Jump to content
Juoksufoorumi.fi






  • Uusimmat viestit

  • Our picks

    • Nyt postilaatikon tai lehtipisteen kautta viikonlopun viettoon. Mukana harjoituspäiväkirjasovellus jonka akku kestää vuoden, ei tarvitse ladata ja näet siitä harjoitukset helposti/nopeasti. Ei varmasti teknisiä yhteensopivuusongelmia tulevinakaan vuosina!
       

       
       
      • 1 vastaus
    • "Helsinki City Running Day yhdistää Suomen merkittävimmät juoksutapahtumat samaan päivään 19.5.2018. Tapahtumapäivän juoksujen reittejä ja aikatauluja on hiottu koko syksy yhdessä viranomaisten kanssa. Nyt voimme ylpeänä esitellä ne juoksijoille!"
       
      Lue lisää: http://www.hcm.fi/uutiset/helsinki-city-running-day-reitti-maraton
       

      http://www.hcm.fi/sites/default/files/hcr_reittikartta_2018.pdf
      • 1 vastaus
    • Miten aloittelijan tulisi harjoitella jos haluat kehittää kestävyyttä, rasvanpolttoa, nopeutta tai voimaa? TomTomin fitness ikä tarjoaa valmiin harjoitusohjelman haluamallesi tavoitteelle. 
       
      Testasin fitness ikä toiminnallisuutta TomTomin Runner 3 mittarilla ja nyt olisi aika arpoa kyseinen mittari. Mittari on siis ollut muutaman viikon käytössä testin aikana. Vastaa tähän ketjuun jos haluat osallistua arvontaan. Arvonta tapahtuu Juoksufoorumin fb-sivulla. Jos haluat tuplata voittomahdollisuuden niin käy osallistumassa arvontaan myös fb:n puolella. Arvonta sunnuntaina 17.12. klo 22.00 eli voittaja ehtii saamaan mittarin jouluksi. 
       
      Tuohon Fitness ikä -toiminnallisuuteen voit tutustua täällä. Jos mittarin tiedot kiinnostaa niin tämäkin mittari löytyy Juoksufoorumin testatuista sykemittareista täältä.
       
      • 59 vastausta
    • TomTom lanseerasi kesällä 2017 sykemittareihinsa fitness ikä -toiminnallisuuden. Toiminnallisuus perustuu maksimaallisen hapenoton eli VO2:n arvioon. Lyhyesti sanottuna mittari laskee VO2 arvon jonka jälkeen sitä verrataan ikäryhmittäin. Lopputulokseksi saat arvion, että olet yhtä hyvässä kunnossa kuin keskimäärin 25 vuotiaat. Tähän asti ei siis mitään uutta koska jo vuosia mittarit ovat laskeneet VO2 arvion jota olet voinut verrata eri ikäluokkien tuloksiin. TomTomin fitness ikä poikkeaa siinä muista, että se auttaa ymmärtämään kuinka voit parantaa omaa tulostasi. 
       
      Kuvitellaan nyt että teet muutaman lenkin ja mittari määrittelee VO2 arvion. Olet esimerkiksi 30 vuotias, mutta VO2 arvion mukaan kuntosi on kuin 45 vuotiaalla. Kuntoa saa toki paremmaksi liikkumalla, mutta miten paljon ja millä sykkeillä?
       
       
      Lue lisää...
       
        • Like
      • 0 vastausta
    • vivomove HR on syksyllä 2017 julkaistu rannesykemittari/aktiivisuusranneke. Virallisesti Vivomove HR löytyy Garmininkin sivuilta aktiivisuusrannekkeen alta, mutta siitä löytyy kuitenkin myös sykemittarin ominaisuuksia. Vivomoven HR:n erikoisuus on se että se näyttää vähiten sykemittarilta kuin yksikään aikaisemmin testaamani sykemittari. Kellosta löytyy oikeat kellonviisarit eikä siinä lepotilassa ole esillä erillistä näyttöä. Näyttö aktivoituu vasta kun näyttöä napauttaa kaksi kertaa tai kun nostat kättä ja käännät rannetta. 
       
       
      Lue lisää....
       
       
        • Like
      • 4 vastausta

Juoksufoorumi.fi

  1. Juoksun aloittaminen

    1. Yleistä keskustelua juoksusta

      Tervetuloa Juoksufoorumille! Juoksufoorumi on Suomen suurin juoksuaiheinen keskustelupalsta. Sivustolle kirjoittaminen ei vaadi rekisteröitymistä. Alue jolla ei ole tyhmiä kysymyksiä! Aiheina esimerkiksi juoksuun liittyvät käsitteet, termit, harjoitteluun yleensä liittyvät asiat jne.

      77 668
      viestiä
    2. Juoksu-uutiset

      Jotenkin juoksuun liittyvät uutiset

      16 119
      viestiä
    3. Juoksuvalmennukset ja PT palvelut

      Valmentajien ja juoksuvalmennuspalveluiden esittelyt.

      36
      viestiä
  2. Rata- ja alle 20 km maantiejuoksut

    1. Lyhyiden matkojen harjoittelu

      Ratamatkat ja muut sekalaiset alle 20km juoksut. Polkujuoksu omalle alueelle.

      6 038
      viestiä
    2. Lyhyiden matkojen kilpailut

      Kisat tasosta välittämättä

      3 508
      viestiä
  3. Puolimaratonit

    1. 9 851
      viestiä
    2. 23 599
      viestiä
  4. Maratonit

    1. 31 995
      viestiä
    2. Maratonin kilpailut

      Maratontapahtumat

      52 253
      viestiä
  5. Ultrajuoksut ja polkujuoksut

    1. Harjoittelu ultramatkoille

      Keskustelua maratonia pidemmistä matkoista ja niille harjoittelusta.

      10 455
      viestiä
    2. Ultrajuoksun kilpailut

      Ultrajuoksut eli maratonia pidemmät matkat.

      48 180
      viestiä
    3. 2 148
      viestiä
  6. Juoksuvarusteet

    1. 20 339
      viestiä
    2. 25 946
      viestiä
    3. 17 198
      viestiä
    4. Ostetaan & Myydään

      Tänne kaikki Ostetaan/Myydään/Annetaan/Vaihdetaan -ilmoitukset. Kuukauden auki olleet ilmoitukset suljetaan jos ostajaa/myyjää ei ole löytynyt.

      10 639
      viestiä
    5. Seppo testaa

      Testijuttuihin liittyvät kysymykset.

      173
      viestiä
  7. Harjoituspäiväkirjat ja blogit

    1. Jäsenten harjoituspäiväkirjat

      Jos haluat pitää julkista harjoituspäiväkirjaa niin se onnistuu täällä. Avaa uusi ketju jonka otsikko on oma käyttäjätunnuksesi sekä suluissa tavoite johon harjoittelet. Muu harjoittelua koskeva keskustelu omiin ketjuihinsa!

      74 056
      viestiä
    2. Rakas harjoituspäiväkirja...

      näin on taas tullu treenattua:

      113 774
      viestiä
  8. Juoksu ja terveys

    1. 21 769
      viestiä
    2. 8 734
      viestiä
  9. Triathlon, hiihto & suunnistus

    1. 19 624
      viestiä
    2. 18 865
      viestiä
    3. 10
      viestiä
  10. Yleinen keskustelu

    1. 146 745
      viestiä
  11. Testi

    1. Testaa foorumia

      Täälä voit harjotella ja testailla foorumin toimintoja. Ihan mitä vaan.

      963
      viestiä
×