Jump to content
Juoksufoorumi.fi






Muusa

Jäsenet
  • Content count

    1 346
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    20

About Muusa

  • Syntymäpäivä 01.01.1983

Profile Information

  • Gender
    Female

Converted

  • Tavoite
    Juosta rasitusvammoitta

Recent Profile Visitors

1 054 profile views
  1. Ai kamala, miten noi vieraslajit tuppaa leviämään kauas! Ps. Älä vaan ruoki sitä!
  2. Eiliselle polkuhölkkä 57min ja sauvakävely 1h 9min. Rankkaa käydä liikuntalomalla. Vois pitää lepopäivän, on aika kankea olo...
  3. Snoerf (...)

    Ei näytä vielä toimivan eli sehän tarkoittaa, että et voi keskeyttää, koska me halutaan seurata palluraa! Tsemppii! Väliaikapisteillä aika toivottavasti päivittyy, seuraan siis sitä.
  4. Snoerf (...)

    Eikä kukaan ehtinyt vielä tässä ketjussa sitä yllyttämään, vaan Snoerf ihan itse sai itsenä yllytyshullutettua. Pelottava paikka tämä, maagiset voimat....
  5. Toivottavasti menee heittämällä :D Mutta toi on totta, että kertaalleen läpikäyty matka tuntuu toisella kertaa jotenkin lyhyemmältä. Tämän viikon liikuntoja so far: Ma: Balance 54min Ti: crosstraining 40min, kehonhallinta 40min, liikkuvuusharjoitus 40min, foamrollaus 40min, polkuhölkkä 41min Ke: kahvakuulatreeni 1h 22min, core 37min, polkemista 16min, kehonhuolto 52min Voi olla, että toi yhtäkkinen kahvakuulan heiluttelu noin pitkään tuntuu huomenna jossain....
  6. Viime viikko: hölkkä: 1h 9min sauvakävely: 4h 20min mäki/porrastreeni: 1h 11min salia: 1h 37min yht. 8h 17min Polvi tuntui jo aika terveeltä eilen EKP:ssä sauvotellessani. Jospa se tästä. Porrastreenissä se vielä tuntui ilkeältä erityisesti rappusia alastullessa. Tämä tuleva viikko on hieman erilainen, luvassa toivottavasti kaikenlaista ryhmäliikuntaa.
  7. Viime viikon liikunnat: polkuhökä/konttaus: 8h 2min kävely: 30min corea: 20min yht. 8h 50min Tällä viikolla vois kokeilla, josko ehtisi tehdä kahden treenin päiviä muutaman. Tänään aloitin: ap hölkkä 42min ip sauvakävely 1h 17min
  8. Mä oon luullu, että juoksette noita ihan juoksemisen suuresta ilosta ja nautinnosta! :P
  9. Huh. Pitääkö siis samana vuonna juosta kaikki kolme ja pisimpinä matkoina? Hullua.
  10. Ai siinä on joku tollanen kerää-koko-sarja koira haudattuna? Pitää juoksijat koukussa! Rollaattoritunkkaus :D. Niin sitähän voi työnnellä vaikka millasia mäkiä, kunhan baana on tarpeeksi leveä, tasainen ja kuiva!
  11. Mukavuudenhaluinen tarpoja! Ymmärrän kyllä ton mutaisuuden inhon hyvin. Mieti rauhassa jatkoja, eikai sitä ole kiire seuraaviin juoksuihin. Jospa joku sellainen kuiva eurooppalainen seuraavaksi, että palais taas into hommaan? Edit. Itse inhoan suuresti paarmoja eli hellejuoksuja sellaisilla mailla, missä niitä pörrää. Luonto tulee liian lähelle! Olen ehkä liian hidas, kun en pääse niitä juoksemalla karkuun :/
  12. Saattaa olla, että kaikki antihistamiinit aiheuttavat sitten refluksioiretta, koska niiden vaikutus perustuu samaan H1-reseptorisalpaukseen, jolla voi olla vaikutusta myös mahan happamuuteen vaikuttavaan H2-reseptoriin, vaikka pitäisi olla aika selektiivisiä aineita. Kannattaa toki kokeilla muitakin antihistamiineja, mutta voi siis olla, että kaikilla on sama refluksia provosoiva vaikutus. Desloratadiini ja loratadiini on käytännössä elimistössä samoja aineita, koska loratadiini metaboloituu aktiiviseksi aineeksi eli desloratadiiniksi elimistössä.
  13. Aikamoinen teko tulla yli 100 kilsaa sillä tahdonvoimalla. Ei moni pystyisi. Hieno juoksu!
×