Jump to content
Juoksufoorumi.fi






janttu

Jäsenet
  • Content count

    789
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    3

About janttu

  • Syntymäpäivä 04.01.1979

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Asuinpaikka
    Turku

Converted

  • Coopperi
    3070
  • 10km
    39:10
  • Puolimaraton
    1:28:12
  • Maraton
    3:07:27
  • Tavoite
    10k alle 40min. 21k alle 1.30, 42k alle 3 tuntia.

Recent Profile Visitors

1 327 profile views
  1. Kengät Karhunkierrokselle

    Polkukengistä ensiksi kuluu nappuloista se paras pito. Eli jos kenkä pelittää märällä kalliolla silleen kuin sen toivookin pitävän, niin ei varmaankaan ole syytä hankkia uusia. Mulla Sarvan devilit kestivät sen 600 km sekalaista juoksua talvella asvaltilla ja poluilla ja kesällä metsässä. Vieläkin menisivät muuten, mutta nastat ovat lintassa kantapäistä.
  2. Tsemppiä todella paljon matkalle. Aika kovalla kengällä olet päättänyt viivalle lähteä. Itselläni tuo kenkä toimii parhaiten siinä 4 -4.30 min/km vauhdeissa. Tosin olen tuolla pace 1 juossut maratonin joskus, silloinkin tosin aika oli alle 3.20 Mutta niin kuin jo aluksi sanoi Anna palaa ja illalla sitten pizzalle!!!
  3. Minkä kokoiset nuo salomonin ovat?
  4. Hurjaa kyytiä se on tuokin!!!
  5. Onnea ennätyksestä! Paljonko kului aikaa juoksuun?
  6. Katselin ihan samaa... Olisikohan laitteessa vikaa. M-P Rautiaisen gps pallukkaa näyttää, että olisi juossut vain 32 km :D
  7. Reitti on merkitty, mutta aina välillä tapahtuu erehdyksiä kun tiimeltää menemään maastossa. Joissain kisoissa merkit ovat silleen, että seuraava merkki näkyy selvästi, en tiedä miten vaaroilla on. Eli voi olla, että seuraava merkki ei ole jostain syystä ollut selkeästi näkyvillä. Ja on sitten vaan luotettu siihen, että polku jatkuu tästä tuohon suuntaan. Toki kaikilla osallistujilla on myös kartta pakollisena välineenä mukanaan.
  8. Harmittava pummi kävi ilmeisesti. No matkaa on vielä mukavasti jäljellä.
  9. Joo, siitä ”perustetveestä” on tässä vuosien mittaan tullut vitsi. Ja varmaankin juuri tuosta otsikosta johtuen. Toivottavasti kukaan ei pahoita mieltään 😘
  10. Tuo on kyllä jännä juttu tuo pk-lenkkien pitäminen kevyenä. Oma valmentaja sanoi mulle, että sitä pk-vauhtia ei kannata nostaa vaikka sykkeet "sallisivatkin" reippaaman menon. Orjallisesti sitä noudatin koko kevään ja taas lähti tosiaan lähes 9 minuuttia ennätyksestä. Tälläkin foorumilla on taas ketju jonka nimikin on jotain pk-vauhdin nosto vai mikä se nyt olikaan. Toki jos se vauhti on aikaisemmin ollut tyyliin 7 minuuttia, niin kaipa sen sinne lähelle 6 minuuttia voi vedellä, mutta itselläni toimi tuo 5.40 ihan mukavasti keväällä. No mene ja tiedä siitä sitten. Onnea ihan mielettömän paljon hienosta juoksusta ja tavoitteen saavuttamisesta. Äijä on nyt sitten perusterve :D
  11. Jumankauta, meikäläinenkin näyttää ihan juoksijalta tuossa yhdessä kuvassa. (molemmat jalat ovat ilmassa samaan aikaan) :D
  12. 10.5 km tasavauhtista kaahailua @4.48 Lopussa 9km kohdalla tuli taas tuo lemppari ylämäki pätkä jonka vetelin 3.20 vauhtia ylöspäin. Mukavasti nousi syke 190 huiput. Keskisyke 157.
  13. 11km@5.46 keskisyke 139. Ei kerrottavaa jälkipolville. Taitaa olla kunto hiipumassa, kun syke on korkealla vaikka nyt ihan tosissaan koitin pitää vauhdin hiljaisena. No eipä tällä kaudella tarvitse enää puristaa montaa kertaa vauhtia ulos 🙂
  14. Ruissalojuoksu 10 km. Olin kaverin tsempparina juoksussa, hienosti veti kaveri ottaen huomioon, että alla oli 3 juoksu kertaa ja 103 kiloa elopainoa. Viimeisellä kilometrillä sai vähän psyykata kaveria, että nyt ei aleta kävelemään, kun ei olla tähänkään asti kävelty. Ja irtosihan sieltä lopuksi vielä pieni loppukirin tapainen rypistys. Aikaa kului 60.13 minuuttia harmittavan lähelle tunnin alitusta päästiin.
×