Jump to content
Juoksufoorumi.fi


juhanahm

Jäsenet
  • Content count

    148
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    1
  1. 20. Kaukopartiohiihto

    Mulla on ollut pitopohjattomat lapponiat vuosikausia hyvin ovat pelanneet. Parhaat eräsukset ovat kuitenkin ehkä olleet peltoset millä armeijassa hiihtelin. Enemmän tuo mono tai saapas on tuottanut haasteita. Itse inhoan raskasta huopasaapasta. Lapissa hiihdin yhden reissun Lundhagsn Husky ski monoilla, jotka hajosivat viikon aikana, koskaan ei ruotsista uusia tullut vaikka kuinka luvattiin. Armeijassa hiihdin hiihtorannullisilla saappailla joissa ei ollut huopavuorta, paino siis kesäsaappaan luokkaan. Olivat mielestäni hyvät, mutta sellaisia en ole koskaan mistään löytänyt.
  2. Vantaan joen varressa mielestäni ihan järkevästi toisella puolella jokea on latu ja toisella puolella "kävelytie" on aurattu muille liikkujille. Ladun puolella menee myös sellainen kävely ura, jos haluaa polkujuoksua reenata. Pellot taitaa kuulua tuomarinkylän kohdalla hevosille. Hevosilla ei kai virallisesti ole taas asiaa sille "kävelytielle" vaikka siinä niitä joskus näkee. Viime viikonloppuna ihmettelin samaa miksi jengi kävelee luistelu uralla, kappas kun ei ulkoiluta koiraa siinä. Meinasin sitä yhdelle pariskunnalle kommentoida mutta annoin olla. Itse siis juoksi sellaista kinttupolku uraa. Toki oli sitten parin sadan metrin pätkä missä piti valita luistelu-ura tai umpihanki. Valitsin siksi aikaa luistelu-uran. Nimimerkillä annetaan hiihtäjien hiihtää laduilla kun niitä kerrankin, muutu ulkoilijat löytävät varmasti vaihtoehtoisia reittejä, eikä tartte kävellä ladulla
  3. To 15.2

    Kevyt 10km, jossa 7kpl spurtteja. keskivauhti 6.03 ja syke 119. Pitää nyt vähän alkaa keventämää tosi koitosta varten.
  4. Nike Pegasus 31

    Voisi kyllä kuvitella että kaikki 34 pitäisi olla samanlaisia. Jokuhan on laadussa pettänyt jos kenkien vaimennus on erilainen samassa mallissa eri pareissa. Ostin pojalle alkukesästä 34:set joka on siis 11v ja jalka 41. Eli kyseessä on miesten kenkä. Niissä vaimennus on täysin kunnossa, vaikka varmasti kengissä on enemmän kilometrejä kuin minun samaan aikaan ostetuissa. Toki painan itse 83-84kg jolla taitaa olla osuutta asiaan. Jos vaimennus on minulla liian löysä kenkä lyö tavallaan läpi. Huomaa varsinkin asfaltti pitkiksillä. Hiekka on sitten armollisempi. Pitänee kokeilla tarkin mainitsemaa NB:tä. kun jostain vastaan tulevat.
  5. Nostaisin harjoituskerrat kolmesta neljään. PK vauhdit pitäisin maltillisina. Eli uskon että ihan maltillinen määrän lisäys auttaa
  6. Nike Pegasus 31

    maalis huhtikuussa näyttää olevan valmistettu nuo hyvät kengät. Kesäkuussa tuo epäkelpo pari. Toivon vaan ettei ole pysyvä muutos
  7. Sankariainesta

    Nythän sinä tavallaan pidät batistinia pinnalla. Anna asian olla, niin mies ei pysy enään pinnalla.
  8. Nike Pegasus 31

    Nyt on pitkään juostu jo Pegasus 34:lla. Tänään kävin katsomassa josko ostaisi vielä yhdet 34:set kun oli saanut vielä vihreällä värillä. Yllätys olikin suurin kun uudet 34:t olivat kannasta jo valmiiksi löysät. Ostin syksyllä yhdet 34 Shieldit ja ne löystyivät nopeasti, siis kengillä ei voi juosta tai ainakaan minä en voi. Onneksi laatikossa on vielä yhdet ehjät normaalit 34:t. Joku mulle kaupassa selitti että vaimennus ei kestäisi pakkasta. Ongelma tuntuukin olevan se että nyt vuoden vaihteenjälkeen tehdyt 34:t ovat valmiiksi löysät... Top-sportissa oli myös yhdet vanhemmat 34 jotka olivat väärää kokoa mutta kanta oli selvästi napakampi kuin uusien 34:n. Uuden ja vanhan 34 muuten erottaa toisistaan, sillä kenkä on hieman erinäköinen. Katsotaan mitä kevät tuo tullessaan eli tuleeko kauppoihin napakampi 34 vai onko kaikki tulevaisuudessa valmiiksi löysiä. Löysyydellä tarkoitan sitä että kannan vaimennus antaa liikaa periksi, minulla se alkaa tuntumaan polvessa. Nyt ollaan siinä mielessä jännän äärellä että kohta nähdään onko pakko alkaa etsimään uutta "perus" kenkää.
  9. La 10.2

    29.7km. 3.11 ja 6.27. Tuli kokeiltua tankkaamista 20min välein, yritin tai tungin naamariin noin 84g hiilaria / tunti. Vikan tunnin vaihdoin tankkaus välin 30min. Berliinin munkki ja kahvikin oli ihan sovinnolla mahassa. Silleen vähän outoa kun tulee kotiin niin ei ole edes nälkä. Yleensä otan vain yhden tai kaksi geeliä tuollaisella lenkillä. Tankkaamis osuus kävelin ja yhden tiukan kinttupolu
  10. Pe 9.2.

    10km 5.15 ja 131 avg. Hiukan mäkinen reitti, mukavalta tuntui.
  11. Ti 6.2

    Eilen noin 21km puolipitkä sisällä ja tänään 8km palauttava lönköttely 6.20 vauhdeilla eli palauttava. Huomenna sitten vk voittoista juoksua. Nyt tuntuu siltä että kambylobakteeri vai mikä se nyt oli Intian tuominen on voitettu. Tänään tuli myös testattua uusi juoksutakki newline. Oli yllättävän hyvä ostos eli hihat riittävän pitkät ja liepeiden alta ei tuule selkään tai mahaan. Aikomus oli juosta tällä viikolla joka päivä niin pakko on osa lenkeistä himmailla
  12. Icebug Pytho4 vai DTS2?

    Ostin Icebug dts3:t siis ne joissa on sellainen samanlainen kiristys kuin pyöräilykengissä. Näiden uusien kenkien pohja on kyllä mielestäni taipuisampi kuin vanhojen dts:n. Minulla on siis vanhatkin dts:t mutta ovat jääneet pieneksi. Varpaista on tullut vähän vaativat kun 2v vanhat sarvatkin ovat jotenkin käyristyneet ja tuntuvat pieniltä.
  13. Su 14.1.

    28,5km vantaan ja keravanjoen vartta. Aurinkokin näkyi, keskisyke 114 ja vauhtia 6,11. Huomenna kerkee juosta vielä hallissa ja ti nokka kohti Intiaa loppuviikoksi. Josko pääsisi kuitenkin matolla hotelissa juoksemaan. Tänään heräteostoksena Sayconin triumph iso 3:t kengät ja ei niin heräteostoksena vara pegasukset. Vielä pitäisi uudet bostonit ostaa kun vaan sattuu eteen.
  14. La 13.1

    Tälle päivälle kaavailtu pitkis siirtyi huomiselle kun tytön hyllyn ostaminen kesti kesti ja kesti. Kasatakkin se tietty piti heti kotiin päästyä. Siispä kevyt 8,5km, syke 118 ja vauhtia 5.42. Kävin budgetista ostamassa geelejä joten valoja piisasi paluumatkalla, joka taisi vaikuttaa siihen että syke jäi noin alas.
  15. Pe 12.1

    Vissiin PK2 11,5km, 5,16 ja 130 sykkeillä.
×