Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Lyhyiden matkojen harjoittelu

Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

231 topics in this forum

    • 177 viestiä
    • 51 778 katselukertaa
    • 5 viestiä
    • 2 266 katselukertaa
  1. Cooper

    • 483 viestiä
    • 139 360 katselukertaa
  2. vauhtijako 10 kilometrille

    • 14 viestiä
    • 2 910 katselukertaa
  3. 800m juoksu!

    • 7 viestiä
    • 1 678 katselukertaa
  4. Sulat ulkoradat

    • 10 viestiä
    • 2 150 katselukertaa
  5. Granin portaat

    • 9 viestiä
    • 1 746 katselukertaa
  6. Tahkon portaat

    • 17 viestiä
    • 2 324 katselukertaa
    • 6 viestiä
    • 1 752 katselukertaa
  7. 400m vedot

    • 88 viestiä
    • 27 056 katselukertaa
    • 5 viestiä
    • 1 486 katselukertaa
  8. Maximivauhti

    • 29 viestiä
    • 4 084 katselukertaa
  9. 100 metrin juoksu

    • 4 viestiä
    • 1 340 katselukertaa
  10. Aloittelija

    • 1 viesti
    • 978 katselukertaa
  11. 1000 metrin juoksu

    • 63 viestiä
    • 13 905 katselukertaa
  12. Porrasjuoksu

    • 0 viestiä
    • 1 112 katselukertaa
    • 8 viestiä
    • 2 189 katselukertaa
  13. Mäkivedot

    • 1 viesti
    • 1 249 katselukertaa
  14. juoksut per viikko

    • 5 viestiä
    • 1 985 katselukertaa
  15. 1500m harjoittelu>

    • 83 viestiä
    • 19 735 katselukertaa
  16. Keskimatkat

    • 113 viestiä
    • 26 688 katselukertaa
  17. Vauhtinopeus

    • 10 viestiä
    • 1 767 katselukertaa
  18. Kimmokestävyys

    • 4 viestiä
    • 1 663 katselukertaa
  19. Viimeistely

    • 3 viestiä
    • 1 432 katselukertaa
  20. Nelikymppisenä 100 m alle 10 s

    • 6 viestiä
    • 2 446 katselukertaa



×