Jump to content
Juoksufoorumi.fi






juhanahm

Jäsenet
  • Content count

    95
  • Liittyi

  • Last visited

About juhanahm

  1. Kenkäalennukset

    Onneksi sain kuusi kenkää neljän hinnalla
  2. Kenkäalennukset

    Stadiumissa 3 paria kahden parin hinnalla. Ostin itselleni kahdet pegasukset ja pojalle yhdet. Tuossa pegasuksen hinta alkaa olla jo kohdillaan eli 79,333e
  3. Milloin ostat uudet lenkkarit?

    Just oli tänään lenkillä pojan treenien aikaan. Juoksi himaan vaihtamaan pegasukset pois heräteostos brooks launch:t alle. Olihan se ero selvä kun pegasus oli alkanut lyömään läpi. Pegasus kestää mulla luokkaa 800km. Ulospäin kenkä näyttää kyllä ihan uudelta. Acikseissa oli aikoinaan sama ominaisuus. Launch:t on ostettu kai vuosi sitten alesta. Ihan juostavat nekin
  4. Oli lopetus HCM:llä aika lähellä. Venyttelin pohjetta ekan kierroksen jälkeen ja keräilin itseäni. Telakka kävi mielessä kun jokainen askel särki pohjetta, mutta hei kun juoksen hiljempää niin ei satu niin paljon. Ajattelin vinoilun määrää DNF:stä. Ennen kaikkea ajattelin sitä että jos nyt luovutan niin miksen luovuttaisi sitten seuraavalla kerralla. No en luovuttanut. Kerran olen keskeyttänyt ja silloin ihan syystä kun lähdin sairastelun jälkeen liian nopeasti maralle. 25km kokeilin josko juoksu lähtisi kulkemaan ei lähtenyt. Nykyään en edes lähtisi juoksemaan toipilaana... Raastamisesta. Muistan kun 12v ikäisenä olin isäni kanssa haltilla vaeltamassa. Vieläkin muistan sen hetken kun väsytti ja nälätti ihan v.... Olin päättänyt että en valita, no en valittanut. Vannoin myöhemmin että oma poika olisi vanhempi kun aloittaa vaellushommat oli 7v. Minähän aloitin vasta 10v. Ei valita sekään. Toki yritän kysellä miltä tuntuu miten jaksaa ja pidän huolen syömisestä ja juomisesta.
  5. Nike Zoom Elite8

    Komppaan myös, että Boston on vakaampi kuin elite. Kyllä minäkin Elitet taas kohta ostan. Vikat pegasuksetkin käytössä. Yleensä mulla on ollut vara yksisarviset kaapissa
  6. Nike Zoom Elite8

    Eliteille tuli kilsoja noin 420km
  7. Nike Zoom Elite8

    Mun keväällä ostamat elitet alkaa olla loppu. Vaimennus lyö läpi oikeassa jalassa, no noin mulla käy kaikille lenkkareille ennemmin tai myöhemmin. Pitäsköhän movescauntista laskea paljonko tuli kilometrejä kengille. Ostin kokeeksi boston bootsit, voi sen 30 päivää kokeilla ja palauttaa jos tulee paha mieli.. Tänään hölköttelin niillä 6km.
  8. Helsinki City Marathon 12.8.2017

    Mihinköhän ne juoksijat sitten maratoneilta katoavat. Vaikkapa tukholman suhteen olen kahdella vikalla maralla ollut mukana. Lähipiirissä ehkä HCM:n suosio on ollut laskussa, mutta ei tukholman. Nyt pitää mennä kokeilemaan frankfurttia kun vantaalle aikataulu ei osu, muuten olisin juossut vantaalla. Toisaalta jos vertaa laivamatkaa hytteineen niin eipä nuo lennot ja hotelli kalliita ole.
  9. Alle 3:45

    Kaksi vuotta sitten tuo 3.45 oli tähtäimessä HCM:llä. Ei mennyt vaan loppuaika oli jotain 3.57min luokkaa. Totaalinen hyytyminen vikalla 10km silloin. Samana syksynä vantaalla juoksin noin 3.35. Vantaalla tuli vielä sellainen 10km loppukiri otettua. Tuskin se kunto 2kk aikana noin paljon parani, joten varmaan kelillä oli osuutta asiaan.
  10. Tuo uusi ajankohta on periaatteessa ihan hyvä. Toisaalta jos meinaa juosta koko matkan niin Tukholma on liian lähellä. No tuo puolikas on tullut normaalisti juostua paitsi ei tänä vuonna. HCM:llä oli tänä vuonna surullisen vähän osallistujia. Toivotaan että tule ensivuonna on enemmän juoksijoita. Mielestäni kadut saisi sulkea juoksun ajaksi. Jotenkin voisi reittiä merkitä niin että sivullisetkin tietää kisa on käynnissä. Tänä vuonna oli jokunen pyöräilijä juoksijoiden seassa. Pyöräilijöillä kesti aika kauan tajuta että juoksukisa on käynnissä. Tuli mieleen että pitäisikö sano että jos pyöräilisi edes reunassa eikä juoksijoiden seassa. Toivotaan että tapahtuma saadaan uuteen nousuun
  11. Helsinki City Marathon 12.8.2017

    Joo eipä mennyt juoksu putkeen. Oikeastaan se meni päin persettä. No pika analyysi juoksusta. Alku lähti hyvin liikkeelle. Ekan 10k keskisyke alle viimeisten maratonien vastaavan vaikka vauhti oli kovempaa. Noin 18k asti meni hyvin kunnes mahaa alkoi pistää huolella. No jätettiin urheilujuoma pois ja vettä hörppien edettiin. Ekan kierroksen jälkeen lopetus oli vakavassa harkinnassa. Vasen pohje kiristeli vaikka sitä varten oli vedetty viikko tulehduskipulääkettä. Tovin venyttelin pohjetta ja ajattelin että hölkötellään maaliin niin kuin sitten tein ja aika oli sen mukainen. Vikan 10k aikana en saanut sykettä nousemaan mitenkään, ei vaan kyennyt juoksemaan. Eli 6.00 vauhtikin alkoi tuntumaan liian kovalta. Syke on juoksun osalta alhainen verrattuna kylmempääkin keli Jossain 25km kohdilla mun lämmöt on movescauntin mukaan nousseet radikaalisti Sinänsä jännä kun kävi suihkussa silmiä ei kirvellyt ollenkaan. Ihan kun en olisi kunnolla hikoillut. Yleensä meinaan kirvelee. Päätä tuli toki kasteltua huolella Nyt tässä sohvalla istuessa vain jaloista huomaa että on mara juostu, ei ole yhtään sellainen kaikkensa antanut olo No katsotaan miten tehdään rantapuolikkaan kanssa ja kauden päätös sitten Frankfurtissa. Hotelli ja lennot jo ostettu. Eli utta matoa koukkuun
  12. Helsinki City Marathon 12.8.2017

    Vähän turhan lämmintä lupaa lauantaille. Nyt olisi apua aikaisemmasta lähtöajasta.
  13. Minne hävisi Adidas Glide Boost?

    Jumbon Stadiumissa on sayconin rideä 99e. Kävin testaamassa. Kantakuppi oli liian väljä verrattuna Pegasukseen siis ainakin minulle.
  14. Alle 3:20

    HCM:n viimeistely käynnissä. Tänään 10km 4.37 vauhdeilla keskisyke 140. Syke on tippunut viimeisen viikon aikana aikalailla.. Taidan lähteä vetämään 4.35 vauhdeilla HCM:ää. kilsoja tältä vuodelta takana 1523km.
  15. Itse olen myös yrittänyt painoa tiputtaa sen 2kg. On muuten vaikeaa kotioloissa. Mutta viikon lapinvaelluksen aikana paino tippui 3kg josta 1kg on kohta tullut takaisin. Eli aika vaikea pitää. Vaelluksella paino tippuu sen takia että ruokaa on vähemmän kun kuluttaa, eikä kalaakaan tullut tänä vuonna kovinkaan hyvin. Vaellusreissulla tuota nälkää ei oikein huomaa tai siihen tottuu. Teskun mittauksessa rasvaa oli 10,3% viimeksi kun mitattiin. Pysynyt kaikissa mittauksissa 10-11% välillä. bmi:stä ei hajuakaan. Painoa nyt 83kg ja pituutta 183cm. Eli auta kai muuta kuin elää aluksi viikko "nälässä" ja katsoa mitä tapahtuu
×