Jump to content
Juoksufoorumi.fi

RistoT

Jäsenet
  • Content count

    1 699
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    77

RistoT last won the day on August 7

RistoT had the most liked content!

Community Reputation

3 951 Excellent

About RistoT

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Asuinpaikka
    Nilsiä

Converted

  • Coopperi
    3023 m /v.2017 ja 5 km 20.33 min / v.2018
  • 10km
    44.35 min / v.2017
  • Puolimaraton
    1.41.34 h/ v.2018
  • Maraton
    3.50.57 h / v.2017
  • Tavoite
    v.2017 1/1 alle 4 h, 1/2 alle 1.45 h, 10 km alle 45 min

Recent Profile Visitors

1 893 profile views
  1. Armeijassa v. 1987 3020 m ja ja 30 v. myöhemmin v. 2017 3023 m, joten kehitystä on tapahtunut 10 cm/v.
  2. Onnittelut @kiljander hienosti menneestä urakasta!
  3. RistoT

    Yleisurheilun EM-kisat 2018

    Napakka aloitus Suomalaisilta, kun kaikki taisi jaksaa laahustaa kisapaikalle. Itse suorituksista ei sen enempää!
  4. Alisa Vainio paransi tänään omaa 5000 m ennätystään soolojuoksuna parikymmentä sekuntia aikaan 15.51 min. Taitaa olla hyvä nousukunto päällä.
  5. RistoT

    Sydänongelmia

    Itselle tehty joku 3 - 4 vuotta sitten rasitustesti(ei mitään poikkeavaa) sen jälkeen varjoainekuvaus ja samantien pallolaajennus sydämmeen(pitkä tukos). Jatkuvat lääkkeet sain mm. Primaspan, beetasalpaaja ym. Leposyke on mulla välillä 38. Muutaman kuukauden kuluttua kysyin lääkäriltä lupaa lopettaa salpaajan käytön, kun tuntui että ei voi rasittaa itseään ja ei saa sykkeitä ylös. Päätettiin jättää kokeeksi salpaajat pois ja homma on toiminut ja en ole sen jälkeen käyttänyt niitä.
  6. Olikohan kyseessä tyttö vai poika?
  7. En tiedä mitä laki sanoo, mutta maanomistajana olen sitä mieltä, että on kohteliasta kysyä maanomistajalta lupa normaalista metsässä tapahtuvasta liikkumisesta poikkeamiseen ( sis. reittien merkinnät ).. Luulen, että lähes 100 % varmuudella lupa irtoaa kun homma hoidetaan yhteistyössä. Itse olen päin vastoin tyytyväinen, jos omille maille tulee polkuja missä voi itsekin liikkua. Omilla mailla kulkee esim. MTB Tahkon maastopyöräilyreitti, niin onpa siellä mukava välillä itsekin kuljeskella.
  8. Tsemppiä kaikille osallistujille. Olosuhteet taitaa olla tänään ihan hyvät , että ei jää ainakaan siitä kiinni onnistunut suoritus.
  9. Puolikkaan lähtöaikahan taisi olla klo. 14.00, joten tarkenee! Vaimo sanoi, että jos on hellettä niin sydänvikaisena en saa lähteä juoksemaan. +23 C ei ole vielä hellettä, mutta saattaa olla kyllä mulle liian kuumaa. Jäämme siis sääennusteita seuraamaan.
  10. Kiitos @Pessi erittäin selventävästä reittikartan tulkitsemisesta. Reitti vaikuttaa hyvälle ja varsinkin jos omaan kuntoon nähden ensimmäiset 15 km tulee juostua sopivilla tehoilla, niin loppu osa kuullostaa hyvälle tasaisella tai jopa lievään alamäkeen. Pakko on saada hommat järjestykseen, että pääsee Terwalle juoksemaan. Eiköhän me porukalla käydä se 1 h 40 min alitus tuolta hakemassa.
  11. Kerrotko @Pessi vähän tuosta retistä, että onko siellä missäpäin nousua ja laskua. Ilmeisesti kohtuullisen tasainen reitti. Onko reitti asfalttia vai onko hiekkaosuuksia?
  12. Terwallahan se puolikas olisi tarkoitus juosta ja tuo 1 h 40 min alitus suunnitelmissa. Hieman on harmaita pilviä osallistumisen suhteen, kun meinaa yrittäjällä mennä päällekkäin useita juttuja yhtäaikaa. Yritän hommat järjestellä, että pääsen. Jos ollaan viivalla, niin lähdetäänkö @Pessi porukalla, jos samat tavoitteet on suunnitelmissa.
  13. Onnittelut hyvästä juoksusta ja hienosta ajasta.
  14. RistoT

    Alle 3:00

    Onnittelut onnistuneesta juoksusta ja tavoitteen saavuttamisesta.
×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy