Jump to content
Juoksufoorumi.fi

juhanahm

Jäsenet
  • Content count

    227
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    2

juhanahm last won the day on February 25

juhanahm had the most liked content!

Community Reputation

232 Excellent

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Mulla oli keväällä sama valitus kun piti saada jostain maximin colan makuisia geelejä, jotka voi ottaa ilman vettä. Ennen sai Prismasta jumbosta tai budgetista ja keväällä ei sitten juuri mistään. Työkaveri kävi sitten ostamassa oulun budgetista ja lähetti minulle postilla. Myöhemmin selvisi että puhoksen Intersportista noita saa kun tukholman maraton laivalta niitä varastoon ostelin.
  2. Aikoinaan kun aliupseerikoulu alkoi niin melkein kaikki meidän aselajin oppilaat juoksi sen 3000 tai yli. Se yksi juoksi 2800. Menee asian vierestä, mutta poikani aloitti 6 koulussa. Liikan ope oli kysynyt mitä haluaisivat liikuntatunnilla tehdä. Poika oli sanonut että keihästä olisi kiva heittää. Ope oli vastannut ettei koululla taida keihäitä olla... Hiekkaharjun kenttä olisi kyllä aika lähellä, eiköhän sieltä keihäät löytyisi. Pari kuulaa löytyy kyllä omasta takaa, mutta ei keihäitä. Yritän siis sanoa että voisihan noita eri yleisurheilu lajeja käydä kokeilemassa jo ala-aste ikäisenä
  3. juhanahm

    "Telakalla"

    Mulla oli aikoinaan samaa vaivaa aika paljon, nykyään yritän varoa ettei uusi. Edes varpaan kynsi ei saa hinkata minulla kenkää ja kengän pitää olla riittävän iso. Siis jos kynsi edes hinkkaa lenkkariin niin ison varpaan nivel kipeentyy. Varvas jumppaa yritän näin sohvalla istuen tehdä. Espanjassa kävelin osittain släbäreillä ja niissäkin nivel alkoi syystä tai toisesta kipeytyä, släbärit lensivät nurkkaan. Sanoisin että buranaa ja noin viikon lepo ja kevyttä varvas jumppaa.
  4. juhanahm

    Suunto Spartan Ultra

    Tänään tuli maksimisyke enkka eli 218, joka on aika kova kun mitattu maksimi testeissä on ollut 182. No ei muuta kuin Amerin putiikkiin vyön vaihtoon. Nyt on uusi vyö ja huomenna sitä testaamaan. Vanhaa pesin käsin en koneessa
  5. juhanahm

    Suunto Spartan Ultra

    Vanha kello on ambit2 jossa on eri vyö joten testaillaan nyt ekana. Pitäisi yksi kompassikin viedä samalla samaan putiikkiin takaisin.
  6. juhanahm

    Suunto Spartan Ultra

    Ei viitsis uutta ostaa kun on vielä takuun alainen laite. Laitetaan su eri paita päälle, joka ei varmasti lepata. Piikit tuli tosissaan hieman lepattavalla paidalla. Huomenna on vk joten ei siinä testailla mutta la tai su kun on palauttava ja pitkis niin otetaan toiseen käteen vanha ambit käyttöön ja EI lepattava paita.
  7. juhanahm

    Suunto Spartan Ultra

    Juoksin tänään 16.5km keskisyke oli 130, vauhti mahdollisimman tasainen ja maasto aika lailla tasainen. Juoksun aikana tuli 3kpl syke piikkejä siis noin 3min ajaksi syke hyppää 177:ään, jonka jälkeen laskee 125:een. Kellossa piikki on 181, mutta movescountissa 177. Mistäköhän moinen voisi johtua. Jotta oikeasti saisin sykkeen 177 vaatisi se jo tosi raastoa. Kello on ostettu keväällä ja patteri vaihdettu kerran vyöhön. Tänään oli niin lämmin että hiki tuli ja ennen lenkkiä laitoin vyöhön geeliä.
  8. juhanahm

    Nike Pegasus

    Kimmoke 34:ssa on enemmän tilaa kuin 35:ssa kun kengät ovat samaa kokoa. Itse aloin jossain vaiheessa käyttämään puolta numeroa isompaa kenkää juuri tuon varvastilan takia. Aikaisemmin juoksin kaikki pitkikset yms pegasuksilla kuten myös 24h juoksun. 24:ssa huomasin että vaimennusta tarttee lisää. Nyt on sitten pitkiskenkinä Vomerot, Brooks:t ja yhdet sauconyt. Sauconyssa on myös tuo varvastila haaste. No vaihdoin matalammat pohjalliset. Vomeroissa on hyvin varvastilaa kuten Brookseissa. Sanoisin että pegasuksen vaimennus hajoaa siinä 500-700km kohdalla ainakin minun kohdallani. Elopainoa siis noin 85kg. Mukavahan noilla Pegasuksilla on vielä noita 10-15km lenkkejä juosta. En ole oikein korvaavaa löytänyt
  9. juhanahm

    Nike Pegasus

    Tänään 35 sovittelin Intersportissa, jotenkin tuntuu että varvastila on matalampi kuin ennen, joten en uskaltanut ostaa. Intersportista olisi myös saanut 35:sta leveällä lestillä, joka tuntui hieman paremmalta mutta sitäkään en uskaltanut ostaa. Mukaan lähti sitten varastoon Vomero 13:sta 70e hintaan. Jotenkin tuntuu että uusissa Niken kengissä varvastila on madaltunut mikä taas ei sovi minulle
  10. juhanahm

    Brooks

    Trenced 5 tarttui espanjasta tuliaisina kotiin. Glyserineissä ei ollut kokoja ja 17 oli turhan kalliit. Ihan mukavat pitkiskengät ja mukvan kimmoisat
  11. Lukuoikeus pitäisi olla kaikilla ja kirjoitusoikeus vieraana tsekkauksen jälkeen on hyvä systeemin. Muitakin foorumeita tulee välillä seurattua ja luettua. Välillä voisi kirjoittaakin, mutta ei viitsi tai jaksa rekisteröityä niin sitten jää kirjoittamatta.
  12. Suvi-illassa ulosmitattiin kehitys mikä oli nyt sitten 2min ja 30sekunttia parannusta vanhaan ennätykseen. Keliin nähden pidän tulosta kuitenkin ihan hyvänä. Tulos olisi voinut olla myös katastrofi eli täydellinen hyytyminen. Vikan 6km aikana oli sellainen alkukantainen jano eli nesteet ei oikein enää imeytyneet. Ohjelman tuloksena tuli myös parannettua kympin enkkaa minuutilla. Puolikas hissuteltiin joten siitä ei voi sanoa mitään. Toisaalta puolikas juostiin Helsingissä mara vauhtia, mikä sinänsä mielenkiintoista niin suvi-illassa ekan puolikkaan sykkeet oli 10 pykälää korkeammalla kuin Helsingissä vauhdin ollessa forssassa 2 sekkaa kilsalla hitaampi. Nyt olo on sellainen että ihan kaikkea ei saatu jaloista irti eli jalat eivät ole mitenkään pökkelöt, toki huomaa juosseensa. Tämä ja ensi viikko lepäillään ja hiukan höntsäillään ja sitten todennäköisesti kohti espoon rantamaratonia. Toki syksyn mara frankfurttiin on jo varattu, mutta todennäköisesti seuraava tähtäin on espoo. Espoosta on sitten 6 viikkoa frankfurttiin. En haluaisi laske yhden kortin varaan 12 viikon ohjelmalla ajattelin lähteä liikkeelle ja juosta myös lomalla pari treeniä päivässä ainakin osittain. Toki tuolle välille osuu lapin vaellusreissu, mutta jonkinlaista kestävyystreeniä se on kamelille. Yhteenvetona pidän otsikon ohjelmaa hyvänä ja treeni tuntuu tehoavan. Ehkä eniten masensi se että vedät puoli vuotta treeniä ja sitten H hetkenä on +29 lämmintä. Forssa joka tapauksessa pelasti tilanteen. Kun syksyllä mennään vielä 36km jälkeen tavoite vauhtia niin 3.10 lähenee. Toisaalta kyllä sen 5min vuodessakin riittää. Peruskuntokausi kuitenkin peruskuntokautena joten ihan koko vuotta en ohjelmalla vetäisi. Enpäs minä kuitenkaan hävinnyt kuin pari minuuttia Forssassa Junnilalle...
  13. juhanahm

    Forssan Suvi-ilta 2016

    Nyt on suvi-ilta juostu. 3.16.54 loppuaika eli oma uusi enkka. Aika lämmintä oli varsinkin silloin kun aurinko paistoi. Söin suolatabletteja aina yhden 10km välein, silti jossain 35 kohdalla jano ei tahtonut loppua enää mitenkään vaikka joi. Onneksi oltiin jo aika lähellä maalia. Vikat 3 kilsaa haaveilin lähinnä sikiöasennossa makaamisesta maalialueen nurmikolla. Tästä huolimatta jonkinlainen loppukiri irtosi. Jospa seuraava kisa juostaan hiukan viileämmässä. Tapahtuma oli oikein mukava. Sijoitus M40 sarjassa oli toinen. Seppoa en nähnyt. M40 sarjan voitto irtosi 3.05 ajalla. Miehet yleisen ajat olivat sitten hiukan parempi. Palkintopystitkin olivat hienot. Nyt pari viikkoa nenänkaivuuta ja sen jälkeen mara treeniä kohti syksyä samoilla eväillä
  14. juhanahm

    Forssan Suvi-ilta 2016

    Muutama päivä koitokseen, toki vuosi on nyt 2018. Kohtuu lämmintä vissiin on, mutta ei sentään tukholman kaupunkikierroksen lukemia.
  15. juhanahm

    Suunto 9 Baro

    Mulla oli aikaisemmin Ambit 2 johon useamman vyön ostin. Mun Spartanissa on kyllä eri vyö kuin Ambitissa tai ne vyöt mitä kaupasta ostin.
×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy