 16min, avg 140bpm La 24.6 #juhannustempo 40km ja oma PB - 5,7km 11min, avg 134bpm alku"lämppää" - 40km 1h 57s, avg 162bpm 40km tempo - 2,3km 6min, avg 109bpm loppupätkä kotia Su 25.6 Huili, sadetta&ukkosta.. Juosten: 10km Pyörällä: 224km Aika: 7h 23min
  6. Aerokiekot

    Ennemmi ostasin käytetyt laatuvanteet ku halvat kiinankuitu vanteet ebaystä.
  7. Taas surkeiden kelien siivittämä viikko 24 takana. Ma 12.6 Huili, sadetta Ti 13.6 Hölkälle, sadetta... synttäreitten kunniaks ettei mee iha lekkeriks. 2x 5km napakammi +2km kevyttä - 14km 4´42min/km, avg 151bpm Ke 14.6 Huili (järkyttävä tuuli, pihatöitä nurmenleikkuuta jne.) To 15.6 Peruslenkki - 66,5km 2h 2min, avg 142bpm Pe 16.6 TT:llä vähä hikoilua töittenjälkee - 73,2km km 2h 1min, avg 155bpm La 17.6 Pitempi lenkki, aika lämmintä ja paikoin vähä vastatuultakin. - 112km 3h 31min, avg 143bpm Su 18.6 Huili, yllättäen sadetta koko päivän.. Juosten: 14km Pyörällä: 252km Aika: 8h 40min
  8. Huomattavasti parempi pyöräilyviikko 23 takana. (edellisen viikon päivämäärät näköjää jääny kesäkuun alulta päi hittoja, mut eipä tuo nyt varmaa haitanne..) Ma 5.6 Peruslenkki - 66,5km 2h 02min, avg 140bpm Ti 6.6 Peruslenkki, kahessa osassa harjotuksen omaisesti TT:llä. - 53,5km 1h 24min, avg 161bpm (alkupätkä vauhtilenkkinä) - 13,1km 27min, avg 134bpm (loppupätkä kaupungin/sataman "läpi" kevyemmin palautellen) Ke 7.6 Peruslenkki - 66,4km 2h 06min, avg 142bpm To 8.6 Peruslenkin toinesiivu eestaas - 70km 2h 19min, avg 134bpm Pe 9.6 Ei mitään.. vetä sato koko päivän.. La 10.6 Kaverinkaa "vauhtilenkki" - 100km 2h 44min, avg 157bpm Su 11.6 Peruslenkki+pari extra kierrosta Jauhialassa - 80,2km 2h 29min, avg 140bpm Pyörällä: 450km Aika: 13h 28min
  9. On, henk.koht. jättäsin salillakäynnit kokonaa pois ja keskittysin varovasti aloittaen pelkästään juoksuun. Syksyn puolikkaasta en osaa sanoa ku en tunne juoksukuntoasi, en osaa sisäistää siis sitä miltä tuntuu kun juokset esim. 13km. PK on kaiken A ja O, mitä paremmat pohjat sitä paremmat saumat onnistua lähes missä vain. Kyseessä siis oma mielipide asiaan, konkarijuoksijat kyllä kohta neuvovat paremmin tällä foorumilla, koska en itekkään ole kovin kaksinen juoksija, pääasiassa pyöräilen.
  10. Lekkeriviikko 22 takana.. Surkee viikko noitten ajojen kannalta, mut ei maha mittää. Ma 29.5 Peruslenkki, normaalisti ois huili mut käytävä ajaa ku kelit menee huonommaks loppuviikkoa kohti. - 66,6km 1h 56min, avg 148bpm Ti 30.5 Peruslenkki, alkaa kelit taas viilenemää. - 66,6km 2h, avg 141bpm Ke 31.5 ei mitään, vettä sataa. To 1.5 Peruslenkki, kylmää+tuulista keliä. - 65,8km 2h 01min, avg 147bpm Pe 2.5 Ei mitään.. vetä/rakeita sato lähes koko päivän.. La 3.5 Nopee peruslenkki vähä lyhennetyssä muodossa, aivan tautisen kylmää ja tuulista sekä sateen uhka. Osittain napakampaa ajoa lämpimiksee.. (lisäks elemnt bolt mittari ekaakertaa käytössä) - 56,5km 1h 45min, avg 152bpm Su 4.6 Ei mitään... rapula. No, sentää sai nurmikon leikattua et jää tulevalla viikolla aikaa pyörähommille.. Pyörällä: 255km Aika: 7h 44min
  11. Testi

    Hyvältä vaikuttaa...
  12. Viikko 21 taputeltu, ei mitää erikoista. Ma 22.5 Huilipäivä. Ti 23.5 Peruslenkki.. - 65,8km 1h 57min, avg 145bpm Ke 24.5 Peruslenkki.. - 66,5km 2h 4min, avg 136bpm To 25.5 Peruslenkki, vähä napakampaa pätkää seassa, maantiepyörällä. - 65,7km 1h 56min, avg 149bpm Pe 26.5 Nurmenleikkausta, pihahommia, tuulta... huilipäivä. La 27.5 Peruslenkkiä, helvetin kylmä keli. Lähin kuiteki TT:llä palelemaa. Seassa vähä napakampaa ajoa. - 66,5km 1h 55min, avg 149bpm Su 28.5 Perus satku.. Ehkä rankin tähä mennessä, johtuu tosta infernaalisesta tuulesta. - 109km 3h 24min, avg 144bpm Pyörällä: 373km Aika: 11h 18min
  13. Suunto Spartan Ultra

    Ite juuri tuosta syystä päivitän kaikki movet sen kaapelin kautta ku ne sujahtaa mukavasti heti nähtäville. Kännykällä ku synkkaa ni kerkee vuorokausi vaihtua...
  14. Muthei, aattele positiivisesti siltä kannalta et lepo tekee kyl hyvääki välillä. :D
×